Bonjour à tous et toutes !
Je voulais partager avec vous ce que je vis de l'image de moi...
J'ai 52 ans et je fais mon âge sans plus, j'ai pris 14kgs et suis gènée par mon ventre et mon gros estomac, j'ai même des essouflements en montant les escaliers et des maux de genoux si je marche trop (bravo à celles et ceux qui résistent et me lisent encore ;-) ! ) et pourtant ce n'est pas du tout comme ça que je me vois. Mon image est celle d'il y a longtemps, elle me dépasse totalement, lorsque je me croise dans les vitres ou les vitrines de la rue c'est un grand choc... Je vous assure, c'est vrai: ce n'est pas moi, je ne me reconnais presque pas, après je baisse la tête et je fonce. Certes, je vis dans une maison avec en tout 2 miroirs, mais je me maquille tous les matins ou presque. Et dans mes rêves, c'est pire, je n'ose même pas le dire, je suis étudiante à Paris, j'ai 20 ans, pas d'enfant, encore mes parents... et ça depuis 32ans !
C'est grave docteur ? ;-) Moi je ne crois pas... C'est particulier l'image de soi, je serai à vie je pense une jeune fille, mince et jolie quelque part dans mon imaginaire. Le choc de la réalité est rude aussi, lorsque je me vois j'ai presque honte et c'est une déception sourde, comme un grand laisser aller... Je ne suis pourtant pas fachée avec moi même, j'ai un boulot très prenant, je suis très adulte et maman. Je ne sais pas pourquoi c'est comme ça, on ne peut pas revenir en arrière et pourtant dites moi le poids qu'on espère toujours atteindre, un jour, dans un coin de notre tête, quel âge a t il ?
Bon, je vous dis tout: ok, je veux bien être cette vieille femme marrante de 52 ans mais alors toute légère, je cherche ici avec cette méthode, à m'enlever un poids bien lourd qui pèse sur mon ventre et mon estomac, je veux digérer maintenant... C'est vraiment celà d'être là dans cette méthode. De toute façon, dans mes rêves et ailleurs il y aura toujours cette jolie fille qui trottine à Paris et qui est encore moi.
A bientôt !
Monia
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Ce qui a changé depuis LC c'est que je ne m'effraie plus du tout de mon image croisée par hasard dans les vitrines, par contre je ne suis ni plus belle, ni plus jeune, ni plus mince :-))
Je sais bien que j'ai 52 ans et cette allure là, un peu de travers, un peu grosse avec ma gueule de métèque, de juive errante, de polonaise et mes cheveux aux quatre vents... eh bien j'ai encore rêvé que j'avais un trentaine d'années il ya deux nuits ! En général ça me donne la pêche ces rêves là, ça ne percute pas mon présent, ça l'enrichi, ça me rebooste, je sais pas comment vous expliquer...
Je me fais rire toute seule, mais un bon rire complice, et très souvent en plus, j'ai un coup de talon perso super pour remonter à la surface quand je me noie, quand ça ne va pas du tout, ça me sauve, depuis LC je renoue avec mes ressources.. Même dans le chagrin le plus gros je suis capable de me piquer un fou rire toute seule, de prendre de la distance, je sais pas l'expliquer, mais j'ai bien l'impression que c'est la jeune et jolie femme que je suis depuis toujours en fait, qui me donne cette force là...
Avec la RPC je me suis rendue compte que certains matins je m'envoyais dans la figure des messages super négatifs, pour rien et sans rapport avec rien ou avec des réels moments vécus (!), des messages qui ressemblaient à une vérité générale sur ma vie, un jugement impartial et très dur, sans appel, qui faisait que je vivais et me levais "quand même" pour ne pas faire de la peine à ceux qui m'aiment (ben oui tant qu'à se saborder autant le faire à fond ;-) !). Je sais c'est énorme ce que je raconte... Depuis, quelque temps, j'écoute ces "petits" jugements sévères sans leur accorder plus de vérité et d'importance que ça : et même s'ils étaient vrais ils servent à quoi dans ma vie ce matin, à me saboter c'est juste fait pour me pourrir ma journée (?)... Je laisse passer ! Eh oui voilà, pas mal non ;-) Je déjoue les mauvais tours de mes pensées automatiques bien négatives de certains matins et du coup je renoue avec mes ressources et mes rires même toute seule... Bon alors là quel rapport avec ce post (?), bon ma conclusion en somme, la boucle est bouclée : sans relooking, sans dépenser une fortune en fringues et autres, je me reconnais et m'aime dans l'image croisée dans les vitrines, je n'ai toujours pas de grand miroir, je ne suis vraiment, vraiment pas parfaite... mais c'est moi quoi... :-)) !
Je voulais effacer ce fil du coup... car ça beaucoup bougé pour moi, mais avant je voulais mettre des mots sur ce que je vis, ça me permet d'éclaircir ce que je vis, j'écris pour me parcourir, c'est super égoiste en fait, je sais... mais c'est ici, et ça me fait du bien...
Belle journée à tous !
Bonjour,
J'ai 27 ans, je suis petite et franchement grosse. Mais au quotidien je ne m'en rends pas forcément compte. Par contre, c'est le choc quand je vois une photo de moi assise...Une fois j'ai eu envie de m'exclamer "c'est moi cette grosse vache ???!!!", j'étais vraiment avachie et imposante sur cette photo.
Une amie m'a dit un jour qu'avant de pouvoir faire un régime, il fallait que j'accepte le fait d'être grosse (elle a dit "ronde" mais c'est un euphémisme...). Depuis linecoaching, j'ai décidé de faire plus attention à ma façon de m'habiller. Car je vois plein de rondes qui sont jolies, elles sont bien fringuées et elles respirent la joie de vivre. Alors, mes problèmes n'allant pas disparaître en un mois, je me dis qu'il faut que j'achète plus de tuniques, de robes, qui cachent le bidon bien rebondi et me donnent une plus jolie silhouette.
Pour la question de l'âge, bien que je ne sois pas bien vieille, moi c'est le contraire, quand je me vois j'ai toujours l'impression de faire plus que mon âge.
Alors, parfois, j'ai envie de m'offrir un relooking. Ce qui m'arrête c'est le prix et la peur de ne pas trouver un relooking qui me corresponde...
Voilà, c'était mon témoignage perso sur la question de la vision du corps. Je me croyais potelée quand j'avais 18 ans alors que je pesais 55kg pour 1m50. Oui, j'avais des formes, mais je devais avoir une jolie silhouette à l'époque...
A bientôt,
Marion
Bonjour,
Je suis quelqu'une avec un léger handicap de naissance à une jambe et j'ai toujours aimé "relooker" l'image "objective et réaliste" de mon corps. Je fais un peu pareil avec mon handicap "kilo", c'est vrai, mais j'en ai conscience aussi.
Mais l'image que j'ai ou qu'on a de moi n'est jamais "ni tout à fait la même ni tout à fait une autre... " . Comme dans le poème de Prévert. Oui, on peut avoir une image poétique de son corps... par exemple, je montre à tous une image sans handicap, cela m'a permis de me dépasser moi même, sans chercher à épater les médecins non plus ;-)
Ici, je trouve que le programme interroge bien sur ce qu'est "l'objectivité et la réalité" de soi, pour soi et à l'écoute de soi et de son corps...
Je viens de tomber sur cette vidéo. Même si à la base c'est du marketing commandé par une marque de savon, je trouve qu'elle illustre bien, cette dualité entre comment nous nous voyons et comment les autres nous voient...
//www.upworthy.com/2-people-described-the-same-person-to-a-forensic-artist-and-this-is-what-happene?g=2
Le principe : un portraitiste dessine le visage d'une personne à l'aveugle : d'abord selon les indications de la personne, et ensuite selon les indications d'une autre personne. Le résultat est saisissant !
Merci Ferdi,
J'ai bien aimé aussi cette pub... que j'ai vu à la télé hier soir pour la première fois.
Tu m'as devancé... je m'étais dit... tiens il faudrait la partager sur LC.
Il y a une vidéo qui me plait beaucoup sur l'acceptation de soi :
Mime Mathy... que j'aime beaucoup... qui est un très bel exemple d'acceptation de soi pour moi :
//www.youtube.com/watch?v=PEHPsmk25RE
Belle journée à toutes et à tous,
doveline
Bonjour,
Super les videos, ca fait du bien :)
Ben moi c'est le regard des autres qui me gene mais moins a present. J'essaie de vivre dans le moment present.
Je suis ce que je suis. Ca ne devrait pas etre un probleme.
Je suis petite avec des formes genereuses. Et alors?Je suis simple, calme, j'aime la vie de memere et alors? C'est un travail et beaucoup d'energie de rester calme autour des gens qui me saoulent a me dire quoi faire pour etre une "normale"dans la societe. Je ne veux plus me faire mal a etre autrement. C'est pas toujours evident. Mais je pense que j'ai beaucoup de chances et demain on ne sait pas...alors je vis le moment present avec ses plasirs et ses contraintes.
Je ne travaille pas pour raisons diverses mais mon mari a toujours (pour l'instant) son travail on est nourrit avec des miam miam, loge, confort normal et ca va malgre les petits soucis comme tous.
Je ne veux plus me faire mal. Je ne veux plus me faire mal avec ses regimes a 2 francs. La vie c'est maintenant.
Bonne continuation, vous etes tous beaux.
XxPascaline
Ferdi, Doveline, Pascaline... Bonjour,
J'ai envie de dire, voilà c'est ça... l'image de soi est aussi complexe que l'objectivité, "ni tout à fait la même ni tout à fait une autre... " j'aime bien cette image poétique.
Par ailleurs, je pense que les exercices de pleine conscience, ici ou en faisant du yoga, nous aident dans la connaissance de soi mais aussi dans la réconciliation avec soi et l'acceptation de soi, et que tout "soi" ;-)) nous permet de construire une belle estime de soi qui efface les EME, entre autres compulsions...
Il y a des écoutes bienveillantes, des regards bienveillants, des paroles et des écrits bienveillants, la bienveillance ça se décline... et pour soi à soi aussi, ça aide bien à faire passer les jours gris.
Allez soleil et bienveillance à tous :-)) !
J'aime vraiment ce concept de bienveillance envers nous, notre corps, nos pensées. Bienveillance dans nos rapports aux autres et au monde. Je l'ai vraiment découvert avec LC. Que ca fait du bien !
Et chaque jour apporte son lot de réflexion sur notre image. Nous sommes sans arrêt confronté(e)s à ces photos publicitaires, ces unes de magazines qui nous montrent des 'femmes belles et/ou riches et/ou célèbres' avec un corps de rêve... C'est effectivement un corps de rêve, puisqu'il n'existe pas ! Ces corps qu'on nous présentent sont systématiquement passés par "le programme à corps de rêve" : photoshop... Et voici quelques ratages :
Face à ces images, affutons notre détecteur de photoshop et restons bienveillantes envers nous. Notre corps est bien réel lui. Et mérite qu'on l'aime tel qu'il est.
merci pour ce sujet , que je vais relire dans tous ses détails
justement dans le cerveau et psychologie, il y a un article là dessus et j'ai comme l'impression que j'ai depuis toute jeune une image de moi toute faussée