Objectif - 30 kg
Bonjour,
J'ai démarré le programme il y a 4 semaines environ. J'en suis au carnet EME. Je n'y arrive pas.Je sens que j'arrive à un moment où j'ai besoin d'échanger, de me rassurer car beaucoup de doutes.
Que ce soit par des témoignages ponctuels, ou par un binôme de mon profil avec qui on pourrait s'entraider.
J'ai 34 ans, je pèse 104 kg. Je suis mariée, j'ai 2 enfants.
J'ai toujours été plutôt ronde mais assez raisonnablement. Un poids aux alentours de 65/70 kg pour 1m68. Toujours en yoyo à + ou - 5kg dans ma jeunesse.
Des parents peu équilibrés. Un père malade, pervers, pédophile et incestueux. Je ne vais pas rentrer davantage dans les détails.
Une mère paumée, elle même en proie à ses démons, et qui m'a forcé à faire des régimes en même temps que les siens, depuis que j'ai 6 ans !
Une maison dans le conflit et la perversité pendant 16 ans...
Bref je m'en suis sortie tant bien que mal.
Je passe mon bac à 16 ans (il a fallu être intelligente pour partir VITE !). Je pars faire mes études à Paris. Je n'étais pas partie depuis 3 jours que mes parents se séparent ... alors que j'ai rêvé de ce divorce toute ma jeunesse. Ma mère se raccroche à moi comme une bouée en mer agitée. je pensais être tranquille, je deviens la seule personne sensée de la famille ... sur qui tout le monde vient pleurer et faire du chantage affectif ... et je prends 30 kg en 6 mois alors que j'étais en classe préparatoire HEC... !
Depuis c'est l'enfer côté poids. Je fais régime sur régime, avec des pics à + 20 et - 20 kgs presque tous les ans.
1ère grossesse. 135 kg. Diabete. Enfant malade à la naissance. Je culpabilise. Et je culpabilise encore aujourd'hui.
Mariage 85 kg
2nde grossesse. 116 kg.
L'an passé 87 kg
Aujourd'hui 104 ... le cercle infernal ne cesse jamais ..
Pourtant j'ai tout pour être heureuse. Un mari hors norme. Des enfants craquants et aimants. Une grande maison à la campagne. Un travail passionnant, pour rien au monde je ne ferai autre chose : j'y trouve plaisir, sens, valeurs, relations humaines, responsabilités, ... Une paie confortable. Des amis précieux ...
En théorie je devrais être la plus heureuse des femmes. En pratique c'est l'horreur, je ne pense qu'à mon poids, je n'arrive pas à me regarder dans une glace, j'ai honte dès que je croise quelqu'un, ...
J'ai vu beaucoup de psy, je suis suivie par une thérapeuthe en médecine chinoise, j'ai découvert la méditation il y a qq mois et j'en fais presque tous les jours.
Je pense que cette méthode LC est une réponse à mes besoins. J'espère. La route est longue mais rien ne compte plus pour moi que trouver le bon chemin.
Si mon portrait fait écho à l'une(s) de vous, je serai très heureuse de partager les semaines à venir, pour se motiver, s'entre aider, se sentir moins seules dans ce combat de chaque instant.
Agnès
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Répondre
Qque part le Dr Z; dit "le corps gros est un corps blessé" (je cite de mémoire)
Agnès, je crois que l'une des choses que tu apprendras ici c'est à te respecter, et accepter ce que tu es. A te lire je me dis que tout l'amour du monde ne peut remplacer celui que l'on ne se porte pas. Je te souhaite d'y parvenir. Et je suis persuadée que ce jour-là tu n'auras enfin plus besoin de ta carapace.
Bonne route sur LC.
Merci à toutes de vos réponses et de votre soutien. Ca fait du bien, sincèrement. De se sentir comprise, pas jugée, et de ne pas être seule dans ce cas.
Quand je dis que je ne m'aime pas, personne ne me croit, ou me dit que je n'ai pas le droit de ne pas aller bien alors que je ne manque de rien et que n'importe qui envierait ma situation, ...
C'est dur car, pour rien au monde je ne changerai ma vie, mais je ne suis pas heureuse pour autant.
Je sais que vous avez raison, tant que je ne m'aimerai pas, rien n'avancera. Mais j'ai l'impression de ne pas pouvoir m'aimer avec tous ces kilos ... joli cercle vicieux ... et en parlant de verrous, effectivement ils sont tellement rouillés ... je les identifie, les relativise, les accepte ... mais comment les dérouiller ???
Est-ce que vous savez comment on fait pour rester en contact et se donner des nouvelles ? Toujours via ce blog ou il y a un espace où on peut suivre et discuter ensemble tout au long du programme ?
J'ai beaucoup de mal avec les EME. Je ne detecte rien du tout. Est-ce que l'une de vous a déjà passé cette phase ? J'arrive plutôt à attendre d'avoir faim pour manger, mais je n'arrive pas à m'arrêter. Je ne ressens aucune sensation, j'ai l'impression que c'est encré en moi cette incapacité à arrêter de manger, mais pas l'impression que ce soit lié à un événement émotionnel ... cela fait 1 semaine et je n'ai rien marqué encore dans le carnet ..
A très vite
Je n'ai qu'une chose à ajouter aux sages paroles de mes collègues, Agnes, et c'est ceci : tu n'as pas d'objectif de poids à tenir, ici. C'est même comme ça qu'on entame la paix avec son corps, en acceptant l'idée qu'il est programmé par la génétique et la vie pour peser un poids défini, encore inconnu de nous, et qui ne peut s'obtenir que par une alimentation connectée à nos besoins. Tu ne décideras pas combien tu pèseras, si ce programme fonctionne pour toi. Qui sait, à un moment tu devras peut-être même te demander si ça ne va pas être trop mince ;)
Pour les détails techniques, tu as effectivement un blog pour raconter ton expérience, comme un journal de bord. Tu as aussi le forum (sur lequel nous sommes), pour poser tes questions à la communauté ou parler de ce qui te tient à coeur. Tu as les messages privés, pour communiquer avec une personne en particulier... et en privé. Tu as la possibilité de poser des questions à ton coach via ces MP, en toute intimité. Il y a aussi des chats avec l'un ou l'autre de nos docteurs, tous les mercredis soirs. Et enfin, tu as accès à des chats publics avec les utilisateurs, mais je ne sais pas vraiment s'ils sont très fréquentés.
N'hésite pas à demander si tu ne sais pas où trouver l'un ou l'autre de ces outils, je te donnerai plus de précisions avec plaisir.
Bienvenue :)
bonjour,
novice depuis jours, je surfe un peu dans toutes les parties du site et ton témoignage me parle car nos profils psy et physique se ressemblent.
je ne suis pas douee pour la " relation par le net", plus a l'aise en relation directe avec les autres mais j'aimerais bien avoir de tes nouvelles pendant ton parcours.
a bentôt et bon courage
Bonsoir,
Je commence aujourd'hui et moi aussi j'espere ... Je n'ai pas toujours fait le poids que j'ai actuellement, j'ai connu une epoque ou je mangais de facon regulée enfin je le crois mais ce temps est revolu....
j'ai 41 ans je fais 97 kg pour 1.66 m ... mes soucis de poids ont commencés vers l'age de 30 ans environ c'est l'age ou j'ai commencé a ete vraiment heureuse !!!!!!!!!!!!!!! Je suis mariée avec un homme formidable qui a su me faire oublier le desatre de mon premier mariage enfin presque ...)
J'ai 4 enfants je bosse j'ai une maison des amis ... le seul point noir c'est mon poids je ne me reconnais plus je souffre phsycologiquement et physiquement (j'ai des douleurs partout j'ai du mal a me bouger)
Avant 30 ans je n'avais aucun surpoids mais j'avais un mari detestable qui avait un probleme enorme de jalousie. Je devais controler tout ce que je faisais, disais ....
Mon divorce a ete une delivrance mais aussi le debut de mes problemes de poids ...
Ton portrait m'interpelle dans le sens ou comme toi : j'ai tout pour etre heureuse en theorie .. mais en pratique je me sens de plus en plus mal a cause de mon poids !
Comme toi, j'aimerais partager mon "aventure", recevoir et apporter mon aide.
Murielle
Agnes, mini ché, Respi94 et Nounafoo,
Je vous souhaite la bienvenue dans le programme LC. Tout le monde a un parcours de la vie différent et en même temps, beaucoup de choses semblent tellement similaires, ne fût-ce que cette impression de s'être réfugiée à un moment donné dans la "bouffe" pour échapper à certaines difficultés.
Mon parcours n'est pas aussi ardu qu'il ne l'a été pour certaines d'entre vous mais j'ai moi-même aussi connu des moments difficiles dans ma vie, que j'ai eu d'énormes difficultés à surmonter et au cours desquels j'ai compensé en mangeant et en buvant à l'excès.
Je suis arrivée l'été dernier à quasi 92 kgs pour mon petit mètre 60. J'ai réussi à redescendre en dessous des 90 kgs mais je n'arrivais pas à passer la barre des 87 kgs. Jusqu'à ce que je découvre LC. Et aujourd'hui, j'ai enfin l'impression de revivre, de ne plus avoir peur d'avoir, ni de manger. Je prends (enfin!) un véritable plaisir à manger, à déguster, à ressentir ce que je mange car j'essaie d'attendre d'avoir faim pour passer à table. Et le meilleur de tout, c'est que mon corps commence tout doucement à s'auto-réguler. C'est magnifique de ne plus devoir faire appel à toute la volonté du monde pour ne pas manger ou tout simplement pour arrêter de manger. Je revis vraiment. Et ça se marque sur la balance, je viens de passer la barre des 5 kgs perdus depuis la mi-juin et tout ça sans aucune frustration et en menant une vie sociale débordante parfois!
Alors, je suis sûre que comme moi vous trouverez votre voie dans ce programme car il répond vraiment à nos attentes et correspond à notre situation.
Bon courage et encore bienvenues!
Sev
Fortune merci d'avoir partagé cette petite histoire elle est tellement parlante (on dit que c'est une parabole c'est ça? je ne sais plus), encore une belle façon de voir les choses!
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Articles de référence
Bonjour Agnès
Je démarre seulement aujourd'hui mais je te comprends tout à fait quand tu parles du système familiale dans lequel tu as grandi.
Le mien était aussi "particulier" ! Moi j'ai pesé jusqu'à 125 kilos, le double du poids considéré comme normal pour ma taille, comme si j'avais créé une autre pour me cacher derrière. Hummmmmm o_O
J'ai beaucoup de chance car j'assume tout à fait que mon corps est le résultat de ce parcours difficile, je dis parfois "ma seule voie de survie". Du coup, je suis ien tolérante avec lui.
Dans quelques jours, j'aurais 40 ans. J'ai réussi à construire ma vie, un mari charmant, un petit garçon adorable. Il n'y a plus de danger à être moi, je me dis qu'il est donc temps que je vive dans mon corps réel, sans ce double encombrant ;-)
Si tu veux partager avec moi, discuter ou quoi que ce soit, n'hésites pas.