par où commencer? - le 23/12/2011

VEROBLUE80.
Abonné

Bonsoir,

J'ai débuté il y a 3 jours et j'en suis à la phase 1.  Je me demande si je dois déjà utiliser les outils où si je peux attendre le premier bilan. Les défis ?? à partir de quand les débuter??

Pour le moment j'ai envie d'y aller doucement pour ne pas tout mélanger et m'y perdre au final.

Comment avez vous gérer vos débuts??

Commentaires

Laurette2.
Abonné

Quelque part mais je ne sais plus où, un coach répond à cette question... Suis ton parcours, c'est l'essentiel. Si tu as envie, tu peux aussi utiliser les autres outils débloqués mais ce n'est pas obligatoire. Ici, on prend son temps, c'est essentiel pour observer ce qu'on fait, ce qu'on ressent, etc. Bon parcours !

Tourmaline.
Abonné

Bonjour,

j'ai été boulimique de défis au début, aussi parce que je les ressentais comme une aide pour intégrer la méthode. Je suis plus distanciée aujourd'hui.

Fais comme tu le sens ! Car sur LC, nous apprenons à revenir à nos sensations. Et puis, si tu prends un défi que tu n'arrives pas à assumer... Tu verras que le ciel ne te tombes pas sur la tête, que la terre ne s'arrête pas de tourner, que tu n'es pas punie, ni considérée comme une mauvaise élève... toutes choses utiles si on est du genre perfectionniste et qu'on a du mal à se faire du bien...

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