Petit pas, grand saut! Wahoo - 05032014

roccaia.
Abonné
Nous sommes le 5 mars voilà maintenant une semaine que j'ai commencé Linecoaching, et le temps pour moi aussi de me remettre sur la balance, j'ai passé une semaine assez incroyable, manger quand j'ai faim essayer de ne pas manger quand je n'ai pas faim à été pour moi un vrai défi, j'ai renoué avec mon corps, enfin c'est pas encore gagné mais j'essaye, je le bichonner, je fais du sport je lui parle.... Et oui je me parle beaucoup toute seule, pour me motiver pour combattre cette satanée addiction et c'est EME, je n'ai pas encore reçu le bilan car il me manque une journée, mais le bilan de cette semaine est plutôt positif de 105 kg je suis passé à 103,2 kg! Je ne m'y attendais pas du tout car je ne fais aucun sacrifice juste attention. Je suis consciente chaque semaine sera différente, et que l'important est de s'accepter avec ou sans perte de poids. Je reste positive, et je vais essayer de continuer à me faire confiance et d'être moins dure vis-à-vis de moi-même.

Commentaires

Patience
Marraine
Bravo roccaia pour cette première belle semaine ; et aussi pour ta clairvoyance ! Au plaisir de te lire
roccaia.
Abonné
Merci pour tes encouragements, jesoere que pour toi tout va bien aussi ?
izabelle
Animatrice forum

Bravo Roccaia pour cette attention portée à toi-même, tes sensations

et la bienveillance vis à vis de toi-même, c'est une grande clé de changement

ton corps semble apprécier aussi, avec ce premier  "delestage"

c'est super!  continue comme ça

mais ce n'est pas un combat.... je dirais plutôt une prise de conscience progressive

une réconciliation avec ses émotions et ses sensations

roccaia.
Abonné
Hello izabelle, c'est vrai que c'est pas un combat loll..par contre au final se sera je l'espère une belle victoire! Très belle soirée et au plaisir de te lire prochainement Bizzz
lorraine
Marraine

Bravo Roccaia et merci de ton témoignage

Génial cette connexion à toi même, à travers tes observations, l'écoute de tes sensations.

Continue sur ce chemin là, avec toute la lucidité et la bienveillance dont tu fais preuve.

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