petite caro cherche binôme - le 16/03/2012

caroluju.
Abonné

Coucou,

 

Je suis Caroline, 39 ans, 2 petites nénettes de 4 et presque 1 an.

J'habite dans le pays du Mont Blanc.

Je suis inscrite depuis environ 2 semaines et même si je suis très motivée, je suis aussi très fragile par rapport à tout ce qui touche à mon poids.

Je n'ai pas encore perdu 1 gramme et doute beaucoup.

Je sais que j'entame ici un travail sur moi pour essayer de me délester des 20 kg qui me gachent la vie.

Si vous souhaitez partager vos expériences avec moi, je serais ravie.

Commentaires

MANYUKA.
Abonné

Bonjour Caro,

je suis inscrite depuis mi décembre et je viens t apporter juste un temoignage de quelques mois avec LC. Je suis actuellemnt dans une phase de EME importante alors que les debuts etaient plutot tres prometteurs et tranquilles. Le stress lié en majorité à mon travail à redeclenché mes demons alimentaires...je pensais pourtant avoir trouvé une serenite qui m en eloignait à tout jamais...Je me suis rendue compte que la maniere de me comporter avec la nourriture etait le temoin de mes emotions que je voulais maitriser voir ettouffer et que ce n etait pas un objectif de poids que je devais me fixer mais un travail de découverte et de bienveillance pour accepter mes emotions et tout ce qui pouvaient m apparaitre comme de la faiblesse de l insuffisance ...etc et du non contrôle. Hier au soir j ai eu  une eme et j ai pour la premiere fois abordé cette eme en ami en "aime"...je l ai accepté je ne me suis pas faite vomir et ce matin je me sent paisible alors qu avant j aurais eu une tension de culpabilité , de condamnation de tu dois te reprendre en main.... Ce que j ai compris c est que je m etais trompée de chemin au départ meme si j avais compris le travail fait avec LC, je m etais mentei et je faisais comme objectif premier quand meme "le contôle"...contrôle du poids et des émotions. En controlant j evite le changement celui qui me ferait aller vers ce que je suis vraiment et pas celle qui répond à des critères qui me définissent comme étant une personne de correcte d aimable de disponible ....

Accepte ta fragilité...ce n est pas un handicap de l Etre...regarde vraiment pourquoi tu as choisi LC et regarde ce qui se passe sans juger, juste regarder où tu en es aujourd hui et jour apres jour. Tu trouveras le soutien sur le site que ce soit au travers du forum des chats et de ton coach....

Bonne découverte

petite marie.
Abonné

bonjour caroline,

on sait tous qu'en venant sur ce site on ne nous promet pas de perdre du poids de façon rapide et importante et pourtant on espère tous secrètement que l'on fera partie des "privilégiés" qui vont perdre de suite des kilos...

pour ma part j'ai commencé il y a environ un mois, j'ai, selon la "norme", 15 kg à perdre pour ne plus être en surpoids...  j'ai perdu deux kilos, ça peut te paraitre bien mais au fond de moi, je m'attendais à mieux...

mais quand je regarde les choses de façon objective, j'ai appris beaucoup, même si tout cela est encore très fragile :

je ne pars plus travailler avec la sensation d'être lestée par le volume considérable de mon petit déjeuner, il m'est même arrivé de partir sans petit déjeuner parce que je n'avais pas faim...

il m'est arrivé de vouloir me faire plaisir avec une cuillerée de nutella : je l'ai dégustée doucement sans culpabilité, en me focalisant sur la texture, les différents goûts. Et je n'ai pas fini le pot... et surtout cela m'a amené beaucoup plus de plaisir que quand je finissais le pot...

avant quand je mangeais sans faim, j'alternais avec de l'eau, pour me "laver" de toute cette nourriture, en éliminer le goût afin de pouvoir mieux recommencer à manger : ça ne m'arrive quasiment plus...

essaie de lister toi aussi ce que cette méthode t'a apporté, des petites choses peut être, mais qui vont petit à petit  pacifier ton rapport à la nourriture

à bientôt

petite marie

 

 

 

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