Pourquoi j'ai du recommencer le programme - 13062014

Amritaa.
Abonné

Bonjour à toutes et à tous

 

Je me suis inscrite ici l'an passé, on m'aurait dit que c'était il y a deux ou trois ans j'aurai dit oui, étonnant cette notion du temps quand les objectifs nous bousculent énormément

 

Je me souviens de mes débuts, de ma frénésie , de ma volonté d'aligner les étapes à la vitesse d'un TGV et je trouvais tout trop long et puis sont venus les exercices de respiration et moi la yogi, moi qui pratique toutes sortes de respirations contrôlées je me suis ramassée de toute ma hauteur sur cet exercice

 

En fait je n'ai pas pu dépasser cette étape et j'en suis restée là. J'ai quitté le site complètement bouleversée, agacée, apeurée je pense aussi. L'hiver est passé, j'ai tenté de refaire un régime plutôt sans danger mais rien à faire, pas un kilo envolé

 

Donc me revoilà pleine de joie, de bonne humeur et oh surprise, après avoir rempli mon carnet sur 8 jours comme tout le monde, me voilà qui traine, me promène, écoute ma faim comme je peux, sqans chercher à faire l'exercice suivant car j'ai tout mon temps !

Moi qui détestais mon corps je commence à le trouver charmant et puis je porte plus de robes parce que je trouve ça plus féminin et plus joli, j'expose mes jambes blanches mais je m'en fiche parce que j'adore les sentir libres et en contact avec l'air, et je vois la méthode comme un enseignement à intégrer en douceur parce qu'en résumé, ces deux gentils messieurs nous proposent étonnament quelque chose de très perturbant

 

Ma volonté de perfection et de résultats rapides en me survolant (surtout) n'ont pas pu maitriser ce qui est proposé ici moi qui adore la maitrise et la perfection je me suis sentie désarmée

J'ai perdu pieds il y a un an, je me suis sentie dépassée, menée et ma première réaction tout en étant conscience de mon erreur a été de claquer la porte et de m'enfuir.

 

Je pense commencer à comprendre pourquoi, mais je voulais témoigner pour dire ........  pour dire quoi...... rien en fait, juste dire que vous pourriez ,sans trop comprendre pourquoi, céder à votre envie d'en finir avec ce site

 

Je me souviens quand je suis venue la première fois, je trouvais bizarre que certaines personnes soient obligées de revenir et je pensais : quel échec....... et bien pour le vivre une seconde fois, je me dis : quelle chance  mais quelle chance car oui j'ai appris progressé et j'avance !!

 

Merci de m'avoir lue et un grand merci à toutes et à tous pour la grande l'immense qualité des échanges sur ce site

Commentaires

greenmoon.
Abonné

Merci pour ton témoignage sincère et bien écrit. Tu fais une grande preuve d'humilité qui m'inspire beaucoup. Je suis novice ici et prend un temps fou pour comprendre les secrets de cette plate-forme que je trouve complexe et chaotique. Enfin je ne désespère pas et prend mon temps. smiley

Bonne chance et welcome back!

EleanorRigby.
Abonné

Au top !!!!

Beau témoignage ! Quelle bienveillance !

Je te souhaite le meilleur, ici comme ailleurs !

youpette.
Abonné

et après t'avoir lu voici mon petit grain de sel.

alors je te cite:

 ma volonté d'aligner les étapes à la vitesse d'un TGV

ouf tu tombes bien en ce moment c'est grèvedonc ça va aller mieux  wink

sans chercher à faire l'exercice suivant car j'ai tout mon temps !

et oui oui oui, voila, chapeau

j'expose mes jambes blanches

et donc, elles vont prendre l'air et des couleurs, petit à petit, lentement, jours après jours, non pas comme un TGV mais comme un TER, comme tes acceptations, tes découvertes ......cheeky

 

bravo tu ne trouves pas que c'est bon la "maturation qui fait relativiser". c'est yes

mno05.
Abonné

Moi aussi j'avais quittée WW et me revoilà!

 

Moi c'était plus un sentiment d'infinie liberté qui s'était soldé par un énorme gavage !!! 5kilos repris en 2 mois et la peur total et la fuite vers des régimes miracles..

 

Et me revoilà... un sentiment de liberté et de bienveillance bien différent, un sentiment de "je suis pas si mal" très bouleversant et un sentiment d'acceptation et de non violence permanente...

capuccino
Marraine

Bonsoir,

Bienvenue à nouveau sur le site de LC. Partir, revenir au gré de son évolution, de la digestion du programme, pourquoi pas et c'est plutôt une bonne idée. Il faut du temps pour comprendre, accepter et vivre...

Amritaa.
Abonné

Merci Greenmore merci de souligner mon humilité retrouvée, je pense maintenant que tu me le dis que c'est ce qui me manquait. Je te souhaite le meilleur

Amritaa.
Abonné

Eleanor je pense que cette bienveillance est un progrès car là elle est une bienveillance pour moi même déjà

a bientot ici ou ailleurs !

Amritaa.
Abonné

morte de rire youpette ! oui !!! la maturation qui fait relativiser et rend tellment plus joyeuse et sereine et légère

Amritaa.
Abonné

Mno je crois que ta liberté et ta bienveillance retrouvées sont tournées vers toi et c'est le plus merveilleux cadeau que tu puisses te faire et faire au monde entier

 

Bien sur que tu es une femme merveilleuse puisque tournée vers ta nature profonde. Merci pour ton témoignage

Amritaa.
Abonné

je ne sais pas quel est ton parcours capuccino mais oui je crois pouvroi dire qu'il faut du temps pour digérer ce programme ;-) 

youpette.
Abonné
quote=Amritaa]

;il faut du temps pour digérer ce programme ;-) 

[/quote] alors là, top, tu fermes la boucle: c'est pour la découverte de la faim :-) hi hi
Amritaa.
Abonné

le problème si je ferme la bouche c'est que je dois arrêter de parler et ça n'est pas simple non plus ah ah

Soleluna.
Ancien abonné

super ton témoignage Amrita, il est très aidant et oui, tu fais preuve d'une grande humilité et de courage. C'est pas facile de se montrer tel qu'on est, avec tout ça, à nu j'allais écrire. En plus ton analyse est super pertinente, on sent tout le recul que tu as pris et les prises de conscience :)
Eh tu sais quoi ? Je trouve que tu as changé ! Je le perçois dans le ton etc. Je te sens beaucoup légère, je t'assure, peut-être comme une souplesse et un lacher prise qui ont libéré l'énergie simple et directe (parce que de l'énergie y'en avait aussi beaucoup avant, mais elle avait une couleur différente) et la joie. Je sais pas si tu me suis :) en tout cas, ça fait plaisir de te retrouver comme cela :) 

izabelle
Animatrice forum

moi j'ai l'impression que c'était hier, ton premier parcours, je n'arrive pas à croire quand tu parles de l'année dernière

j'ai presque l'impression que tu n'étais pas partie du tout

on percevait chez toi une richesse, la fameuse richesse des gens intéressants et perfectionnistes, mais là, en effet, je te sens encore plus riche dans la mesure où tu prends beaucoup plus les choses comme elles viennent, tu t'autorises à "être", même imparfaite, à simplement être dans le moment, et plus pressée sur un objectif de réalisation

à tout bientôt!

Pascaline.
Abonné

Moi aussi je suis de retour. La premiere fois je l'ai fais le plus vite possible. Et puis je pensais avoir tout assimile. Maintenant je prend mon temps. 

Merci pour ton temoignage. C'est encourageant.

Xx

mavo.
Marraine
Hello amritaa ! C'est un plaisir de te lire à nouveau, en tout cas ! Merci pour ce témoignage très authentique. Et je rejoins soleluna sur le fait que je te trouve aussi changée, "d'une couleur différente". Peut-être plus cool, plus zen... Anyway, welcome back !
mangerzen.
Abonné

Bonjour 

comme toi Amritaa je recommence.

Je m'étais inscrite il y a un an, je suis restée ici 9 mois, le temps d'une gestation  smileyet le temps de  perdre 3 petits kilos. Maigre résultat penseront certains pourtant l'évolution que m'a apporté LC a été très importante.

Mais alors pourquoi revenir me direz vous ?

 Quand j'ai quitté LC en janvier dernier j'en avais assez du programme que je ressentais comme un carcan et je me disais que j'avais intégré les bases donc que je pouvais continuer seule. Et puis j'ai voulu  creuser un peu plus du côté de la méditation et de la pratique sportive .

Une fois le programme stoppé je ne suis pas à la différence des régimes habituels  partie en vrille.  J'ai conservé certains comportements comme sauter un repas si la faim n'est pas là, arréter de manger au cours d'un repas si je n'ai plus faim , faire des pauses de rpc.Et puis surtout je me sens beaucoup plus libre par rapport à la nourriture je ne classe plus les aliments en autorisés ou interdits .

Malgré tout en 6 mois mes trois kilos sont revenus, mais pas plus.

Bizarrement je me sens bien dans ce corps qui finalement est au même point qu'au moment de ma première inscription, je ne le rejette pas , mais  je n'ai pas encore passé le cap de montrer mes gambettes toutes blanches Amritaa smiley . On me fait  aussi beaucoup de compliments  (que je reçois avec plaisir) et je m'accepte mieux.

Ca aussi c'est un gros progrès , jamais auparavant je n'aurais pu écrire ni même penser une chose pareille, bienveillance envers mois même ??

 

J'ai aussi progressé  dans ma manière d'être avec les gens je suis beaucoup plus calme et je prends moins les choses comme des flèches envoyées spécialement contre moi , bon il y a encore du boulot de ce côté aussi mais ça avance doucement.

Comme beaucoup d'entre nous  la première fois j'ai voulu faire mon parcours en force et en vitesse  et surement aussi comme un régime, cette fois comme toi Amritaa j'ai décidé de me laisser du temps parce que je suis convaincue  que cette méthode est la bonne  et je veux me donner toutes les chances de réussir à changer durablement mes comportements alimentaires .

Bonne journée et à bientôt

 

Amritaa.
Abonné

Je viens de vous lire mais un peu bousculée je vous répondrais demain

 

quoiqu'il en soit, merci pour vos messages et partages, ils me touchent et merci à celles qui témoignent

liegama.
Ancien abonné

Welcome back Amritaa, je me souviens de nos conversations l'an dernier car tu avais commencé peu de temps après moi. Moi aussi je reviens à la base après une première inscription il y a deux ans maintenant et je m'étonne de ce qui arrive. Je ne vis pas ce deuxième passage dans une attitude de contrôle et de perfectionnisme comme le premier mais je constate que j'ai toujours envie de contrôler quand je me sens perdue ou en échec. 

Depuis 15 jours j'essaye d'écouter mes appétits, chose que je n'avais, je crois jamais fait depuis mes 13 ans. Ce qui fait que je mange de la viande, du jambon, du fromage, du pain et du beurre, quand j'ai faim et ce depuis 15 jours et que je constate que c'est l'opposé de ma grande phase de végétalisme qui était encore une tentative de contrôle - orthorexie sur les bords. 

Alors bravo car tu sembles avoir pris ce nouveau chemin comme une découverte plutôt que comme une quête de réussite. 

Bonne continuation et à bientôt sur les forums.

Amritaa.
Abonné

bonjour Soleluna, je ne sais pas si je me souviens bien de toi ou de ton avatar qui n'est pas anodin je découvre seulement maintenant qu'il s'agit d'une chevelure et ça me fait sourire car la perception n'est pas toujours la réalité n'est ce pas ???

 

Si j'ai réussi à mettre du pastel dans ma vie, alors que pour moi les choses sont noires ou blanches, que c'est oui ou non et bien  un miracle s'est produit ! 

 

Merci pour ton petit mot, je te dis à très vite ici ou là afin que je puisse te re découvrir

Amritaa.
Abonné

Heureuse de te retrouver Pascaline et de découvrir chez toi ce même chemin d'espace et de paix

 

Il faut qu'on arrête de penser non ? hi hi

Amritaa.
Abonné

Hey Mavo !!!!!! tu es là toi aussi ??? je suis tellement contente de vous retrouver pourtant j'étais persuadée de vous avoir toutes oubliées, mais vous êtes bel et bien gravées en moi

 

A très vite et dis moi, où en es tu ?

lorraine
Marraine

Woaw superbes témoignages Amritaa et tous ceux qui ont suivis

Je vous admire d'avoir su partir

Je vous admire d'avoir su revenir, pas tout à fait différentes pas tout à fait les mêmes non plus...

Amritaa, je sens plus de douceur dans ta manière de mener ta vie., plus nuancée yes Et alors je suis admirative aussi de ton authenticité envers toi même et de l'avoir exprimé ainsi par écrit....

Bons retours et bonne continuation à toutes de balade sur le chemin

Amritaa.
Abonné

[quote=izabelle]

moi j'ai l'impression que c'était hier, ton premier parcours, je n'arrive pas à croire quand tu parles de l'année dernière

j'ai presque l'impression que tu n'étais pas partie du tout

on percevait chez toi une richesse, la fameuse richesse des gens intéressants et perfectionnistes, mais là, en effet, je te sens encore plus riche dans la mesure où tu prends beaucoup plus les choses comme elles viennent, tu t'autorises à "être", même imparfaite, à simplement être dans le moment, et plus pressée sur un objectif de réalisation

à tout bientôt!

[/quote]

 

Bonne analyse Isabelle, j'aime mes imperfections, ça me rend plus humaine en fait, je suis, tout simplement, je suis moi et Moi et Moi est tellement important

 

Pour rire un peu, hier soir je suis allée à une soirée musique celtique et donc bien sûr je vais au bar commander une Guiness et bien le barman m'aurait presque draguée dis donc !! ça m'a fait sourire parce que moi pas question de me pâmer devant un inconnu mais j'ai trouvé ça touchant et agréable... oups.......; tu dis rien hein ?

Amritaa.
Abonné

bonjour Mangerzen. Je ne me souviens pas de toi mais sans doute errions nous dans d'autres sujets

 

comme toi quand je ressens le carcan et c'est toujours le cas quand on veut me dicter ma conduite et bien je pars. C'est juste la peur je crois qui nous fait réagir ainsi, la peur de perdre tout ce que nous avons mis tant de construire comme barrière et protection

 

je vois en te lisant que nos progrès sont vraiment parralèles, aimer ce corps comme il est, lui dire merci pour ce qu'il nous donne et non ce qu'il ne nous donne pas, mais que voulons nous vraiment ? Mes jambes je les expose car j'ai la chance de travailler seule ou avec des élèves donc peu importe je n'ai pas de collègues pour me faire remarquer que ceci cela et puis je ne vis pas en ville, ce qui m'aide énormément bien sûr

 

et puis comme toi la première fois je voulais passer en force parce qu'à l'époque j'étais la plus forte ! hi hi et comme toi je m'adoucis, je m'arrondis et j'aime un peu plus les rondeurs.

 

Mon souhait comme toi certainement c'est de trouver la façon de manger qui convient à mon coeur et mon corps et mon esprit et je crois qu'on va vraiment y arriver

Amritaa.
Abonné

[quote=liegama]

Welcome back Amritaa, je me souviens de nos conversations l'an dernier car tu avais commencé peu de temps après moi. Moi aussi je reviens à la base après une première inscription il y a deux ans maintenant et je m'étonne de ce qui arrive. Je ne vis pas ce deuxième passage dans une attitude de contrôle et de perfectionnisme comme le premier mais je constate que j'ai toujours envie de contrôler quand je me sens perdue ou en échec. 

Depuis 15 jours j'essaye d'écouter mes appétits, chose que je n'avais, je crois jamais fait depuis mes 13 ans. Ce qui fait que je mange de la viande, du jambon, du fromage, du pain et du beurre, quand j'ai faim et ce depuis 15 jours et que je constate que c'est l'opposé de ma grande phase de végétalisme qui était encore une tentative de contrôle - orthorexie sur les bords. 

Alors bravo car tu sembles avoir pris ce nouveau chemin comme une découverte plutôt que comme une quête de réussite. 

Bonne continuation et à bientôt sur les forums.

[/quote]

 

Hello Liegama. Mais oui je me souviens bien de toi et de tes préceptes. Alors là je te dis bravo car peut être reviendras tu vers cette expérience mais pas dans cet esprit 

 

Je pense que le végétarisme en tout cas, est l'excellent moyen pour gagner en paix mais ça ne doit pas être imposé, ni même se l'imposer, ca vient du coeur et non de la raison

 

Nous avons encore à faire avec nos besoins de contrôle n'est ce pas, avec nos peurs.

Amritaa.
Abonné

[quote=lorraine]

Woaw superbes témoignages Amritaa et tous ceux qui ont suivis

Je vous admire d'avoir su partir

Je vous admire d'avoir su revenir, pas tout à fait différentes pas tout à fait les mêmes non plus...

Amritaa, je sens plus de douceur dans ta manière de mener ta vie., plus nuancée yes Et alors je suis admirative aussi de ton authenticité envers toi même et de l'avoir exprimé ainsi par écrit....

Bons retours et bonne continuation à toutes de balade sur le chemin

[/quote]

 

Merci Lorraine, merci pour tout ce que toi et Isabelle faites pour chacune d'entre nous sur ce site, vous et toute l'équipe bien sûr et merci aux internautes ! elles sont toutes formidables, que des belles personnes

Minoque.
Ancien abonné

Suis contente de retrouver toutes celles que je connais ici ;-) Comme Soleluna je te sens plus souple Amritaa, plus heureuse, mais où as tu mis ta colère ? Je crois que tu es partie en colère contre toi, d'autres, LC et ton p'tit ventre... et tu reviens dans une douceur qui est apaisante, comme toujours dans l'écoute des autres et l'envie de répondre, comme Izabelle et d'autres j'aime bien lire tes cogitations, pensées et autres sagesses :-) Merci de revenir écrire... et j'avais envie de te dire : tu as le droit aussi de te centrer à fond sur toi rien que pour toi ici et maintenant :-)

Comme vous deuxième parcours et je me retrouve un peu dans ce contrôle que tu décris Liegama, imagine toi : c'est à 90% de la fin de ce 2ème parcours (!!) que j' en ai la révélation (un peu après blocage, prise de poids et coups de main divers et des coachs...) . Mais depuis, je lâche le contrôle, je m'aperçois en ce moment de ce que je fais depuis toujours et même encore ici : la restriction cognitive.. suis en plein lâcher prise là, j'arrête le stockage des aliments qui me servait à anticiper les grignotages et je  me permets de manger de tout "gras et sucré" mais avec faim, et en même temps je stoppe le stockage des kilos qui anticipent les coups durs (eh oui ! ...). Bref, je me fais confiance : même toute menue je vais faire de la place à mon corps, à mes désirs, au grand âge et aux soucis qui ne font qu'aller et venir toujours et encore comme des vagues, des vagues de soucis ;-) et je vais accueillir le présent avec son souffle de jouvence bien à lui, de plaisir ou pas, sans préparer et anticiper les soucis, aller vers des objectifs que j'ai choisi (pas en terme de kgs) avec désir et dans le présent ;-) Enfin, je tends vers ça en ce moment, j'essaie, je teste, j'observe, je découvre...rien de parfait ;-) !! 

A suivre...  Bonne route à nous !

Amritaa.
Abonné

welcome home Monia.

 

Comme toi ça fait plaisir de revoir les unes et les autres et d'accueillir toutes les nouvelles et celles que l'on ne connait pas

 

quelle découverte incroyable sur toi même, je n'ose imaginer tout le cheminement nécessaire pour en arriver là et la route continue mais tes bases sont solides. Même si parfois il y a des échecs ce ne sont que des moyens pour apprendre encore et encore, les réussites nous permettent juste de nous montrer le chemin parcouru

 

Les soucis sont là pour nous dire que nous avons encore à travailler quelque chose et les soucis sont là pour pointer ces choses à travailler, certes ça n'est pas simple mais une fois qu'on a commencé ce chemin on ne peut qu'avancer

 

je crois qu'on n'imaginait pas ça une seule seconde quand nous sommes venues la première fois

mangerzen.
Abonné

Bonjour Amritaa

j'étais plutôt discrète lors de mon premier parcours, je lisais les forums mais ne participais que très rarement aux  conversations, l'impression que je n'avais rien d'intéressant  à dire , pas légitime ... et aussi toujours dans le perfectionnisme, donc peur de ne pas bien faire. Alors qu'aujourd'hui dans le fil de l'acceptation de moi, j'accepte plus mes rondeurs mais aussi mon cheminement intérieur et ma vie imparfaite.

Alors que l'an dernier je me croyais plus forte grace au programme aujourdh'ui je sais que je ne suis pas la plus forte mais je l'accepte et c'est ma force  smiley c'est tarabiscoté comme raisonnement mais bon ...c'est le mien.

Bonne journée à toutes

 

Amritaa.
Abonné

C'est tout sauf tarabiscoté ton histoire, je suis très heureuse de constater que toi aussi tu as fait un très beau chemin

 

Comme si tu avais fait un travail d'estime de toi même, pourquoi nous priver de ton expérience n'est ce pas ? 

 

En fait il n'est plus question d'être la plus forte, de dominer, il est question d'être Soi avec ses forces et ses faiblesses car c'est ainsi que nous sommes faits. Etre soi et s'accepter et s'aimer. Qui pourrai imaginer cela quand on vient ici ?

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