Recherche Binôme(tte)

Manue52.
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Bonjour tout le monde !

J'ai 30 ans, 1 fille et je vis en couple

Sur une dizaine d'années, j'ai fait pas mal de régimes/rééquilibrage dont 2 qui ont fonctionné

Puis, après ma 1ère grossesse, j'ai voulu me remettre au régime quelques jours après mon accouchement et là, ce fut l'horreur (plus d'autres soucis psycho) : je ne pensais qu'à manger, j'étais obsédée par l'heure des repas, je 'gardais' mon yaourt pour manger dans l'après-midi, histoire de ne pas me sentir frustrée, d'avoir un petit 'plaisir', bref la CATA !

J'ai alors cherché sur le net une méthode alternative et je suis tombé sur le livre du Dr Zermati : la révélation ! J'ai pu alors vivre à mon rythme, manger quand j'avais faim et j'ai perdu mes kilos doucement mais surment !

J'ai réitéré après ma 2nde grossesse, et j'ai perdu (presque) tous mes kilos sur plusierus mois mais sans jamais me sentir au régime ni frustrée, j'ai pu profité des sorties, des invitations, etc ...

 

Depuis quelques mois, je suis passée de "je mange ce que je veux du moment que j'ai faim et donc je ne grossis pas" à "je mange un peu n'importe quoi n'importe quand et je commence à grossir doucement mais surement" (avec tendances crises de boulimie) !

Je souhaite aujourd'hui me remettre à la méthode et j'aimerais trouver un binome/une binomette pur papoter, échanger, se soutenir; etc..

 

dans l'attente de vous lire, je vous embrasse !

Manue

 

Commentaires

Manue52.
Abonné

et je rajouterais que je souhaite :

 

-arrêter de prendre du poids

-retrouver une harmonie par rapport à la nourriture

-perdre entre 3 et 5 kilos (en bonus)

 

wink

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