Accepter que tout ne soit pas parfait

Bonjour reborn60,

Je partage tout à fait ton analyse. Et d'ailleurs, je rajouterai que c'est cette idée, que chacun est sur son chemin, qui avait accentué mon empêchement d'affirmer mes limites. 

Je pratique vipassana, et cette technique de méditation t'amène à être beaucoup plus patiente avec la vie en général. Maintenant j'en ai compris les limites et que me positionner dans le respect de mes limites permet une évolution vertueuse de notre groupe familial. 

Ce jour, je travaille depuis chez moi, c'est un jour parfait pour tester "je laisse, maman ou Stéphanie va le faire" sous entendu j'ai la temps, je suis en repos alors que non je travaille depuis chez moi. Et bien, à nouveau ce matin chéri a compris qu'il pouvait dépendre son linge sec, préparer son linge sale pour que je lance la lessive. La vaisselle laissée hier par les enfants a attendu sagement le réveil de ma fille pour être faite. 

Quel sérénité tout cela, ces petits changements apportent dans mon esprit... Je vais pouvoir travailler en plus pour un examen que je dois passer prochainement 😉

Merci à toutes pour votre support 

Bonjour reborn60,

Je partage tout à fait ton analyse. Et d'ailleurs, je rajouterai que c'est cette idée, que chacun est sur son chemin, qui avait accentué mon empêchement d'affirmer mes limites. 

Je pratique vipassana, et cette technique de méditation t'amène à être beaucoup plus patiente avec la vie en général. Maintenant j'en ai compris les limites et que me positionner dans le respect de mes limites permet une évolution vertueuse de notre groupe familial. 

Ce jour, je travaille depuis chez moi, c'est un jour parfait pour tester "je laisse, maman ou Stéphanie va le faire" sous entendu j'ai la temps, je suis en repos alors que non je travaille depuis chez moi. Et bien, à nouveau ce matin chéri a compris qu'il pouvait dépendre son linge sec, préparer son linge sale pour que je lance la lessive. La vaisselle laissée hier par les enfants a attendu sagement le réveil de ma fille pour être faite. 

Quel sérénité tout cela, ces petits changements apportent dans mon esprit... Je vais pouvoir travailler en plus pour un examen que je dois passer prochainement 😉

Merci à toutes pour votre support 

Bonjour reborn60,

Je partage tout à fait ton analyse. Et d'ailleurs, je rajouterai que c'est cette idée, que chacun est sur son chemin, qui avait accentué mon empêchement d'affirmer mes limites. 

Je pratique vipassana, et cette technique de méditation t'amène à être beaucoup plus patiente avec la vie en général. Maintenant j'en ai compris les limites et que me positionner dans le respect de mes limites permet une évolution vertueuse de notre groupe familial. 

Ce jour, je travaille depuis chez moi, c'est un jour parfait pour tester "je laisse, maman ou Stéphanie va le faire" sous entendu j'ai la temps, je suis en repos alors que non je travaille depuis chez moi. Et bien, à nouveau ce matin chéri a compris qu'il pouvait dépendre son linge sec, préparer son linge sale pour que je lance la lessive. La vaisselle laissée hier par les enfants a attendu sagement le réveil de ma fille pour être faite. 

Quel sérénité tout cela, ces petits changements apportent dans mon esprit... Je vais pouvoir travailler en plus pour un examen que je dois passer prochainement 😉

Merci à toutes pour votre support 

Bonjour Stéphanie,

You're welcome!

Linecoaching s'appuie grandement sur Vipassana finalement...

Merci pour le partage.

J'ai pour ma part réussi par la pratique à me débarrasser de mes migraines - j'en avais de 3 jours avec aura - et aussi de l'anxiété. Ca ne se fait pas en 1 jour, c'est de l'entraînement quotidien mais ça donne une vision plus claire de la vie et moins de pensées automatiques.

Belle journée ! 

C'est un plaisir de vous lire et de voir votre chemin et vos progrès.

Heureuse de te lire NewLife87 !

Belle soirée à toi.

Bienvenue Newlife87 !

Bienvenue Newlife87

Bonjour Maxipe2,

C'est cette phrase de J.-P. Zermati, entendue lors d'un autre webinar, qui m'a donné un vrai déclic : "le perfectionnisme, ce n'est pas l'ENVIE de bien faire, c'est la PEUR de mal faire". 

Je me la répète comme un mantra, elle change la perspective !

Bon parcours à toi.

Je me permets de rajouter que J.-P. Zermati a déclaré aussi que le perfectionnisme est le terreau pour les troubles du comportement alimentaire et donc une question à travailler si l'on veut se réconcilier avec l'alimentation et les envies de manger émotionnelles.

Belle journée à tou(te)s.