C'est une impression ou ce forum est plein de profs ?
A l'instant, je lis une nouvelle venue, Courtepatte (que je salue au passage, bienvenue Courtepatte), qui dit "Je dois préparer mes cours"...
Et là, je me dis que ça fait x fois que je lis des messages de profs / instits... sans parler des éducateurs !
Est-ce que les profs sont plus gros que les autres, est-ce que les gens qui sont dans ce genre de métiers ont plus tendance à se tourner vers une solution type Linecoaching que vers le dernier régime à la mode, est-ce que nous représentons un tel pourcentage de la population que nous sommes partout ? Je ne sais pas.
Mais en attendant, juste pour voir : on est combien à être à quelques jours de notre rentrée ?
Prof d'école à Paris, auteur de manuels scolaires (de français), je commence à manger un peu trop et à déguster un peu moins facilement à l'approche du jour J... il va falloir que je mette le paquet sur la RPC ! 
Et vous, les collègues ?
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Savi, Une EME, ou Envie de Manger Emotionnelle c'est quand on a envie de manger sans faim....
On peut la satisfaire ou non cette envie de manger
L'inquiétude est une émotion qui peut conduire-ou non- suivant les personnes ou/et les moments à manger sans faim
Bonjour à toutes !
Moi aussi je suis prof, dans le primaire. Et j'ai cette année un triple niveau, la direction, et une demi-heure de route pour aller à l'école. Autant dire que, même si je suis stressée chaque année, cette fois c'est encore pire. Alors tous mes efforts de pratique de PC sous toutes ses formes s'envolent d'un coup. J'ai l'impression que je n'y arrive pas du tout. D'autant plus que je n'ai pas perdu un gramme : je crois même qu'à force de grignoter (bah oui, je me rejette sur le chocolat) je vais rapidement grossir.
Voilà, c'était ma mince contribution au forum. Il faut dire que je vous lis depuis longtemps, sans avoir jamais réussi à renvoyer des messages. Il a suffi que je change de navigateur, et ça marche ! Mon message n'a pas grand intérêt, mais je vous salue toutes qui avez bercé mes errances sur ce forum. Merci !
Pourquoi pas d'intérêt, Sylvas? Tu sais, c'est réconfortant de savoir qu'on n'est pas seule avec ses difficultés et que pour d'autres aussi, c'est galère de tout combiner. C'est une bonne façon d'apprendre la bienveillance envers soi-même - on dit d'abord: "Oh la pauvre, elle en a du mérite!" en lisant les témoignages des autres, puis en se regardant soi-même, on se dit: "Mais c'est pareil pour moi, alors pourquoi je suis tout le temps en train de me traiter de tous les noms? Je pourrais aussi être un peu gentille avec moi-même!" Et c'est très important, je pense!
Et crois-moi, je suis très loin d'être guérie du "chocolat-doudou", mon meilleur réconfort après une journée un peu stressante!
Mais tu verras,Sylvas, on va arriver à savourer tellement bien notre chocolat qu'on en mangera juste ce qu'il faut pour aller mieux, mais pas au-delà de notre faim! Si si, on y croit!
Bon, alors d'accord, on y croit. Et demain, on essaiera vraiment de retrouver ses sensations de faim et de satiété, et de les suivre... en dégustant.
Merci pour tes encouragements, Courtepatte !
Ce matin, je suis en train d'essayer de transférer les MP3 de RPC sur mon téléphone portable pour les écouter à l'école !
Arrivez-vous à faire une vraie pause loin du bruit des élèves dans la journée, vous ? Pour moi, c'est le big défi du moment, suite à longue conversation avec ma coach hier...
Bienvenue à Sylvas, et bonne rentrée tardive à Mouton !
merci beaucoup. Ma rentrée s'est bien passée contrairement à l'an passé, ouf!
Seule ombre au tableau je commençais aujourd'hui un défi consistant à me garer plus loin de mon lieu de travail. A l'aller pas de soucis, au retour je me suis pris une douche tellement il pleuvait. Je n'aime pas mais pas du tout le contact du jean mouille. Je me mets donc en chasse d'un pantalon cire à un prix abordable dans ma très grande taille. J'espere que je n'aurais pas à arpenter le rayon peche de mon magasin de sport pour trouver 
Si tu achètes un pantalon de pêche, tu dois promettre de mettre une photo sur ce site, ça vaudra trop le coup d'oeil!
J'ai pris comme toi la bonne résolution de marcher plus et ça fait 3 semaines que je descends à pied au boulot (25 minutes de marche), mais hier matin il pleuvait et j'ai effectivement trouvé ça beaucoup beaucoup moins fun!
J'avais plutôt songé à aller m'acheter une cape de pluie de randonneur dans un magasin de sport... Pas tellement plus gracieux!
Il faut faire attention avec la cape des randonneurs que toute la pluie qui glisse dessus ne se retrouve pas sur tes jambes. Quand on est en short dessous pas de probleme mais en pantalon c'est pas top.
Pour la photo on verra 
j'ai un pantalon cire de voile trop petit mais il me semble que ça coute un bras et c'est pas tres souple. Par contre tu peux t'assoir dans l'eau sans soucis. L'autre option c'est le pantalon en laine car la laine mouillee tient chaud 
Perso première rentrée en tant que prof-doc, je ne suis même pas la responsable (puisqu e je suis en alternance, il y a une titulaire) et les manuels scolaires me sortent déjà par les yeux ! 
Entre les cartons à bouger, les distributions (faire des piles et des piles), les retardataires (que ce soit les élèves ou les manuels qui arrivent en retard) on a encore plusieurs cartons dans le CDI. Et dire que selon les circulaires le prof-doc est censé juste apporter son aide ... (et quand on voit les listes professionnelles on se dit qu'on est pas un cas isolé à se taper le max du boulot ^^) Si j'avai osé j'aurais bien indiqué une séance de cardio dans mes compte-rendus 
.
Mais sinon, dans l'ensemble le reste est bien, les collègues que j'ai vu jusque là sont sympas, les élèves aussi.
(Par contre les écrits du capes étant dans moins de deux mois, le stress commence gentiment à faire son chemin ^^)
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Car oui, je suis aussi prof dans le secondaire supérieur en Belgique, et formatrice d'adultes en pédagogie ...
Je suis inscrite depuis quelques jours, je remplis mon premier carnet alimentaire, je découvre les ressources du site petit à petit.
Je ne petit-déjeune plus depuis samedi car je n'ai pas faim au réveil. Samedi et dimanche, la faim est arrivée vers midi, mais aujourd'hui, je sens que je vais aller me faire une tartine, il est presque 9 heures. Et j'ai faim! J'ai moins mangé au souper hier, dont acte, probablement!
Ma crainte, c'est justement de me priver trop et d'enclencher le stockage qui suit la privation. C'est ce que je crois être LA vérité: si tu prives ton corps, dès que tu manges après, il stocke ... Mais en pensant cela, ne suis-je pas à contre courant justement de ce qui est conseillé ici? Bref, même si je suis convaincue que les régimes (et j'en ai fait!) ne marchent qu'à court terme, même si ici sur LC j'ai l'impression que j'ai enfin trouvé une porte d'entrée vers la sérénité vis-à-vis de la nourriture, ce matin, je suis pleine de doutes ... Est-ce cela une EME?
Bon, le chemin va être long.
Bon début de semaine à toutes!