Défi faire un repas de qualité en fin de journée....
Bon le week-end est là, envie de nouveaux défis pour ma part, ensemble parce que c'est plus sympa, plus motivant pour moi
pour le défi sport dans "mes premières semaines", je continue à vous lire mais pour l'instant je repose mon dos
pour le défi de Liegama sur les trois minutes de pleine conscience avant chaque repas (forum vert mieux gérer les EME), je continue bien sûr, en essayant d'y penser surtout....
mais là j'avais envie d'un autre défi, en plus (ben oui vu que je ne peux plus faire le sport pour l'instant... je vais cuisiner....)
donc en farfouillant dans les applications "mes défis", j'en ai trouvé un qui me branche bien même si je sais que ça va être duuuuur.......
c'est "Je m'organise pour faire un repas de qualité en fin de journée", pendant 7 jours....
pour moi cela a toujours été une des clés, mais j'ai de sacrés freins en ce moment.... la paresse, ou bien plus sûrement la peur de devoir se contenter de peu, comme beaucoup beaucoup de personnes que j'ai pu lire ici...
alors si quelqu'un est motivé pour s'organiser pour avoir chaque soir un repas de qualité, même si ça coute un peu plus cher, ou bien que ça prend un peu plus de temps, qu'il faut y penser à l'avance, quitte à cuisiner la veille ou le midi, bref, s'accorder un peu d'attention......
on pourrait mettre ici nos menus, d'ailleurs..... ça nous donnerait un petit coup de boost pour se faire de vrais bon repas de qualités LE SOIR !!!!!
Je suis très motivée, j'espère que j'aurais des comparses dans ce défi.....
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alors, ce soir, c'était pas gagné, et mon mari arrive du boulot et me dit : je fais une pizza !!! cool, j'adore et en plus, il ne fait JAMAIS le repas, et je lui avais dit "ce serait cool que de temps en temps (pas souvent du tout genre 1 fois par mois !!!), tu fasse à manger" !!!!
Donc ce soir "pizza"
C'est déjà un repas cool pour moi !!
Bon appétit et à demain voir si je fais quelque chose !!
Izabelle, c'est vrai, je n'avais pas tilté, mais j'ai décidé que quoique je mange à un repas, je prévois le repas suivant, parce que je me dis toujours, quand j'ai des eme et que je mange trop, "je ne mange pas au repas suivant", et tu as raison, ça me colle une eme et je mange encore plus. Donc je prévois, quitte à ne pas manger si je me rends compte que je n'ai pas faim, mais je ne prévois pas à l'avance. Merci pour ta réponse !!
Enjoy your meal!!
Oh lalaaaaa! La mousse au marron....... Moi dès que je vois MARRON je suis au garde-à-vous!!
on veut la recette du flan aux courgettes!!!!
Je dois dire pour le début de ce défi que pour ma part depuis que j'ai commencé je n'ai plus d'EME de fin de diner, et ça c'est un peu une révolution pour moi......
en même temps j'essaie de ne pas passer non plus trop de temps à la cuisine pour tenir sur la distance...
à tout à l'heure!
Bon, finalement, c'était du riz, avec le poulet à l'estragon :D (suivi l'envie du moment).
Alors les filles, je vous raconte ma vie, mais comme ça a vraiment "changé" mon rapport au repas du soir, peut-être que vous pourrez picorer des trucs qui vous iront dedans.
Jusqu'à l'an dernier, je remplissais le réfrigérateur de choses que j'aimais, et puis on voyait. Avec généralement un repas pour ma fille et puis un pour moi, plus tard. C'est à dire que je mangeais, devant la télé, plus tard parce que je n'avais pas faim avant, et que je cuisinais deux fois les grands jours.
Et puis quand mon amoureux s'est installé avec nous, et son fils par la suite, on s'est retrouvés, selon les jours, à 2,3 ou 4, avec les mêmes horaires ou pas du tout en fonction de mon saltimbanque.
Du coup j'ai fait comme ma maman : des listes de menus.
En général, le lundi, je me fais un tableau pour la semaine d'après, où je mets par jour et fonction des contraintes (facile à réchauffer si on mange en deux services), des goûts des présents, de mes envies, le plat du soir.
Et on fait la liste des courses en fonction (ohhh miracle, on dépense moins). Et comme ça, le soir, je sais ce que je vais cuisiner / manger, du coup j'ai moins tendance à me dire "oh ben si je mange trop, je ne dînerai pas / plus tard", et plus à me réjouir de l'idée de ce qu'on va manger le soir et avoir envie d'avoir faim !
Bien sûr, ce n'est pas gravé dans le marbre et parfois on permute, ajuste, etc !!!
D'ailleurs pour ce soir, j'hésite. Boulettes (chair à saucisse, moutarde, farine) avec écrasé de pois chiches à l'huile d'olive ? Ou oeufs cocotte au bleu d'Auvergne ?
Z'en dites quoi, vous ?
C'est une super idée!!! Nouveau défi asquis!
moi il suffit que je fasse une liste de menus pour que le soir même je n'ai absolument pas envie de ce qui était prévu, c'était d'ailleurs le cas dimanche où j'avais prévu un oeuf coque avec mes asperges et pas du tout envie d'oeuf le moment venu.... donc bien sûr j'ai changé
donc je continue à faire des menus tout en sachant qu'ils ne seront pas respectés dans 95% des cas.....
généralement je change le jour même....
aujourd'hui j'ai cuisiné ce que j'avais prévu pour hier, mais je l'ai mangé à midi.....
reste plus qu'a trouvé autre chose pour ce soir...... mais j'ai prévu de passer chez le primeur alors je devrais trouver mon bonheur......
le dessert est normalement prévu : un bavarois à la rose si j'ai le temps de le faire....
Webinar & Chats à venir
mmmmm
miam ça me met en appétit et surtout ça me donne des idées.....
merci!
pour moi ce soir, pas possible de détailler, mais je vous promets que j'ai pris du temps pour nous faire des choses de qualité.....
et dégusté le plus possible, j'avais du monde donc c'était un challenge, je suis assez contente....