Défi faire un repas de qualité en fin de journée....
Bon le week-end est là, envie de nouveaux défis pour ma part, ensemble parce que c'est plus sympa, plus motivant pour moi
pour le défi sport dans "mes premières semaines", je continue à vous lire mais pour l'instant je repose mon dos
pour le défi de Liegama sur les trois minutes de pleine conscience avant chaque repas (forum vert mieux gérer les EME), je continue bien sûr, en essayant d'y penser surtout....
mais là j'avais envie d'un autre défi, en plus (ben oui vu que je ne peux plus faire le sport pour l'instant... je vais cuisiner....)
donc en farfouillant dans les applications "mes défis", j'en ai trouvé un qui me branche bien même si je sais que ça va être duuuuur.......
c'est "Je m'organise pour faire un repas de qualité en fin de journée", pendant 7 jours....
pour moi cela a toujours été une des clés, mais j'ai de sacrés freins en ce moment.... la paresse, ou bien plus sûrement la peur de devoir se contenter de peu, comme beaucoup beaucoup de personnes que j'ai pu lire ici...
alors si quelqu'un est motivé pour s'organiser pour avoir chaque soir un repas de qualité, même si ça coute un peu plus cher, ou bien que ça prend un peu plus de temps, qu'il faut y penser à l'avance, quitte à cuisiner la veille ou le midi, bref, s'accorder un peu d'attention......
on pourrait mettre ici nos menus, d'ailleurs..... ça nous donnerait un petit coup de boost pour se faire de vrais bon repas de qualités LE SOIR !!!!!
Je suis très motivée, j'espère que j'aurais des comparses dans ce défi.....
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j'espère que tout va s'aménager au mieux pour ton travail
ce midi, j'ai fait un risotto aux blettes.... rare que je cuisine à midi, mais c'était l'impulsion du moment....
Bonsoir Yzabelle , et toutes,
ce soir j'ai fais un repas très simple
, des pomme de terre en robe des champs, un oeuf dur, un peu de maïs, du thon , vinaigrette un peu de mayo, miam , simple mais délicieux, mes enfants ont appréciés, pour le dessert j'ai fais la tarte aux pommes de nos grand mères , recette d'esméralda 
, un délice, pareil re succès, je me rend compte que je cuisine plus et surtout de recette que je faisais pas trop;
bonne soirée à toutes
Bonsoir,
Je vais reprendre le travail de chez moi jusqu'au rv avec le chirurgien en novembre après on verra.
A midi je ne suis pas arrivée à manger aussi en rentrant un peu abusé avec un petite EME.
Ce soir steack haché avec le chutney aux raisins + salade + 1 tranche de pain et 1 carré de chocolat/caramel
Pour le dîner, mes enfants ont mangé de la soupe de poissons de Méditerranée, du jambon sec et du comté.
Après avoir déguster la soupe, j'ai arrêté là mon repas, pour garder une p'tite place, défi lancé par Noelle.
moi soufflé au fromage
dur de garder une place, surtout qu'il en restait, mais je tiens à faire ce défi tout comme toi.... je peux me refaire du soufflé quand je veux...
bonne soiréem
Après un week-end à la montagne et une nouvelle intox aux médicaments, ce soir j'ai dégusté un pot-au-feu qui a mijoté longtemps longtemps !!!
J'ai repris le travail mais en télétravail puisque pour l'instant je ne peux me déplacer pour aller au bureau, dur de travailler avec l'odeur du pot-au-feu dans la maison !!!!!
[quote=izabelle]
Bon le week-end est là, envie de nouveaux défis pour ma part, ensemble parce que c'est plus sympa, plus motivant pour moi
pour le défi sport dans "mes premières semaines", je continue à vous lire mais pour l'instant je repose mon dos
pour le défi de Liegama sur les trois minutes de pleine conscience avant chaque repas (forum vert mieux gérer les EME), je continue bien sûr, en essayant d'y penser surtout....
mais là j'avais envie d'un autre défi, en plus (ben oui vu que je ne peux plus faire le sport pour l'instant... je vais cuisiner....)
donc en farfouillant dans les applications "mes défis", j'en ai trouvé un qui me branche bien même si je sais que ça va être duuuuur.......
c'est "Je m'organise pour faire un repas de qualité en fin de journée", pendant 7 jours....
pour moi cela a toujours été une des clés, mais j'ai de sacrés freins en ce moment.... la paresse, ou bien plus sûrement la peur de devoir se contenter de peu, comme beaucoup beaucoup de personnes que j'ai pu lire ici...
alors si quelqu'un est motivé pour s'organiser pour avoir chaque soir un repas de qualité, même si ça coute un peu plus cher, ou bien que ça prend un peu plus de temps, qu'il faut y penser à l'avance, quitte à cuisiner la veille ou le midi, bref, s'accorder un peu d'attention......
on pourrait mettre ici nos menus, d'ailleurs..... ça nous donnerait un petit coup de boost pour se faire de vrais bon repas de qualités LE SOIR !!!!!
Je suis très motivée, j'espère que j'aurais des comparses dans ce défi.....
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izabelle,
Ton défi de 7 jours à eu beaucoup de succès, d'ailleurs c'est devenu un défi de tous les jours...;-)
Je trouve l'idée intéressante, de "mettre ici nos menus"... Faire une liste de menus à l'avantage de se préparer à l'avance, d'organiser ses courses et peut être moins gaspiller, c'est une idée pour avoir des idées pour ne plus être à court d'..... 
Merci
Aujourd'hui, on a fêté l'anniversaire de notre fils aîné, j'ai cuisiné du filet mignon en escalope accompagné de chou, en dessert il y avait un gâteau Brownies et des îles flottantes et tout ça préparé maison. Je déposerai un billet pour les détails de ce menu sur mon blog.
Bonne soirée.
miam miam vous avez du vous régaler...
pour moi ce soir c'était gratin de chou-fleur - béchamel (j'avais une énoooorme envie de chou-fleur) et gnocchis poelés
Webinar & Chats à venir
Merci Izabelle ! c'était bien notre anniversaire !
Ce soir un régal aussi pour moi mais beaucoup plus simple :
blanc de poireaux + carottes + pommes de terre vapeur avec huile d'olive et jus de citron
1 petite tartine de roquefort + beurre
1 bouchée pain + Nutella
Et pas d'EME bien que demain je rencontre le médecin du travail pour aménagement du poste de travail, pour le moment je n'ai toujours pas repris et je dois voir un chirurgien en novembre.