Défi faire un repas de qualité en fin de journée....
Bon le week-end est là, envie de nouveaux défis pour ma part, ensemble parce que c'est plus sympa, plus motivant pour moi
pour le défi sport dans "mes premières semaines", je continue à vous lire mais pour l'instant je repose mon dos
pour le défi de Liegama sur les trois minutes de pleine conscience avant chaque repas (forum vert mieux gérer les EME), je continue bien sûr, en essayant d'y penser surtout....
mais là j'avais envie d'un autre défi, en plus (ben oui vu que je ne peux plus faire le sport pour l'instant... je vais cuisiner....)
donc en farfouillant dans les applications "mes défis", j'en ai trouvé un qui me branche bien même si je sais que ça va être duuuuur.......
c'est "Je m'organise pour faire un repas de qualité en fin de journée", pendant 7 jours....
pour moi cela a toujours été une des clés, mais j'ai de sacrés freins en ce moment.... la paresse, ou bien plus sûrement la peur de devoir se contenter de peu, comme beaucoup beaucoup de personnes que j'ai pu lire ici...
alors si quelqu'un est motivé pour s'organiser pour avoir chaque soir un repas de qualité, même si ça coute un peu plus cher, ou bien que ça prend un peu plus de temps, qu'il faut y penser à l'avance, quitte à cuisiner la veille ou le midi, bref, s'accorder un peu d'attention......
on pourrait mettre ici nos menus, d'ailleurs..... ça nous donnerait un petit coup de boost pour se faire de vrais bon repas de qualités LE SOIR !!!!!
Je suis très motivée, j'espère que j'aurais des comparses dans ce défi.....
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hier je me suis fait une belle salade : laitue, roquette, petits pois crus et poivrons rouges, des graines germées aussi
je l'ai trouvé très jolie cette salade, je me suis fait une bonne vinaigrette à la moutarde, mes papilles s'en sont données à coeur joie
un peu de manchego et en dessert des madeleines maison à la bergamote
miam miam
hier soir alors que j'étais vannée et affamée en sortant de mon bureau à 18h, voilà t'y pas qu'au lieu de m'affaler sur le canapé, j'avise des artichauts dans le frigo et j'ai soudain une folle envie d'artichauts à la barigoule
j'ai donc fait cela : petits artichauts bio de mon maraicher à la barigoule et petites pomme de terre ratte toutes délicates
miam miam
ensuite je me suis reposée et ensuite on a profité du diner
Bonjour !
J'adore les artichauts barigoule! Bonne idée !
Ici ce soir c'est riz cérétan : mon riz cantonais à moi ! oignons, lardons, carottes, épinards, omelette et riz, le tout arrosé d'un peu de sauce soja. Mmmm...
Hello !
Ce soir ce sera salade verte-concombre-tomates cerises avec une galette de sarrazin à l'oeuf.
mm c'est bon
j'ai bien envie de me remettre à ce défi car besoin de réconfort en ce moment et quoi de plus réconfortant qu'un bon diner le soir?
je crois que je vais faire : petits pois et feves fraiches avec des rates et un peu de poivron
ce soir je vais cuisiner les asperges que j'ai retrouvé dans le fond de mon frigo en me remettant enfin à la cuisine
Bonjour !
Ce soir ce sera courgettes sautées et fruits ! Je prévois d'aller manger une glace cet après-midi avec ma fille donc inutile de prévoir lourd pour ce soir !
Bonne journée !
les bons petits plats du soir font des heureux
l'autre soir c'était donc clafoutis asperges-parmesan suivi de clafoutis aux abricots
ensuite le lendemain gratin de blettes
et hier soir pizza aux champignons - blettes (le vert cette fois)
hier soir une belle salade bien présenté, ensuite des spaghettis rouge à la quinoa avec des petits légumes mitonnés : oignons frais, ail, petit pois, feves et brocolis
c'était tellement bon que même ma fille m'a signifié que les légumes étaient bons!!! c'est un miracle
en dessert une sorte de cake assez raté en revanche
Webinar & Chats à venir
j'adhère aussi à la réactivation de ce fil fort utile à la satisfaction alimentaire
ce soir on reçoit des nouveaux légumes de l'AMAP, parait qu'il y a des petits pois frais j'en salive d'avance