Bonjour à toutes et à tous
Je suppose que mon message n'a rien d'exceptionnel et que ça arrive à bon nombre d'entre nous, mais là j'ai décroché
Comment ça se traduit chez moi ? Je refuse tous exercices, j'y crois quand j'écoute les conseils, je me dis que oui c'est très simple et que ça en plus je sais faire mais quand je dois passer à l'acte je me défile
Il est vrai que ma vie n'est pas simple en ce moment, beaucoup de difficultés financières qui me perturbent énormément
ca ne veut pas dire que je me jette sur la nourriture, loin de là. Je mange en faisant un peu attention à respecter ma faim mais je ne maitrise pas du tout ma satiété je pense. Résultat mon poids oscille car je passe mon temps figé sur les chiffres de ma balance et que je surveille ça de très près
J'ai disons 3 malheureux kilos à perdre (à 80 % dans le ventre je précise) et à ce rythme ils sont là pour un moment
A la fois je me dis que mon objectif n'est pas réaliste et que mon corps pour le moment a besoin de ces kilos et puis je me dis aussi que je ne suis qu'une grosse faignasse qui devrait se bouger un peu pour atteindre son objectif. Donc la seconde version bien sûr est nulle je le sais
j'ai l'impression d'être à la recherche (encore) d'une autre solution.
Pourquoi finit on toujours pas dire "non c'est pas ça, je dois faire autre chose, ou ça ne sert à rien ou j'en ai marre ou je m'en fiche ou on verra plus tard. Notre cerveau est vraiment fort pour lutter contre la nouveauté et nos anciens fonctionnements pour revenir
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bonjour
je cherchais un thème analogue à ce que je vis! bingo!
on va se soutenir !
j'ai quasiment atteint mon objectif et je me relâche bien sûr! c'est le moment de tous les dangers! d'autant que je vis un torubillon motioinnel, avec un fond de déprime.... alors je suis de nouveau attirée par le sucré! et j'oublie d'écouter la faim: je reçois beaucoup et je sors beaucoup en c emoment et ça ne m'aide pas! pourtant les prmeières semaines , ça marchait quand même ! bref il faut que je me reprenne et qu eje me dise que tout ça , c'est à vie! lutter contre la facilité! apprendre à se maitriser, à cedre seulement parfois pour le plaisir.... on sait tout ça à force.... mais voila! dur de lutter contre des habitudes de toute une vie!
allez! courage!
c'est une bonne méthode!
mais la vie n'est pas un long fleuve tranquille!
je crois Marie que tant qu on luttera ca ne marchera pas.
apres il faut accepter d etre soumis a ceraines tempetes et doucement les apaiser pour ne plus les subir. donc tres vaste programme qui peut prendre des annees
mais comme toi j y crois fermement, pour moi non plus il n y a pas mieux
alors RPC tu feras et patience et douceur tu apprendras
Bonjour AMRITA
Je passe juste te souhaiter de retrouver le moral et l'envie : Tu fais partie des personnes que j'ai tout de suite remarqué à mon arrivée ici car quand j'ai posté pour la première fois, tu étais là pour m'aider et essayer de me comprendre, et tu m'as même proposé tes services ! tu es une personne formidable et courageuse, tu peux en être convaincue.
je n'ai hélas pas le temps de lire tout ce fil de discussion (kermesse oblige), mais je veux juste te dire que nous ne sommes pas des wonders womans et qu'on a le droit de décrocher pour mieux rebondir ensuite ..il faut transformer ce que l'on prend pour un echec en une victoire.
Je te souhaite un excellent dimanche .
A très bientôt
A bientôt Amrita ! Bonne semaine alors !
Webinar & Chats à venir
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Hello Bliss et Poneyville,
Vous allez me convaincre d'acheter un bikini... mais ici en suisse ,j'en ai pas trouvé de beaux à ma taille... vraiment !
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Je commande sur les sites qui distribuent les marques anglaises Panache, Curvy Kate..
//www.vslingerie.fr livre en suisse par ex. (moyennant frais de port par contre)