Le developpement personnel à la télé...
Hier soir j'ai été surprise de découvrir cette emission au titre si évocateur: "j'ai décidé d'être heureux".
Pleine conscience devenue populaire ! Et autres techniques censées améliorer l'estime de soi.
Curieuse de découvrir ce que l'on faisait de la pleine conscience, j'ai décidé de regarder...Mais je me suis endormie devant.
Enfin, ça m'interroge... J'ai toujours détesté la psychologie spectacle, je trouve qu'elle est la cause de dérives dues à de mauvaises interprétations de ce que l'on voit et entend. Ensuite chacun joue à être psychologue avec l'idée qu'il se fait de la chose, donc de simples représentations via cette médiatisation ajoutées à deux ou trois lectures et on a droit à des conseils vraiment tirés par les cheveux.
Donc là ! Qu'on en arrive à faire de la télé réalité sur le thème du developpement personnel...J'ai un peu peur des conséquences.
Et vous vous en pensez quoi ?
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[quote=oceaneclaer]
l'application de quoi, Anémie?
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l'application de cette emission elle s'appelle 58 sec...
c'est pas mal du tout
Ah bon, ça marche, la méthode Coué ? Et oui, j'ai vu une émission, la 3ème je crois... "je vais bien, tout va bien, je vais bien, tout va bien." C'est se raconter des histoires.
Maintenant si tu traduits "se raconter des jolies histoires à dormir debout" par "entretenir la flamme de l'espoir"... ce n'est pas de ma faute.
L'espoir c'est quoi ? un sentiment qu'un jour, on y arrivera, qu'il faut être patient. Bien sûr, que j'éprouve cela régulièrement tout au fond de moi, je ne suis pas une nihiliste. Mais pourquoi j'éprouve cela ? parce que mon expérience me dit que ça fonctionne comme ça, que les choses évoluent parfois, parfois en bien, parfois en mal. Alors bien sûr aussi, que des mots peuvent faire du bien, se raconter des histoires fait du bien... Mais ne change pas les problèmes de fond. Et le fond, il faut s'y attaquer. Et c'est ce que l'on fait ici, avec la pleine conscience pour l'essentiel. La première chose dans la pleine conscience, c'est de prendre pour argent comptant ce qui est là au fond de nous à l'instant présent, sans lutter, sans se bercer, sans se mentir, bref s'autoriser à ressentir ce que l'on ressent, quoique l'on ressente.
justement, Syvlie, la pleine conscience ils en parlaient durant toute une grande partie de l'émission 
et, non, ce nt'était pas du tout la méthode Coué, qui a, j'en suis persuadée, bien des aventages....
Bonsoir à tous !
Je n'ai pas vu cette émission mais cela me donne envie de la voir, rien que par curiosité et moi aussi j'ai envie de me réconcillier avec mon corps, mes pensées, mes émotions et la nourriture !
Bonne soirée à tous !
Bon,j'écoute l'émission, mais je suis vraiment,vraiment sceptique!
à l'usage c'est très reposant, quand on arrête de lutter contre ses pensées négatives parce qu'on les voit telles qu'elles sont : seulement des pensées, rien de plus, rien que des mots..... aujourd'hui là, demain envolés....
ceci dit, je n'ai pas vu l'émission, je suis un peu allergique à M6 je dois dire...
Ma théorie est que nos pensées et certains de nos actes (les "actes manqués") sont issus de notre inconscient. Ils proviennent donc du plus profond de nous-même mais échappent toalement à notre contrôle. Il est essentiel de les accepter comme tels si l'on ne veut pas s'épuiser à lutter contre plus fort que nous.
Il y a une anecdote que j'ai lue dans un livre sur la pleine conscience ("méditer pour ne plus déprimer" je crois). C'est un jeune qui veut devenir moine (bouddhiste). Il rencontre un moine aguerri pour savoir comment faire et celui-ci lui conseille d'aller passer une journée dans la grotte tout là-haut, et d'essayer de n'avoir aucune pensée pendant la journée. Le jeune suit les instructions, se force à essayer de ne pas avoir de pensée en tête, mais en réalité il a une infinité pendant la journée. Ca ne s'arrête jamais. Il rentre voir le moine le soir-même, tout honteux, et lui raconte son échec. Alors le moine lui dit de retourner à la grotte le lendemain et cette fois-ci il doit essayer d'avoir beaucoup de pensées, tout le temps. Le jeune suit des instructions, s'efforce de penser, penser, penser. Malheureusement rien ne vient, aucune pensée, et il finit sa journée avec dépit en retournant voir le moine, pensant avoir échoué, encore. Moralité: on ne contrôle pas ses pensées, elles sont là ou elles ne sont pas là, et plus on essaie de les forcer, moins on y arrive…
Dans le même ordre d'idée : "Surtout ne pensez pas à un éléphant rose"
D'où viennent les pensées ? Euh, là, on aborde une question à mon avis assez pointue en psychologie et en neurosciences. Un peu comme la question de la conscience, qui est toujours globalement un mystère… Je rejoindrais Izabelle sur la notion d'utilité évolutionnaire des pensées pour résoudre des problèmes. Parfois c'est efficace, parfois ça complique les problèmes !!
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l'application de quoi, Anémie?