Le developpement personnel à la télé...
Hier soir j'ai été surprise de découvrir cette emission au titre si évocateur: "j'ai décidé d'être heureux".
Pleine conscience devenue populaire ! Et autres techniques censées améliorer l'estime de soi.
Curieuse de découvrir ce que l'on faisait de la pleine conscience, j'ai décidé de regarder...Mais je me suis endormie devant.
Enfin, ça m'interroge... J'ai toujours détesté la psychologie spectacle, je trouve qu'elle est la cause de dérives dues à de mauvaises interprétations de ce que l'on voit et entend. Ensuite chacun joue à être psychologue avec l'idée qu'il se fait de la chose, donc de simples représentations via cette médiatisation ajoutées à deux ou trois lectures et on a droit à des conseils vraiment tirés par les cheveux.
Donc là ! Qu'on en arrive à faire de la télé réalité sur le thème du developpement personnel...J'ai un peu peur des conséquences.
Et vous vous en pensez quoi ?
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Merci pour vos réponses complètes et intéressantes. En ce qui me concerne, je ne partage absolument pas ces points de vue qui conçoivent, à mon avis, l'homme de façon beaucoup trop organiciste. Nous ne pouvons réduire le fonctionnement psychique à des caractéristiques physiologiques. Le fonctionnement psychique est bien plus complexe que cela.
Désolée, mais il n'y a pas des familles d'anxieux, de joyeux ou de schyzophrènes. L'angoisse, le bonheur, la schryzophrénie ne sont pas héréditaires. Ce sont des traits de caractère ou des maladies acquis. Un parent angoissé risquera fort de transmettre son angoissse à son enfant mais un enfant peut être angoissé sans que l'angoisse des parents ne soit excessive. La joie est une émotion éphémère, on ne peut pas parler de famille de joyeux, mais plutôt de familles dans lesquelles les angoisses des uns ou des autres ne sont pas perceptibles. Quant à la schyzophrénie, il existe beaucoup de théories différentes, dont aucune n'est plus convaincante que les autres. D'ailleurs, il existe des jumeaux homozygotes dont l'un est schyzophrène, l'autre pas, dans des familles où aucune autre maladie psychiatrique n'est avérée chez les ascendants...
Ces théories actuellement en vogue dépouillent à mon avis l'homme de son statut de son statut humain, à savoir, doté d'un corps et d'une psyché trés élaborée, à la différence des animaux. Ce qui n'empêche qu'elles présentent malgré tout un intérêt non négligeable.
Mais tout ceci nous mène bien loin du sujet initial !
Coucou les filles...
Ce soir.... c'est la suite de l'émission sur M6 "J'ai décidé d'être heureux"... pour celles et ceux qui aiment bien entendu.
Belle soirée à toutes et à tous,
doveline
[quote=didil]
Désolée, mais il n'y a pas des familles d'anxieux, de joyeux ou de schyzophrènes.
[/quote]
Tu as parfaitement raison. J'ai sur-simplifié. J'aurais du écrire : il y a des pré-dispositions qui courent dans certaines familles.
Sinon didil, j'aimerais encore débattre (j'aime beaucoup débattre) sur tous les points que tu as soulevés, mais j'ai effectivement un peu peur d'être hors sujet ici (même si on est sur le forum "on papote" et que personne n'est obligé de lire).
Je regarde le 2eme épisode dès que je peux sur M6 replay.
Merci à Doveline pour les liens.
Je pique la formule d'Océane "plein de bonheur à tous". J'adore cette expression !
[quote=doveline]par contre on peut agir sur les 40 % restants qui dépendent intégralement de notre comportement et du regard que nous posons sur les évênements que nous traversons... [/quote]
[quote=Mandala]Mais ce ne sont que des prédispositions dans le sens où l'environnement vient mettre son grain de sel là-dedans.[/quote]
J'approuve à 100% ce qui est dit ici.
J’ajouterais que les pourcentages ne sont que des «appréciations» de spécialistes.
N’imaginez surtout pas que si vous aviez eu un «mauvais» héritage génétique, vous êtes condamné à ne connaitre qu’un demi-bonheur ! Non non non !!! ;-)
Ce qui est important à retenir c’est que le bonheur s’apprend !
Nos éducateurs (parents, etc.) pour la plupart n’ont eux-mêmes pas appris à nous apprendre le bonheur.
Au contraire, ils nous ont appris (pour notre bien, notre sécurité) à vivre dans la crainte, la peur, (le négatif)...
Le bonheur s’apprend en commençant par «désapprendre» toutes nos croyances limitantes, et en les remplaçant par quelque chose de plus « fun », de plus joyeux !
Cet apprentissage du bonheur est accessible à tous ceux qui un jour ou l’autre, en prennent la décision. ;-)
[quote=arolio]
J’ajouterais que les pourcentages ne sont que des «appréciations» de spécialistes.
N’imaginez surtout pas que si vous aviez eu un «mauvais» héritage génétique, vous êtes condamné à ne connaitre qu’un demi-bonheur ! Non non non !!! ;-)
[/quote]
A moi d'approuver à 100%.
En fait, ce pourcentage signifie - pour faire simple - que les variations des niveaux de bonheur observées dans une population s'expliquent pour moitié (50%) par les prédispositions génétiques. Imaginons que l'on mesure le niveau de bonheur de 1000 personnes à l'instant t. Chez ces 1000 personnes on mesure également les gènes qu'ils ont (je schématise…), et le niveau matériel dans lequel ils vivent (les revenus par exemple). On rentre tous ces facteurs dans un programme de statistique et le logiciel va calculer toutes les corrélations entre tous les facteurs en jeu. Parmi tous les facteurs possibles qui influencent le niveau de bonheur, et bien la génétique joue pour la moitié.
Je cherche un exemple plus simple. Imaginons que vous souhaitiez déterminer ce qui explique le goût d'un gâteau au chocolat maison. Il y a de multiples causes au goût du gâteau, par exemple : la qualité des ingrédients de base, le temps de cuisson, la température du four, l'humidité de la maison, le temps qu'il fait dehors. Et bien si on fait une étude de tout ça, on se doute bien qu'il a des facteurs qui sont plus importants pour expliquer la différence de goût entre deux gâteaux pris au hasard parmi tous les gâteaux possible. Probablement que la qualité des ingrédients, le temps de cuisson et la température se partageront une bonne partie des 100%.
Donc ici il faut se réjouir que la génétique et les conditions extérieures ne déterminent pas tout !! On a vraiment une marge de manoeuvre. Pour reprendre la métaphore du gâteau : même si on dépasse le temps de cuisson, on peut tout de même jouer sur la qualité des ingrédients ou la température du four. Pour obtenir au final un gâteau tout aussi bon !
Je ne sais pas si mon exemple est parlant… Bon j'aurais essayé quand même... Si vous trouvez mieux...
Sinon ces statistiques remettent également en question que l'argent fait le bonheur. Il y participe, c'est sûr. Mais à hauteur de 10% seulement...
c'est amusant de lire ce fil de discussion, un vrai débat ! mieux qu'à la télé
si je peux me permettre, je mets mon petit grain sel à propos du bonheur
à la place de "j'ai décidé d'être heureux", je préfère, de loin, la phrase de Gilbert Montagné, dans l'émission Rendez-vous en terre inconnue : "nous avons l'obligation d'être heureux"! Pour ceux qui connaissent l'émission, cela se passe dans des contrées et chez des personnes qui vivent très simplement et souvent avec l'essentiel et qui, à mon avis, ne se posent pas toutes ces questions que nous nous posons car ils sont plus proches de la survie que de l'opulence occidentale
ça vaut ce que ça vaut mais, perso, c'est moins fouillé et ça me parle beaucoup plus; en même temps, je n'ai pas vu l'émission dont vous parlez et je suis peut-être à côté de la plaque...
Bil, je préfère le libre choix du "j'ai décidé" car Montagné l'a pas dit dans les mêmes conditions...
enfin, bon...
qui a regardé hier soir?
j'ai vu la première partie, et j'ai très bien dormi
cela m'a donné des pistes, d'autres pistes...
bien sur il ya la "sauce" M6 et les pistes ne sont pas approondies complètement, mais j'ai bien aimé
En fait M6 n'a pas choisit ce titre par hasard ... c'est une citation de Voltaire comme ils disent dans la deuxième émission :
"J'ai décidé d'être heureux parce que c'est bon pour la santé" - Voltaire.
J'ai beaucoup aimé l'émission (elle est top !)... elle est le reflet du programme des cours de psychologie positive auxquels j'ai assisté... je retrouve tout ce que j'ai appris et même la suite des cours auxquels je n'ai pas encore assisté... l'émission re-transcrit le protocole de recherche en psychologie positive du laboratoire de l'université d'Havard.
Super !
doveline
Bonjour à toutes et tous :)
C'est le premier post que j'écris depuis mon inscription sur le site (fin novembre 2012).
Je voulais simplement écrire un petit bout de phrase de Gandhi que j'apprécie particulièrement
et que personnellement je trouve très juste :
"Le bonheur est un état d'esprit"
En effet, qui peut donner une recette du bonheur? Personne car le bonheur est purement personnel, on peut ne rien posséder et être heureux, on peut être riche et être heureux. Et je suis persuadée que nous le décidons. Certe nous ne pouvons pas décider de ce qui nous arrive, du moins en partie, mais nous décidons de la manière dont on aborde une situation.
J'ai remarqué que quand je positive et que je vais vers les autres, j'attire les bonnes choses, tout à coup, les occasions s'offrent à moi, tandis que lorsque je broie du noir chez moi, personne ne va venir me chercher! Le bonheur ne vient pas tout seul il faut que nous allions le chercher, peu importe les évènements qui nous arrivent.
Biensûr, on ne peut pas toujours être en forme, souriant et nier nos malheur, ce n'est pas le bonheur, le bonheur c'est aussi accepter d'être triste, d'accepter nos mauvais sentiments, il faut ensuite passer à autre chose, la vie continue et personne ne la vivra pour nous.
Webinar & Chats à venir
Pour compléter la très bonne réponse de doveline : Il y a des traits de personnalité qui sont déterminés par la génétique. Tout comme il y des familles de bruns, de grands, de costauds, etc, il y des familles d'anxieux, de schizophrènes, de joyeux, d'intelligents... Il y a donc des prédispositions psychologiques dues aux gènes que l'on porte. Mais ce ne sont que des prédispositions dans le sens où l'environnement vient mettre son grain de sel là-dedans.
On peut déterminer la part de génétique dans un trait de personnalité en étudiant le devenir de vrais jumeaux qui ne vivent pas dans le même environnement. Les vrais jumeaux ont le même patrimoine génétique. On a découvert qu'ils auront plus de chance de présenter les mêmes "traits" psychologique que deux personnes prises au hasard. C'est comme ça, entre autres, que l'on a déterminé le pourcentage de 50%.