Le developpement personnel à la télé...
Hier soir j'ai été surprise de découvrir cette emission au titre si évocateur: "j'ai décidé d'être heureux".
Pleine conscience devenue populaire ! Et autres techniques censées améliorer l'estime de soi.
Curieuse de découvrir ce que l'on faisait de la pleine conscience, j'ai décidé de regarder...Mais je me suis endormie devant.
Enfin, ça m'interroge... J'ai toujours détesté la psychologie spectacle, je trouve qu'elle est la cause de dérives dues à de mauvaises interprétations de ce que l'on voit et entend. Ensuite chacun joue à être psychologue avec l'idée qu'il se fait de la chose, donc de simples représentations via cette médiatisation ajoutées à deux ou trois lectures et on a droit à des conseils vraiment tirés par les cheveux.
Donc là ! Qu'on en arrive à faire de la télé réalité sur le thème du developpement personnel...J'ai un peu peur des conséquences.
Et vous vous en pensez quoi ?
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MERCIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII
j'avais pas vu la 1 et comme j'ai un peu le blues ce matin, je vais m'emtresser de la regarder...
Pareil, j'avais loupé le 1 et le 4, je n'avais pas compris qu'il y avait 2 épisodes par jeudi.
Bilan des courses, j'ai vraiment bien aimé cette émission, finalement.
merci encore pour les liens
je viens de regarder avec "bonheur" la 1 qui me manquait
j'ai encore la fin de la 4 à regarder, mais celle là elle est sur mon disque dur
j'ai moi aussi beaucoup aimé cette emission et tout ce qu'elle suggère...
l'idée des cadeaux, c'est pas mal..
l'idée de la lettre de nos 80 ans aussi
Oui l'exercice des 85 ans... Pour ceux qui n'ont pas vu l'émission, il s'agit d'imaginer son anniversaire des 85 ans, imaginer quelles personnes seraient présentes et ce que l'on aimerait qu'ils pensent et disent de notre vie, de qui on a été, de ce qu'on a laissé comme trace. (Je crois qu'il y a un exercice similaire sur LC, ou du moins évoqué dans les tchats avec les docteurs.)
Parfait pour mettre au clair nos valeurs...
C'est vrai que penser à ce que des êtres chers pourraient dire de nous à nos 85 ans est plus positif que de penser à ce qu'ils pourraient dire de nous lors de nos obsèques... En même temps, ça passe sous silence tout ce que l'on peut encore faire de positif après les 85 ans !
Merci pour les liens Mandala, parce que le comble de l'histoire, c'est que je n'ai jamais pu voir une diffusion en entier.
De 21h à 23h30, c'est un peu tard pour moi.
Donc j'ai pu regarder grace aux liens. Et je me dis que si ça donne de l'espoir, c'est le principal finalement.
Pour moi ça a marché aujourd'hui. Une phrase prononcée qui a fait écho :
"Si la route du bonheur peut faire peur, elle est en réalité sans danger"
Comme en ce moment j'ai très peur, j'ai vraiment envie d'y croire !!!
Que de réactions à cette émission !
Waouh, vous en savez des choses sur les pensées, le bonheur et tout ça, c'est un régal de vous lire, surtout qaund il y a débat.
J'ai regardé cette émission, j'ai bien aimé les 2 1ers épisodes, un peu moins les 2 derniers, mais dans l'ensemble, je trouve que cette emission a le mérite d'exister dans des médias anxiogènes qui ne parlent que de chômage, meurtre, burn-out et tout le toutim.
Le titre est un peu racoleur mais je pense que oui on peut décider d'être heureus, décider d'agir pour un mieux-être tant physique et psychologique et relationnel. Je pratique la psychologie positive depuis plus d'un an, et au début, j'étais plus que sceptique, j'ai laissé murir et je dois reconnaitre que mon niveau de bonheur a augmenté depuis que je travaille sur mes pensées, mes actions, mes émotions, mes objecitfs...
Si ça vous dit de vous exercer à être plus heureux, je vous recommande :
"Apprendre à être heureux cahier d'exercices et de recettes" de Tal Ben-Shahar (ed belfond ou pocket)
C'est ludique, simple, un an pour être plus heureux, ça vous tente? Moi oui !!!
Merci pour la référence Rory. C'est pas le même auteur qui a écrit le livre beaucoup recommandé sur l'instant présent ? Que de livres à lire dans ma liste !!
Merci Mandala, mais après avoir visionné les deux-tiers du premier épisode, j'ai eu des EME monumentales....
sachant que je n'en n'ai plus du tout, ça veut dire quelque chose.......
je pense que c'est intéressant, mais un peu trop orienté vers des "techniques" de bonheur, d'ailleurs Jordi dit un truc au début avec lequel je ne suis pas d'accord "on peut rendre son cerveau plus positif"
j'aime la psychologie positive, mais il y a quand même un problème, c'est de rejeter le "négatif", parce qu'après, le retour de baton est monumental et fait très très mal, nous désorientant complètement (pour l'instant j'ai très peur pour le jeune homme dépressif s'il n'est pas mieux accompagné)
il faut intégrer la totalité de nous-même et sortir de cette conception : positif-négatif, c'est d'ailleurs ce qu'on fait dans la pleine conscience, d'ailleurs la partie que j'ai vu sur la pleine conscience me semblait apporter bien plus à ces personnes, dans cette prise de conscience du présent
je vais attendre de voir la suite, car j'aime faire le tri dans tout ce que je vois mais il ne faut pas que je me laisse piéger par mon hyper-empathie, je me suis sentie super mal hier soir..
Webinar & Chats à venir
Pour celles et ceux qui souhaitent (re)voir les émissions (qui ne sont plus dispo sur M6 replay), voici des liens sur youtube. Pas sûre qu'ils y restent pendant longtemps...
Episode 1 :
//www.youtube.com/watch?v=mc_Wo46B8rY
Episode 2 :
//www.youtube.com/watch?v=OvsXdxMhcNs
Episode 3 :
//www.youtube.com/watch?v=JrCCue-IMcY
Episode 4 :
//www.youtube.com/watch?v=CyJP9VfMEaw