Le salon de thé, taverne, pub ... là où l'on cause

Belle expérience ce matin ! Pour la 1ère fois, j'ai suivi un cours de gym douce. Mes genoux m'empêchent de me mettre sur le sol; j'ai donc fait des exercices assise sur une chaise, pendant que les copines, étaient au sol. Pour le reste, j'ai réussi !!!. Je suis sortie de là, tremblante, enfin les muscles tremblaient. J'éyais fatiguée, mais contente d'avoir réussi. A MOI LA GYM !!! que j'ai toujours détestée.

j'arrive à peu près à déguster les 3 premières bouchées. Mais j'ai de la peine à me  concentrer et ça me gonfle de penser tout le temps à la bouffe ...

Peut-être que ça ira mieux quand je serai de nouveau entièrement dans le bain de la rentrée .

bises à toutes béa

Bonjour, Bonjour !

Rassurée je suis, je vois que nous avons toutes du mal à trouver le temps de passer prendre un pot ici,

Moi qui n'ai pas d'enfants, la rentrée est aussi très occupée. Les travaux bientôt finis (marre de me laver la tignasse et la couenne dans la cuisine au gant de toilette comme faisait nos grand-mères), la reprise du boulot avec la réorganisation qui s'impose (à suivre), une amie de passage sur Paris à héberger, la perte de ma petite mère (elle était à bout, c'est mieux comme ça), la préparation de notre planning concerts et sorties en tout genre (ya du beau monde dans le coin à,ne pas rater donc à réserver illico), l'arrivée d'un nouvel animal à la maison (une bête maltraitée par ses anciens proprios, Grrrr) et enfin la perspective de la fête de l'huma ce week-end avec des poteaux qui débarquent pour l'occasion.

Pffiou

Bon, faudrait quand meme pas perdre les bonnes habitudes ! :)

Bon courage à toutes !

bonjour

aujourd'hui on reçois la visite des assureurs j'espère pour la dernière fois.... et qu'on arrivera à trouver un compromis je suis très enervée!je vais me défouler en allant travailler , hier je n'ai pas eu faim de la journée j'ai quand même mangé un peu a midi pour accompagner mon mari mais le soir impossible pas faim du tout par contre comme je ne pouvais pas dormir la faim est revenue vers minuit j'ai pris une banane et du lait pensant que ça allait me camer, comme rien n'y faisait et qu'il faisait une chaleur à crever dans le mobile home je suis allée dormir dehors là ça a été ! bon je vous embrasse et reviens vous voir + tard courage à vous toutes

OUF ! je suis fatiguée ... Ce matin aquagym, la reprise sympa de revoir celles de l"an dernier et qq nouvelles. J'avais mal aux jambes  en rentrant ! Quelle faim j'avais ! Et quelle dégustation ....

J'ai même été faire mes courses à pied et pourtant ça monte pour rentrer chez moi. Il y a des mois que je n'avais pas eu le courage de descendre en ville à pied.

Et vous, comment ça va ?

salu béa, contente de te retrouver, une petite tasse de thé ce matin avec une cuillère de miel pour adoucir tes douleurs !

en ce qui me concerne j'ai également repris un peu de sport  cicong, tai chi, yoga aquagym et gym de forme, malgré les prothèses,l'arthose et le reste c'est pas  la perfection mais ça me convient il me faudra bien un jour  laisser tomber  qq chose, mais pour le moment j'avance pas toujours bien mais j'avance !!!

en ce qui concerne  lenecoaching, je suis aux trois bouchées, j'ai mis bien un mois à comprendre la marche à suivre !, pour m oi ça resemble un peu à la dégustation à manger lentement, enfin je mange ce que je veux sans excès e je reste stable, ç mon âge il faut pas en demander trop !

bonne journée à toutes

Purée la purée

après 2 semaines ok

le craquage, délire, débordage, le n'importe quoi :)

Je ne mache plus je n'écoute plus ma faim, je mange à gogo.. je réalise que je ne prends aucun plaisir, et la faim ne revenant pas bcp ou alors peu longtemps du coup une grosse frustration

Mon petit matt qui me réveille trop de fois la nuit deux nuits d'affilée.. et là la fatigue

grrrrrrrrrrr

et je tombe à mes anciens réflexes... grr pas faim, je mange, plus faim je mange du chocolat...

Et le must ce matin j'ai voulu enfilé un pantalon avant grossesse.. il manque 3cm pour fermé.. là j'étais dégoutée. J'ai remis mon pantalon de grossesse :-/ Mais bon après 3 jours de débordement c'est obligé lol

En revanche j'ai su jeté le maxi gateau que j'avais acheté. au bout de 3 jorus je n'en voulais plus.. idem pour les légumses que j'ai acheté et cuisiné en trop grande quantité.. au bout de 3 jours.. j'ai viré la suite... Je sais ça fait un peu la fille qui gache de la bouffe.. mais bon si c'est pas bon faut s'arrêter..

J'espère vraiment que je vais m'en sortir cette fois :)

Bonne journée à toutes

et oui cette visite! pas trop mal passé comme l'expert était venu avec un supérieur mandaté il s'est tenu à carreua et a été "presque "aimable! enfin le sup nous a promis uen réponse définitive pour lundi au plus tard! il avait l'air posé et correct.... reste à voir! mais j'ose espèrer qu'il l'est

le jour on en fini je ne sais pas ce que fais??? depuis presque 2 ans qu'on rame! la pression va tomber d'un coup je vous dirai

pour ce qui est de l'alimentation je n'ai pas faim et ça m'emb^te bien parce que je suis gourmande pas faim ce matin mais pris un yahout avant d'aller travailler pas faim à midi mais mangé du raisin avec du fromage parce que c'est bon!!!! hier soir pas mangé, cours de gym à 20h bonne excuse ce soir répéte de cant et demain à nouveau cours de gym à 20h et comme mon mari n'est pas là je n'ai pas besion de vraiment cuisiner quel pied!!!!!!

mais je ne sais pas si c'est bien? en tout cas ça va comme ça

bises à vous