Le salon de thé, taverne, pub ... là où l'on cause
Voilà j'aimerais bien avoir un espace ici où on peut parler de tout et de rien, et pas seulement de LC d'ailleurs. Est-ce que ça vous dit ? Si oui, la porte est ouverte.
Je me présente, Marie, 37 ans, mariée 2 enfants. 79 kilos pour 1 m 69, donc une bonne quinzaine "à perdre" selon moi. J'ai été très longtemps stable à 65 kilos.
Aujourd'hui programme : réussir à occuper mes princesses, de 5 et 8 ans ! C'est tout un challenge avec le temps pourri qu'on a (je suis en région Centre).
Je vais me faire un café, ben oui salon de thé mais café quand même ! :o)
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pour ce qui est de jeter de la nourriture j'ai la chance d'avoir 2 chiens et quelques poules donc ce n'est jamais perdu!
mais que faites vous quand vous savez que vous n'avez pas faim et mangez par gourmandise seulement ? moi je m'en veux beaucoup après les dernières bouchées souvent même je n'y ai pris que peu de plaisir c'est idiot!!! compulsif et je trouve toujours des bonnes raisons là je viens de manger du sorbet aux fruit de la passion , je n'avais pas faim du tout mais l'envie de manger un truc que j'aime
comme ça je ne peux pas perdre de poids je me dis que je ne mangerais pas ce soir ok! mais est ce une bonne méthode?
Salut Lililouisse, contente de te lire ! On a décidé de se "pacser" toutes les deux, mais on l'a fait officiellement ?? Je ne sais pas comment ...
Après qq jours de n'importe quoi, ça va mieux, pas de grignotage,, et les portions sont plus menues. Quand mon fils prépare et qu'il y en a trop, je laisse ...
Serais-je une bonne élève ????
On fête samedi les16 ans de mon petit)fils. Faut que je fasse gaffe ... à ne pas me laisser entrainer à trop manger, et surtout boire modérément, car chez mon fiston, il y a de bons coups .....
Libellule, courage... Quand il sera "rempli" , Matt dormira mieux et tu pourras , toi aussi, dormir. Mon arrière petit-fils Arthur, à fait ses nuits à 6 mois. Donc courage jusqu'à Noel. Un gros poutou à ce petit amour et un calin à toi, si tu veux ...
Salut tout le monde,
J'ai reçu un mail de LC, m'indiquant que j'avais été rétrogradée, j'ai perdu mon statut "actif", car je ne participe plus assez au forum. hu hu! Alors je viens papoter un poil, histoire de me remettre dans le bain.
J'en suis à l'exercice "la pleine conscience appliquée à la sensation de faim", et je galère comme pas permis au niveau de cette activité. En fait, je suis en permanence accompagnée par au moins un enfant, en tout cas à tous les moments où je suis susceptible d'avoir faim, donc c'est rude de réussir à m'isoler et pratiquer la pleine conscience, surtout que mon dernier loupiot a 3 ans et qu'il n'est pas très indépendant.
L'autre difficulté, c'est que l'exercice permet de mieux tolérer la faim et je crois que je me force un peu à moins manger et à supporter la faim, ce qui fait que je ne sais plus trop où j'en suis avec mes sensations après ces exercices. Bref, c'est assez déstabilisant ces exercices quand même ;).
Libellule, tout bon courage pour les nuits difficiles. Tout loupiot est encore tout petit, c'est normal qu'il vive des nuits cahotiques. Est-ce qu'il ne fait pas une poussée de croissance?
Pour le fait de jeter, j'ai des chats et un gros bac à compost au bout du jardin, du coup je n'ai quasiment aucun scrupule à jeter... du moins la bouffe "banale"... Quand il s'agit de gateaux, de chocolat, de nourriture doudou, c'est un tout petit peu plus difficile, mais je me soigne ;).
Vala, ça va être l'heure de l'école. Je vous souhaite une belle journée.
[quote=MiMax]
Salut tout le monde,
J'ai reçu un mail de LC, m'indiquant que j'avais été rétrogradée, j'ai perdu mon statut "actif", car je ne participe plus assez au forum. hu hu! Alors je viens papoter un poil, histoire de me remettre dans le bain.
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Bonjour,
rétrogradée ??
han c'est possible ça ? bigre... gare à ne pas écoper de la corvée de toilettes dis donc !
:)
aujourd'hui c'est pas terrible , je crois que jusqu'à lundi ça va être dur , tant qu'on a pas de réponses précises mais il faut vivre ces jours quand même au mieux mais qu'est ce que c'est éprouvnat j'en peux plus
pas faim du tout je pourrai rester sans manger ducoup j'arrive pas à faire l'exercice de la faim ! je mange un peu parce que si je reste "à vide" je ne vais pas tenir au boulot qui est quand même physique! je n'ai qu'une envie me coucher et attendre
mais c'est pas raisonnable! pris aujourd'hui une grappe de raisin et un yaourt mais mal au coeur et nausées
encore attendre....
[quote=eleo]
aujourd'hui c'est pas terrible , je crois que jusqu'à lundi ça va être dur , tant qu'on a pas de réponses précises mais il faut vivre ces jours quand même au mieux mais qu'est ce que c'est éprouvnat j'en peux plus
pas faim du tout je pourrai rester sans manger ducoup j'arrive pas à faire l'exercice de la faim ! je mange un peu parce que si je reste "à vide" je ne vais pas tenir au boulot qui est quand même physique! je n'ai qu'une envie me coucher et attendre
mais c'est pas raisonnable! pris aujourd'hui une grappe de raisin et un yaourt mais mal au coeur et nausées
encore attendre....
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Bonjour,
Ce sont les soucis qui te "gèlent" la faim comme ça ?
Mais tu vas jamais tenir avec juste du yahourt et du raisin... attention quand même !!
Bon courage
salut les filles, je prendrais bien un p'tit café avant de prendre la route. Anniv des 14 ans du petit-fils demain....
Ce midi,premier repas avec ma future belle-fille ! sympa ! j'ai pris plus de plaisir à préparer qu"a manger.....
Coté poids, depuis le départ 28 juillet ,perdi 1,2 kg, avec pas mal de plus ou moins. Peine à stabiliser !
Voilà, l'Aîné arrive, c'st lui qui conduit ! il fat que j'y aille.
Peut-être à ce soir ...
Coucou tout le monde,
pfiou je n'arrive plus à trouver le temps de passer. DIx mille petites choses à régler avant la reprise du boulot, et beaucoup d'appréhension. Lundi les dés seront jetés, et il faudra bien que je m'y fasse. Pensez à moi si l'occasion se présente !
bonjour les filles
aujourd'hui j'ai mangé un peu ce matin et aussi à midi ça va mieux mais je tels moments de stress! heureusement que je fais beaucoup d'activités gym et zumba hier soir je me suis bien défoulée ça fait du bien ! mais que c'est dur cette attente de réponse ! j'espère que ça va aller lundi et que les nouvelles ne seront pas trop mauvaises! aujourd'hui pour couronner le tout extraction de 2 dents! ça pas facilité les repas ça! purée à tous les étages pour un moment je pense!
c'est une période de vie pas facile mais qui n'en a pas! donc pas de plainte et puiser dans mon courage, à bientôt bises
Webinar & Chats à venir
[quote=eleo]
et oui cette visite! pas trop mal passé comme l'expert était venu avec un supérieur mandaté il s'est tenu à carreua et a été "presque "aimable! enfin le sup nous a promis uen réponse définitive pour lundi au plus tard! il avait l'air posé et correct.... reste à voir! mais j'ose espèrer qu'il l'est
le jour on en fini je ne sais pas ce que fais??? depuis presque 2 ans qu'on rame! la pression va tomber d'un coup je vous dirai
bises à vous
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Bon, au moins ça avance! reste à espérer que tout ça finisse bien!
Libellule,
moi aussi ça me parait trèèèèèèès tôt pour remettre un pantalon d'avant grossesse. Tu te rappelles? Tu as mis 9 mois à le faire ce bébé! Alors, ça ne peut pas s'annuler en 1 mois.
Tu es FA-TI-GUEE. C'est normal de faire n'importe quoi dans ce cas-là. Ton reflexe c'est de manger pour oublier que tu es fatiguée, pour tenir quand même, et outrepasser cette fatigue. C'est pas une bonne idée, on le sait tous. Et on le fait tous. Est-ce que tu as essayé de te poser et de faire un peu de RPC? Une séance de 10 mn, pas trop longue mais qui te permette de vraiment lâcher prise?
Après, jeter, ça prouve que tu sais que tu n'en as pas besoin (de cette nourriture). Pour moi, jeter de la nourriture est un vrai tabou. Donc je sais que le faire est qqchose de nécéssaire pour que j'avance. Le coup de la valise de billets, j'ai beau le savoir intellectuellement, ça ne marche pas. Je garde, je transforme, je congèle, je trouve toujours un moyen de ne pas jeter. Bref, quand tu dis que tu as jeté de la nourriture, je ne me dis pas "Quel gaspillage!", je me dis "Waouh, c'est vachement bien, je ne suis pas sûre que j'y arriverais!"
Allez, hauts les coeurs, on va y arriver!