Le salon de thé, taverne, pub ... là où l'on cause

Bien sûr que ça va venir... laisse toi du temps ! Te pose pas ces toutes questions et vis, profite et fais toi plaisir !  :)

bonne soirée !

oh! la la !!!! en voilà encore une qui me dit ça.... (lol) je vais vraiment finir par le croire!!!!! vous avez raison je suis "une torturée de la ciboulette"

ça c'est embêtant! mais je pense qu'à force ça doit ce soigner?

merci en tout cas de me le redire ça m'aide énormément

bises

Bonjour à vous tous,

Je découvre ce site qui me plait vraiment, je suis aussi une Maman de 2 enfants, je ne demande pas la perfection juste une bonne dizaine de kilos et tout ira bien ....

Aujourd'hui j'ai bossé, bossé au bureau, zoné beaucoup plus que de raison sur internet et mangé peut-être (sûrement même ...) un peu trop ce midi, découvert ce fabuleux site, repris espoir, l'envie et la pêche, alors que la journée ne commençait pas sous les meilleurs auspices.

Et puis je suis en préavis, j'attaque dans quelques temps un nouveau boulot, allez, c'est un nouveau départ, je vais essayer de positiver à fond !!!! (j'ai dit essayer ...).

Voilà !

Bon pour le café, c'est fait ....

A très bientôt

Salut bonjour tout le monde!

Bon, ce matin ça sera un complexe vitaminé pour moi ;)... je me traîne, c'est lamentable.

Bienvenue aux nouvelles: 9eye9 et Feline.

Feline, le salon de thé c'est pour papoter de TOUT et de rien, donc si tu as envie d'évoquer ton parcours, fais-le ici sans complexe. Le régime dont tu parles a l'air bien restrictif (j'ai une copine qui a fait le même), donc le début de la méthode LC risque de te surprendre un peu. Les Dr A et Z recommandent de ne pas tout relâcher d'un coup, histoire de ne pas prendre plein de kilos au début. Il vaut mieux apporter des changements très progressifs dans ton alimentation (bref tu l'auras compris, ce n'est pas le moment de te lâcher n'importe comment sur les gâteaux et le chocolat si tu en as été privée pendant tout ce temps).

9eye, tu as bien fait de traîner sur le web "plus que de raison", ça t'a amenée ici, c'est le début d'une nouvelle vie!!!

Moi j'en suis à l'étape de la découverte de la satiété, et tout comme à l'étape de la faim avant ça, les exercices proposés me perturbent plus qu'autre chose. Je crois que j'avais trouvé un petit rythme qui me convenait bien, je pense que je réussissais assez bien à sentir ma faim et ma satiété, mieux que je ne pensais du moins. Et là, le fait de manger juste un peu moins, ou d'attendre d'avoir juste un peu plus faim, etc... ça me dérègle pour le reste de la journée.  Bon, c'est bientôt fini pour cette étape, je vais retrouver mon rythme très bientôt.

Allez, je vous souhaite à tous une très belle journée.

bonjour aux nouvelles venues , belles réactions je voisque ce programme libre aide beaucoup de monde, c'est vraiment bien moi depuis fin aout j'ai quand même perdu du poids sans "le faire exprès" ça c'est du tonnerre! je crois que juste le fait d'accepter ses aliments et de les prendre sans culpabilité rien que ça libère tellement que je perd du poids

le poids de l'obligation de faire ça et ça de manger ça et non pas ça de "diaboliser certaines choses et d'en enscencéer d'autres toute cette méthode de régime restrictive et imposé par tous nos journaux et nos sois disant diététiciens miracles

tout ça jeté au panier et avec les kilos prisons ceux de la culpabilité! ce matin tartine de beurre et une barre de chocolat un régal , un renouveau parce que voilà des années que je ne ma l'était pas permis!!! alors du coup je prenais des yaourts à 0/0 et aspartam !! complètement dégueux et pour la peine j'en prenais 2 et c'était de toute façon insatifaisant et en + mauvais et au gout et pour la santé

donc cette nouvelle façon de se réapproprier les bonnes choses ça change tout

bises

Salut les filles

bienvenue aux nouvelles! Ici, c'est comme l'a imaginé Hémi: ouvert à toutes et pour ce qu'on veut: thé, café, bière, cocktail, joie et tristesse!

Hémi d'ailleurs, j'espère que ça va. Comment ça évolue le boulot?

Lumiera, pour moi les "aliments sains", ça sent un peu trop la restriction et les aliments tabous... Mais bon, avec les exercices, tu as bien le temps de voir évoluer tout ça.

Mimax, on se suit à peu de choses près je crois. Je suis aussi dans la dégustation et je viens de découvrir ma nouvelle "épreuve": déguster des aliments et riches et... Aargh.. jeter ce qu'il en reste. Bon là je crois que je vais avoir à affronter mon Himalaya personnel: jeter de la nourriture. On verra ça à partir de lundi, parce que ce week-end on part chez mon beau-père. Week-end dans les embruns, vu le temps, ça va être vivifiant, mais on aime bien. Balades nez au vent  au bord de la mer, bien emmitouflés. Au moins on mérite le réconfort du goûter!

Eléo, le coup des yaourts, c'est quand même vachement typique! Puisque c'est dégueu, j'en prends 2! Jolie maxime, non? Heureusement, tout ça pour nous c'est fini!

Sinon, je suis toute contente, depuis 2 jours, j'ai changé de dizaine sur la balance! Après avoir changé de dizaine sur le calendrier en juillet, ça fait du bien. C'est ridicule bien sûr, mais c'est symbolique. Prochaine grande étape, passer sous le seuil de l'obésité! A ce rythme là, il va encore me falloir 2 mois, mais franchement, qu'est-ce que ça fait du bien de voir les choses bouger dans le bon sens...