Nouvelle, bretonne, 34 ans, recherche binôme pour échanges sympas
Bonsoir,
Toute nouvelle sur LC, je recherche une binôme pour soutien mutuel et papotages assidus... J'ai 34 ans, 10 kgs en trop. Célibataire, je suis disponible le soir pour échanger avec ma future binôme. Ma recherche en 2 mots ? Bienveillance et convivialité.
Maroussia
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Bonsoir les Filles,
@ Aomame : je pense bien à toi même si je suis loin.
De mon côté, j'arrive à appliquer certains principes LC, même si je m'autorise à goûter la cuisine locale. Ce soir, malgré une "grosse" faim, je n'ai pas fini ni mon plat, ni mon dessert, pourtant délicieux, car je n'avais plus faim. J'aurais pu manger encore moins et ne pas toucher du tout au dessert, mais je m'en suis pas trop mal sortie, malgré mon absorption du ti-punch offert par mon hôte... En général, l'alcool même en petites quantités me fait oublier tous principes de bien-être alimentaire...
Je file faire un peu d'activité physique avant d'aller dormir (pour une fois que la grosse paresseuse se bouge, il ne faut pas laisser passer l'occasion).
Bises,
Maroussia
Maroussia quelle chanceuse... la guadeloupe... sympa les voyages d'affaire! tu travailles dans quel domaine? En plus tu as l'air de super bien gérer et trouver un équilibre entre gouter à l acuisine locale et respecter LC! Moi je dis "bravo"
Aomame, pas évident tout ça, je pense en effet que la présence de ta mère doit te faire remonter plein de choses, pas facile à gérer. Je suis aussi très attristée de voir que tu as perdu ton fils, ça a du être une épreuve terrible qu'aucun parent ne devrait avoir à surmonter.
De mon côté tout va bien sauf en ce qui concerne LC... pffff j'ai vraiment du mal - j'ai abandonné le carnet dégustation pour faire un petit retour en arrière et je rempli le carnet de la faim et des excès - je n'essaie pas de faire d'exercice particulier sauf attendre la faim (peut importe laquelle tant que j'ai faim) et essayer de respecter ma satiété. Autant attendre la faim j'y arrive à peu près, que respecter ma satiété me donne plein d'EME, dès que je me dis que je devrais m'arrêter là ça me donne envie de tout engloutir et même plus :-(
Bonsoir les filles,
Moral dans les chaussettes chez moi ce soir... comme quoi, même les tropiques ne font pas oublier tous les problèmes ! Résultat, j'ai plutôt envie de me rouler en boule sous la couette et de dormir que de faire une EME.
Côté alimentation, pour l'instant, tout baigne, je me concentre juste sur le principe de manger "à satiété" mais pas plus. On verra ce que dira la balance au retour ; si j'en crois mes vêtements, j'ai l'impression d'être stable. Mais bon, un kilo pris ne se sent pas tout de suite dans la garde-robe...
Sinon, pour ne parler que du positif, j'ai pu aller à la mer aujourd'hui et une touriste sympathique a bien voulu me prendre en photo. Je voulais une photo du haut de mon corps sous les cocotiers, mais elle m'a prise en pied. Au final, le résultat me met un peu de baume au coeur ; on dirait que je suis plutôt pas mal... lol... On se console comme ont peut des autres soucis dont je préfère ne pas parler ici.
@ Aomame : je t'appelle quand je suis rentrée en métropole pour caler notre rencontre.
@ Frozzy : sur mon travail, je te réponds en message privé.
Bises les filles,
Maroussia
Bonsoir à toutes !
Je suis désolée de ne pas être venue poster un message sur le site mais j'étais complètement débordée et je me suis endormie je ne sais trop combien de fois devant la télé!
Maroussia : j'espère que tu vas bien. Je suis du même avis que Frozzy : tu as l'air de gérér la nourriture entre plaisir et LC! Je trouve ça super. Et puis c'est bien que tu dorme au lieu de faire une EME. C'est ce que j'avais fini par opter lorsque ma fille était toute bébé et que je dormais peu.
Un point important déjà c'est que tu ne prennes pas de poids et que tu te réconcilie avec la nourriture. Je suis certaine que ta photo en maillot est très jolie
.
Tu parles de soucis, j'espère qu'ils ne sont pas très graves. Tu peux m'appeler si tu veux discuter. N'hésites pas !
Frozzy : j'espère que tu vas bien. Tu sais, au départ, moi aussi je faisais des EME parce que cela m'énervais de ne pas sentir la satiété et du coup j'ai laché (beaucoup) de lest. Et ça va beaucoup mieux!
Je pense qu'effectivement, ma mère me fait avoir des EME. Pour mon fils, il est vrai que cela a été long et difficle (cela va faire 4 ans le mois prochain) et puis j'étais toute jeune. Mais la venue de ma fille a été mon "rayon de soleil" (c'est d'ailleurs la véritable signification de son prénom !). Le psy qu ime suis depuis ce moment me dit toujours que la roue tourne.
De mon côté, je suis extrémement bien. Je suis partie dans ma fiamille (je suis revenue il y a quelques jours) à Roscoff. J'ai pu me poser, réfléchir à ce que je voulais réellemnt faire dans ma vie, ce dont j'avais envie sans penser aux autres. Ca m'a fait beaucoup de bien. Et puis, j'ai "oublié" de penser à la nourriture (o presque) pendant ces quelques jours. Je me suis moi même étonnée à manger sans culpabilité ce que l'on me préparait (et je suis d'une famille de Bons mangeurs avec du bon beurre breton !. Résultat : j'ai mangé tous les matins du pain beurre ( et du vrai ) alors que chez moi je prennais du beurre sur une tartine et de la confiture sur l'autre pour ne pas manger trop gras ni trop calorique) J'ai mangé plusieurs fois des gateaux, du chocolat, du fromage midi et soir, peu de fruits et de légumes -bon là mon colon m'a un peu boudé!-, pas mal de pain et de féculents en bougeant moins que chez moi . Et je n'ai pas pris un gramme. Je vous avou equ ej'ai été assez stupéfaite. Je crois que j'ai simplemment pris des petites portions. Du coup, j'essaye de garder cette façon de manger parce que ça me rassure et que j'ai justement beson d'avoir des repas rassurants par rapport à ma peur d'être "empoissonée " par la nourriture. J'ai même réussi à manger des plats industriels ! C'ets bête, mais avant j'en avais très peur.
Je me rends compte aussi que la RPC me rends beaucoup plus calme, envers ma fille, moi-même et face à la nourriture. D'ailleurs j'ai été confronté à des grandes faims et je ne me suis pas jettée sur la nourriture.
Par contre (il faut bien un point négatif, hein^^!) , j'ai eu beaucoup de vertiges et des nausées à cause de problèmes hormonaux et j'ai eu un peu plus de mal à ressentir mes sensations. Et avec la chaleur j'ai aussi plus de difficultés. Résultat avec ma fille cet aprem après une balade au soleil, un verre d'oasis même si je n'étais pas certaine des mes sensations.
Je suis donc assez contente et j'espère que cela va durer.
Je vous souhaite une bonne soirée !
Bise
Je suis une toute nouvelle recrue et je souhaite aussi dans la mesure du possible me joindre à vouuuuus !! Je suis une bretonne pure beurre...ayant des tonnes de kg à perdre mais bon, je verrais bien petit à petit, je ne me suis pas fixée d'objectif de poids tant il y a du travail...
Je vis seule, les repas en semaine ont été plutôt simples à gérer sauf que les apéro et resto le we, c'est tout autre...
1 EME et 1/2 dans la semaine.. mais j'ai su pourquoi donc je suis quand même fière de moi, d'avoir pû décrypter !
Au plaisir de vous lire et d'échanger...
Bonjour à toutes ! bienvenue crevette rose !
De mon côté, tout allait bien depuis mes vacances dans ma famille mais là ce midi petite EME à cause de maux de tête épouvantables liés à mes problèmes hormonaux.Je vous avoue que je suis véritablement très très énervée. Mais je me dis de ne pas culpabiliser et de ne pas me dire "allez flut, foutu pour foutu je finis le paquet!"). Je me dis que j'ai passé trois semaines impeccables donc ça peut continuer allez on se motive !
Maroussia : j'espère que tu vas bien et qu'au niveau boulot tout se passe bien.
Crevette rose, je trouve ça aussi très bien que tu arrive à savoir le pourquoi de tes EME c'est déjà un avancement.
Bonne après-midi à vous !
Bonjour,
Je suis toute nouvelle et je souhaite me joindre à vous. On a du beurre salé ici mais c'est pas la bretagne, c'est la charente maritime.
J'ai pas mal de kilos à perdre mais je souhaite surtout faire la paix avec moi-même.
Bonne journée à bientôt j'espère
Bonjour à toutes !
bienvenue zen zen au pays du beurre salé ^^
De mon côté, après ma petite EME de mercredi ça va bien. Mais je me suis rendu compte que je ne supporte plus les céréales de peti déjeuner le matin alors que j'en ai mangé pensant des années sous pretexte que c'était bon pour la santé, pour la ligne... Et j'ai remangé du muesli sans sucre aux fruits, mon dieu ce que ce peut être infect! Je crois que je ne me séparerai plus de mes tartines de bon pain avec du beurre et mon bol de café !
Sinon, beacoup de vertgies ces derniers jours et un malaise. Du coup, j'ai fait une prise de sang ce matin pour voir si je ne manque pas de fer, ce qui m'es déjà arrivé plusieurs fois. En discutant avec mon médecin, il me demandait si je mangeais beaucoup de viande, je lui ai répondu que non. Il m'a demandé si j'ai de la famille ou des amis pour m'aider financièrement (je n'ai que le rsa et l'allocation de soutien familiale pour ma fille et moi) et je lui ai répondu sur la négative. Du coup, il m'a donné 10 euros en me disant d'aller au resto du coeur. Je vous avoue que j'ai été extrèmement mal à l'aise. Surtout que je n'ai rien demandé. En fin, je sais que c'était très gentil de sa part c'est certain.
Et aujourd'hui, petit rhume et je suis gelée. Je me demande si je n'ai pas (encore !) attrapé quelque chose. Comme dit mon meilleur ami, je suis forte mais fragile^^ Je crois que je vais m'installer devant la télé avec un bon carré de chocolat. Ouias, ouais, je vous vois venir ! Non non etoh, j'ai gardé une place pour ce petit bout de plaisir ^^
Maroussia : J'espère que tu vas bien. Tu peux m'appeler sans hésiter si tu veux !
J'espère que toutes les autres vont bien !
Bonne soirée !
Bise
Bonjour les Filles,
Cela fait bien longtemps que je ne suis venue sur notre post... Heureusement qu'Aomame est là pour l'animer ! Bienvenue à Crevette rose et Zen Zen, j'espère que vous allez bien.
De mon côté, une semaine quasiment sans EME (ouf, car le we précédent avait été catastrophique...), et 900 grammes de perdus cette semaine. Je suis bien contente de voir ma balance repartir dans le bons sens, alors cela me motive.
J'ai tendance à "craquer" surtout le we, car je suis seule et cela me pèse parfois. Donc j'essaie de me faire des petits projets (ex : réorganiser une partie de mon intérieur)...
Ce dimanche, je suis pleine de bonnes intentions, avec un bon moral. Et vous, comment ça va ?
Bises bretonnes,
Maroussia
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Bojour à toutes !
Maroussia : je n'ai pas essayé de t'appeler hier et avant hier car je savais bien que tu étais occupé pour aller voir de nouveaux horizons ! Quelle veinarde
! Moi aussi je pars demain mais un peu moins loin à Roscoff ! lol.
Oui tu as raison de profiter de ton séjour et puis si vraiment tu manges trop, tu te régulera par la suite. Et puis le point essentiel est de ne pas culpabiliser même si on a un peu trop mangé. Je crois que le chemin sur LC est long. Et puis il est parfois difficile de ne aps manger quelque chose que l'on se "reverra" jamais plus.C'est vraiment bien que tu bouges et prenne plaisir à le faire.
En Bretagne ou en tout cas en Penn ar bed ^^, il pleut ! Profites bien de ton séjour en tout cas! Mais j'avoue que l'avion ça me flanque la frousse
De mon côté, semaine tranquille ce qui veut dire sans EME. Mais pas vraiment beaucoup d'appétit. Ma mère que a débarqué chez moi après plusieurs mois sans donner de nouvelles et fait comme si de rien n'était. J'ai beau lui poser des questions et lui fait comprendre que cela me touche et m'affecte mais je me confronte à un mur, comme touours d'ailleurs... Et puis re-poussée d'exzéma. C'est fou comme cela peut influer sur mon humeur à force de me démanger. Et puis mardi , visite chez mon gynécologue adoré pour une aménorrhée. Ce n'est pas du tout la première fois que cela m'arrive, c'est même quasiment la norme chez moi ! Résultat : microkystes ovariens et ovaires au repos. Ce n'est rien mais ça me met le moral dans les chaussettes. Le seul souci c'est qeu si je veux avoirun autre enfant, je ne suis pas sortie de l'auberge! J'ai eu mon fils naturellement mais pour ma fille j'ai eu un traitement. Du coup, mon cher gynéco a vu mon exzéma et m'a fait un "peu parler", je suis toujours une vraie tombe sur ma vie privée. Pour lui l'exzéma et l'aménorrhée sont sûrement dûs à cause du comportement de ma mère. Et là, j'ai eu envie de pleurer et j'ai ressentie une colère contre ma mère. Mais cela m'a fait du bien de lui confier ça. Il m'a beaucoup aider après le décès de mon fils il y a 4 ans. Et puis, chose un peu troublante, il m'a demandé si je ne retournais pas dans l'anoréxie (j'ai fait une période d'anoréxie il y a quelques années). Je ne suis pas bien épaisse même si je ne me "vois" pas comme ça mais c'est vraiment que j'ai perdu quelques kilos ces derniers mois après beaucoup de temps stable. Et là j'ai mon passé qui m'a ressauté à la figure. D'ailleurs, hier soir, durant le chat avec le docteur Zermati, il m'a ait comprendre que peut-être je me maintiens sous mon poids de forme. D'ailleurs en y réfléchissant, je supportais beaucoup mieux la faim lors de ma sorite de la maternité par exemple où j'étais à mon poids "normal" celui où je ne fais pas d'hypoglycémie et où j'ai mes règles normalement. Pfff, tout ça ets bien compliqué. Bon courage en tout cas de m'avoir lu jusqu'au bout car tout ça semble un peu confus!^^
Bonne après-midi à vous ! Pour moi direction la cuisine, je prépare des crèpes sans oeufs et sans gluten pour ma louloutte avant d'aller dans ma famille !
Bise