Quels sont vos aliments tabous ?
Je suis entrain de réfléchir aux miens mais je pense que j'en oublie... Je me dis que je ne dois pas être la seule.Alors si nous listions nos aliments cela nous permettrait sûrement de prendre conscience de certains de nos tabous qui le sont tellement devenus que nous les avons oubliés.
Je commence :
- nutella : j'en ai jamais sinon je tombe dedans
- viennoiserie : pareil
- frites : là je ne sais pas trop si c'est tabou ou non. Je peux en manger chez moi mais pas à la cantine car je n'arrive pas à évaluer la quantité
- gâteaux de boulangerie : pareil je ne sais pas. Je n'en achète pas car ils ne m'attirent pas. Pareil je n'en prend pas à la cantine pour la même raison. Mais si j'en ai un dans l'assiette là c'est autre chose.
Et vous ????
Vous devez vous connecter pour poster un commentaire
Vous devez préalablement être authentifié auprès de votre assureur afin d'accéder à nos services
Répondre
Webinar & Chats à venir
[quote=mavo]C'est marrant parce que je fais très souvent des pâtes ou du riz à la maison sans problème, mais à l'extérieur, spontanément, je cherche les légumes ! Ces vieux réflexes ont quand même la vie très très dure ![/quote]
Je réagis également comme ça !! je crois que c'est le regard des autres en fait.
En ce moment j'ai régulièrement des repas avec toute une équipe de construction, que des hommes et en plus beaucoup de coureurs à pied (dont certains à un très bon niveau ; épais comme des allumettes et qui mangent très peu) ; avec eux moi qui ne fait plus de sport depuis un moment et qui ai pris beaucoup de kilos ne suis pas à l'aise de commander des pâtes !!
pour moi l'aliment tabou c'est celui que je n'achète pas où que je ne fait pas, de "peur" d'en manger plus que la quantité rassasiante
donc je m'interdis de l'introduire dans mon quotidien, en ce sens il est "tabou"
pour ma part, ce sont des aliments que je n'aime pas tant que ça (brioche et nut, je rappelle), mais qui sont liés à des souvenirs d'enfance, de moments d'apaisement (gouter, et aussi souvenir de maison de famille et la brioche du dimanche dont je ne semblais jamais avoir "assez" avec tout le monde à table)
pour la brioche j'ai aussi un problème : avec sa teneur en beurre, je suis vite "rassasiée" mais cependant je n'ai pas eu ma "dose" de pain, de féculents quoi
du coup, je préfère largement le pain, plus habituel et rassurant pour moi
au moins pour le petit dej
à la limite, je pourrais en manger au diner....
d'une façon générale j'ai du mal avec les aliments trop gras qui m'empêchent de me rassasier de mes besoins fondamentaux (protéines, cérérales)
mais là ce n'est pas cérébral, c'est juste une sensation dans mon corps, donc je pense que c'est ok
tu n'as pas tort Pattie, c'est sans doute un peu ça aussi.......
Allez les filles il faut qu'on arrive à éliminer tous ces mensonges qu'on nous rabache depuis toujours........moi ça fait un mois que je mange des choses qui soit disant font grossir et je n'ai pas grossi parce que je ne mange que quand j'ai faim........plus d'aliments "tabous" et que des aliments "amis"....et qu'on se régale sans arrière pensées
Ce qu'il y a de bien, avec les aliments tabous, c'est que du coup, on doit les travailler. Ca veut dire les déguster, encore et encore jusqu'à ce qu'il n'y ait plus de problèmes à les fréquenter.
Et bon, ça, c'est plutôt chouette ! Vive les aliments tabous (slurp !)
Mon aliment tabou, en ce moment, ce sont les biscuits (industriels. Cigarettes russes, biscuits au chocolat, à la confiture, n'importe. Tout ce qui est dans le rayon !
Ca me fait exactement comme les desserts (toujours industriels) qu'on trouve au rayon frais. Ceux-là ne me font plus envie au point d'en acheter. Si j'en avais en dessert à l'occasion, je le mangerais avec plaisir, mais je n'en ai plus l'envie taraudante d'il y a deux mois. Je les connais, ils ne sont plus tabous !
J'ai l'impression de vivre la même chose, mais en mode plus rapide, avec les biscuits. J'en suis déjà à sélectionner le produit que je souhaite acheter, alors que pour les desserts lactés, il me fallait tout acheter à la fois !
Je ne l'ai pas pris de la même façon non plus. J'en ai acheté moins de variétés au début. J'ai l'espérience des desserts lactés : le fond de goût est toujours le même, le goût industriel, celui que j'apprends à manger, que je n'ai pas appris à manger petite, parce qu'il y en avait peu à la maison, et que j'étais en surpoids, et que je n'ai pas appris plus grande parce qu'il y avait toujours une pensée de jugement en moi qui me coupait des sensations purement gustatives.
Donc j'en ai pris trois. Ensuite, j'ai racheté mes deux préférés, et un inconnu. Ensuite j'ai pris uniquement mon préféré de tous. Et là, j'en ai choisi un seul nouveau, je n'ai plus envie de mon préféré. J'ai l'impression de le connaître, à force de l'avoir mangé, et le plaisir a disparu. Je sais qu'il reviendra, mais plus tard, comme pour les desserts lactés. Les cigarettes russes ne sont plus un tabou ! C'est juste un délice occasionnel.
Je me demande si un aliment "détabouïsé" peut redevenir tabou ? Est-ce qu'un jour j'aurais à nouveau une envie irrépressible de cigarettes russes ou de panna cotta fruits rouges qui me taraudera pendant un mois ? Peut-être aussi qu'un jour, si j'ai cette envie irrepressible, je la satisferai à ma faim, sans plus me poser de questions. Je ne me pose pas de question sur mon envie irrepressible de champignons de Paris au fromage blanc-moutarde, alors que ça fait aussi un mois que je l'ai. C'est une question de régimeuse, peut-être, due à mes années de restriction cognitive, qui ne se posera plus quand j'aurais cessé d'être régimeuse dans ma tête.
Je n'ai pas ou plus d'aliments tabous. Ça a commencé avec WW (comme quoi il n'y a pas que du négatif dans mon expérience avec eux). Et les derniers sont tombés quand je me suis inscrite ici avec la réintroduction d'aliments, surtout les laitages, "alourdis" (par opposition aux allégés
). C'est vrai qu'à part le Coca et certaines matières grasses que je préfère gustativement ainsi, j'ai totalement laissé de côté les 0%. J'ai enfin compris que ce n'étaient que des leurrent qui cherchent à te donner bonne conscience (et à vider ton porte-monnaie y a que l'intérieur qui est plus léger parce que le prix...). Eh oui c'est bien connu tu peux en prendre 2 c'est du light....
Alors maintenant je mange tout ce que j'aime ... quand j'ai faim. Bon j'avoue je dérape encore mais de moins en moins et ça c'est chouette !.
Petites définitions de mon crû.
Aliment tabou :
Grande Déesse Diététique :
Bonne soirée à Toutes
Mime
j'aime bien tes définitions Mime ! Bravo de ne manger essentioellement que quand t'as faim
Pattie, desfois aussi je me demande si un aliment peut à nouveau devenir tabou...A moins de se mettre en mode régime je ne crois pas enfin j'espère ou alors sute à une grosse indigestion....ou alors je me dis que si un jour je retombe à fond dans les EME à m'en gaver (chocolat au lait ou blanc, bien sucré) et que je choisirai de le sortir de ma vue un temps pour m'aider à ne pas y succomber Ca c'est pas impossible
Concernant le chocolat et autres sucreries j'en ai essayé aussi plein; maintenant beaucoup moins. Actuellement mon dessert cest le toblerone, la barre de 50 g et j'en mange le plus souvent une moitié Car, un peu comme marial, il y en a quand même que je ne maitrise pas bien parce que j'en mange moins comme les petits oeufs en sucre à la liqueur de Pâques que j'ai fini par jeter car je ne contrôlais pas bien ma main ...
Merci Lorraine
Pour en revenir aux aliments tabous je pense qu'ils finissent par ne plus être aussi tentants une fois qu'on a bien intégré qu'ils ne le sont plus... tabous. Enfin ça fonctionne comme ça pour moi.
J'adore les rillettes, aliment tabou par excellence des régimes, Je n'en achetais plus parce que je savais que le pot pourrait y passer. Mais du jour où j'ai pu de nouveau les consommer j'ai réussi à en manger moins. et j'arrive petit à petit à n 'en manger qu'un peu. Je sais que j'y ai droit donc l'envie est moins forte, je sais que je peux en manger quand je veux !
Bonne soirée
Mime