J’ai perdu 2,5 kg grâce au programme minceur Linecoaching

Clélia , 27 ans

Clélia , 27 ans

Pourquoi Linecoaching?

Clélia:

Ma relation au poids a été, dès mes 20/21 ans, une source de tracas et de stress au quotidien. Obsédée par ce dernier, j’ai tout mis en oeuvre pendant des années afin d’arriver à « mon poids idéal » (je ne sais même plus ce qu’il pourrait être aujourd’hui tellement LC m’a aidé à m’en détacher) or j’ai fini par réaliser que cet idéal n’existe pas, si ce n’est d’être en paix avec moi poids, en l’oubliant. Suite à la lecture du livre de JP Zermati « Maigrir sans régime ». J’avais une formule premium de 3 mois comportant des entretiens téléphoniques avec un coach psychologue. Grâce à Linecoaching mes repas sont maintenant tous pris à table, je mange bien plus lentement qu’avant, en prenant le temps de déguster ! Je mâche bien plus qu’avant aussi !! J’ai l’impression d’avoir complètement découvert mon corps, ses sensations alimentaire ! Le moment de manger n’est plus subi ! Il ne m’arrive plus de m’endormir en ayant trop mangé, en ayant le coeur qui bat fort par culpabilité… Et je sais que ça va continuer ainsi ! Quel soulagement ! Merci Linecoaching ! J’ai perdu 2,5 kg en deux mois.

En quoi cette méthode est-elle différente ?

Clélia:

La méthode est très différente parce c’est tout simplement l’inverse de tout ce que l’on entend à la télé : libérateur et non restrictif ! Je n’ai pas l’impression que ça soit une méthode minceur mais plutôt une méthode pour se libérer de son poids justement, une méthode qui nous aide à manger sereinement

Quelles sont vos impressions sur le parcours de Linecoaching ?

Clélia:

J’ai vraiment découvert mes sensations alimentaires avec LC, bien plus que ce que j’aurai pu penser ! J’ai fais la paix avec mes aliments tabous, je ne mange plus sans attention, c’est devenu un réel plaisir que de manger ! 63,5kg au départ, 61kg à l’arrivée ! Je n’ai pas atteint le poids attendu (descendre sous les 60kg) mais je vais me laisser le temps de voir comment mon poids va évoluer dans les prochains mois ! Je sais que je ne suis pas à mon poids d’équilibre car j’intellectualise trop mes repas encore !

Vos interactions avec la communauté ?

Clélia:

J’ai eu la même coach, 4 fois au téléphone pendant mon programme, cela m’a bien aidé à me poser les bonnes questions, à m’orienter dans ma démarche. Une réelle aide

Par Dorcas22 0

D'autres témoignages de même profil

Haut de page 
X