"J'ai perdu 8 kilos sereinement"

Mathilde, 30 ans, un enfant en cours
Pourquoi Linecoaching?
C’est à l’adolescence que j’ai pris quelques kilos qui ce sont installés avec ma vie de jeune adulte. J’étais très inquiète de voir que je n’avais aucune emprise dessus et que je comprenais pas ce qui m’arrivait. J'ai découvert la méthode via psychologie magasine et après avoir tenté de manger moins, mieux, différent sans savoir vraiment dans quelle direction aller.
En quoi cette méthode est-elle différente ?
Quelles sont vos impressions sur le parcours de Linecoaching ?
Le parcours alimentaire est très important ! C’est vraiment ce qui m’a aidé le plus : avoir des explications et tester directement et progressivement des changements dans la vie. Le parcours forme m’a également été utile, et les exercices restents agréables .
Vos interactions avec la communauté ?
J'ai lu les forums, les chats, … J'ai beaucoup lu mais peu utilisé !
Votre outil favori ?
Les enregistrements de pleine conscience.
Votre défi préféré ?
Les défis sportifs !