• Maigrir sans régime

    Linecoaching vous permet de mincir
    durablement et sans privation.

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Notre méthode de rééquilibrage alimentaire va vous aider à maigrir.

Le rééquilibrage alimentaire consiste à modifier son comportement alimentaire pour manger de manière plus équilibrée. Le rééquilibrage alimentaire préconise ainsi une plus grande variété d'aliments consommés et dans des quantités adaptées aux besoins énergétiques de chacun.

Le programme Linecoaching est une méthode de rééquilibrage alimentaire qui permet de mieux respecter ses sensations alimentaires de faim et de satiété pour maigrir. De plus, la méthode vous permet de manger sans frustrations, en accord avec vos besoins et vos envies. Progressivement, vous maigrissez en modifiant votre comportement alimentaire durablement, et vous intégrez de bonnes habitudes pour toujours.

Jean-Philippe Zermati, nutritionniste et Gérard Apfeldorfer, psychothérapeute

Comment ça marche?

Linecoaching est un programme en ligne innovant de thérapie comportementale et cognitive (TCC) pour maigrir durablement et sainement. Il se fonde sur deux méthodes validées scientifiquement par de nombreuses études concluantes : l’alimentation intuitive ou « mindful eating », et la gestion de l’alimentation émotionnelle par la TCC. Pour changer en profondeur notre façon de manger.

Nos formules adaptées à vos besoins

Jusqu'au 30 septembre

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