cherche binome ou binomette!!! - 18052013

zazou2325.
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bonjour à tous et à toutes!

 

je cherche binome  car cela fait un mois que j'ai commencé lc mais depuis je régresse j'ai franchi quelques étapes avec succès mais là je suis envahie par mon quotidien et je suis découragée le soir pour faire la rpc sur 2 jours et je reprends mes pulsions.... le poids perdu a été repris! seule victoire je commence à manger quand je sens la faim...

j'ai 40 ans bientôt 2 enfants et je suis du nord de la france oû le soleil brille peu  chez nous mais il se trouve dans le coeur des gens!!! 

si vous voulez me soutenir et moi vous soutenir une écoute un conseil une discussion sur nos vécus, contactez-moi je suis vraiment déprimée....

Commentaires

KITINE.
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je te comprends car le quotidien me bouffe aussi surtout du mal pour trouver du calme pour rpc , gym...

39 ans deux enfants 

je pense que nous devons apprendre a etre patiente, le tout tout de suite c etait facile avec les regimes mais la c est une autre aventure et trouver la paix avec soi pour notre bien et indirectement celui de nos etres proches

faut penser a plus loin que 2 3 mois non fini et oui ca fait mal de devoir accepter d attendre et ne pas voir de resultats au bout d un mois et donc les demons surgissent encore

gardons le cap on va le faire piur nous 

courage 

zazou2325.
Abonné

bonjour kitine

 

merci de ta réponse, je pense en effet qu'il faut être patiente! comme pour beaucoup de choses dans la vie nous savons l'être donc pourquoi pas pour celle-ci!!! 

j'essaye de me reprendre doucement en main et je ne vais plus tenter de me focaliser sur la balance ( mon ennemie jurée) et essayer de me recentrer....

je te tiens au courant et toi tu en es où? 

raconte moi un  peu!

 

@ bientôt

KITINE.
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salut

c est bien je pense que la balance n est pas un allie pour le moment

faut attendre, je pense que si nous nous degachons d elle ce ne sera que benefique 

c est dur en ce moment et le temps n y aide pas car je suis hypersensible a la grisaille et cette semaine je ne travaille pas et rester a la maison avec les tentations c est dangereux car un de mes soucis que j arrive a reperer est  l ennui

je suis sur la fin du parcours decouverte de la faim:

je repere assez bien mais ai plus de mal a m arreter et a reperer ma satiete; en fait si: je repere physiquement mais le cap de m arreter en cours de repas ce n est pas ca ou alors trop tard!

comme ne pas prendre de petit dej si au lever je ne ressens pas la faim:je n y arrive pas

un gros travail sur la gestion de mes emotions m attend

et toi? as tu fait des defis...fais tu de sport?

as tu des enfants, quel age? un conjoint pour t epauler?

a une prochaine

Toinette20.
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Bonjour, Moi aussi je me sent seule et abandonnée, moi non plus je n'arrive pas a faire d'acte seule a ce programme, je me sent si seule. Que je pense que je ne réussirais pas. J'ai 57 ans 3 grands enfants qui vivent sur le continent , je vis en Corse, je suis cuisinière dans l'hôtel familiale . Je suis veuve alors lorsque je rentre chez moi, je retrouve ma solitude, pour le combler je mange. Avant j'avais la cigarette aussi. La j'ai réussi a arrêter depuis le début de l'année et évidement 10 kg sont venu s'ajouter aux kilos que j'avais en trop. Mais je parle et parle encore trop peut être, si tu veux on peut être amie je te laisse le choix. Amicalement
zazou2325.
Abonné

bonjour toinette20 

 

je comprends ta solitude et le fait d'être seule est encore plus difficile à gérer mais maintenant tu peux compter sur mon soutien.

il ne faut pas être trop dure avec toi même, laisse  toi aller doucement et essaye petit à petit de t'accorder du temps pour toi chaque jour....

si tu as besoin je suis là et on est 3  maintenant avec kitine!!! courage tu me sembles dynamique alors on y v ensembles ok?

 

bizzz

zazou2325.
Abonné

coucou kitine

oui j'ai 2 enfants de 11 ans et 6 ans

oui j'ai un mari qui me soutient mais qui me laisse libre de mes choix!!

j'ai le même pb que toi pour le petit dej car je ne ressens pas la faim non + mais après il est difficile de manger car la journée se lance vite! donc à travailler aussi!

je ne fais + de sport mais je recommence une activité de marche 2x2 h / semaine avec 2 coines qui ne font pas lc mais qui m'ont ouvert leurs bras! en + j'ai des varices donc ça me fera du bien!!!

pour ma part je suis depuis 2 semaines bloquée sur la rpc respiration pleine conscience avec défi de 2 jours que j'ai pas encore fait!!! pfff j'ai du mal à me donner du temps.....  c'est vrai que le temps n'aide pas du tout on est pas motivée c'est clair....

as tu fais la rpc et qu'en penses-tu??

 

@+ zazou

Ccool.
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Bonjour! Je peux me joindre a vous? Je viens de commencer mais j'ai aussi 40 ans et 2 enfants....
zazou2325.
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bonjour ccool

 

bien entendu!!! j'attends vos nouvelles!

@bientôt

Toinette20.
Abonné
Bonjour Zazou, Comme c'est gentil à toi de m'avoir répondu, tu sais j'ai 57 ans c'est dur pour moi. Vous êtes toutes plus jeunes et je dois avouer que je me sens un peu perdu. Tu m'en voudras pas si je t'ajoute en tant qu'amie? J'ai décidée de changer beaucoup de chose dans ma vie, mais le chemin est long et difficile et bien solitaire. Alors des Amitiés c'est toujours bon à prendre. Tu permets que je te fasses des bises et que je te dise à bientôt ainsi qu'à tous ceux qui se joignent à nous
zazou2325.
Abonné

bonjour toinette

l'âge n'a aucune importance pour moi jeune ou moins jeune peu importe l'essentiel est le partage!

oui tu peux me mettre dans tes amies aucun problème!

le changement est long et la route sinueuse mais il n'est jamais trop tard pour le faire! tu es très courageuse de prendre ta vie en main!

 

moi aussi je te fais des bises

 

à très vitekiss

 

zazou

KITINE.
Abonné

bonjour,

 

Zazou je vois que tu es en ligne ! je ne suis pas trop au fait du blog donc je ne sais pas si tu peux voir les messages tout de suite

ça commence mal la journée, le petit dej a été trop important

le pire c'est que je ne sais pas pourquoi j'ai à me calmer dès le matin; alors maintenant je suis triste et c'est mes enfants que je garde le mercredi qui prennent car je suis énervée, et ensuite je culpabilise et donc la journée risque d'etre très difficile angry

zazou2325.
Abonné

bonjour

 

oui connectée car j'aime regarder les réponses de mes binomettes mais après je file!

que veux-tu dire par petit dej trop important? si tu avais faim peu importe tu le sais!!! tu vas les brûler les calories!

si tu as mangé par compulsion demande toi pourquoi? quelque chose dans ta journée à venir te stresse?

si c'était juste impulsif ce n'est pas grave tu feras mieux demain!

profite de ta journée avec les enfants, allez courage!

 

@+ zazou

Ccool.
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J'approuve le message de zazou. Je sais que c'est facile à dire mais passe ton énervement sur du sport ou sur un coussin ou n'importe quoi d'autre plutôt que de t'énerver avec tes enfants, tu culpabiliseras trop après. Fait plutôt un truc sympa avec eux. Courage!
Ccool.
Abonné
Coucou! Comment allez-vous? Vous avez trouvé comment faire une discussion toutes ensemble? Moi j'ai pas trouvé. À bientôt
zazou2325.
Abonné

cc je ne sais pas comment se parler toutes!!!

journée bof j'ai enterré une connaissance et j'ai la crève avc ce temps!

toujours pas avancé dans les outils rpc mais je gère de mieux en mieux ma faim et ma satiété!!!

toi ça va?

biz @+ zazou

Ccool.
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Oh, suis désolée, toutes mes condoléances.... Moi bof bof, aussi beaucoup de stress en ce moment au boulot et ma mère qui a de gros soucis de santé en ce moment et un agenda hyper chargé. Du mal a suivre.... Soigne-toi bien! Bise aussi
zazou2325.
Abonné

merci c'est gentil! je comprends aussi ton ressenti  avec la santé de ta maman

allez on va se reprendre demain je te dis si j'ai enfin avancé et toi de même

essaye de lâcher prise sur un petit truc ça fait du bien!

bon courage biz

Ccool.
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Oui tu as raison. Merci :-) Bise et bon courage aussi
Toinette20.
Abonné

Bonjour à toutes,

Moi aujourd'hui c'est pas la forme, j'ai voulu me peser ce matin et je me suis apperçu que j'avais pris 1 kg, vous vous rendez compte 1 kg, je ne sais plus quoi faire et je désespère.

Peut etre que je prend mes envies pour de la faim et je mange trop, il faut dire qu'avec mon métier c'est dur de resister, avoir le nez toute la journée dans la nourriture on est plus que tentée.

Bisous à toutes à plus si je m'écroule pas sous le poid de mes kilos et de mes remords

Ccool.
Abonné
Coucou! Ouf enfin terminée cette semaine stressante! Tu travailles dans la restauration? Oui, je comprends que c'est difficile de résister. Il y a peut-être des trucs a imaginer pour ne pas craquer.... Je sais pas trop, est-ce que de boire de l'eau régulièrement dans la journée peut aider? Ou alors le truc qui est proposé de respirer très lentement quelques respirations avant de craquer et de manger très très lentement une petite quantité? Tu as essayé? Bise et courage!
zazou2325.
Abonné

bonjour toinette 20

 

comment vas tu? as-tu repris confiance et où en es-tu de ton programme

 

bisou ensoleillé du Nord

 

zazou 2325

zazou2325.
Abonné

re 

 

toinette 1 kg c'est peu rassure toi parfois on regrossit car on gonfle ( enfin pour ma part!! ) donc tu as peut être aussi gonglée et le kilo partira tout seul!

essaye ( je sais c'est facile à dire) de réduire tes grignotages car ton corps ne sait plus quand il a faim et du coup tu grossis!! essaye de grignoter mais en écoutant ta faim? ok?

 

bisous ma belle

 

zazou 2325

zazou2325.
Abonné

coucou ccool 

 

1ère rpc super réussie et en plus pas de grignotage depuis 2 soirs

je refais la dernière ce soir! c'est dingue comme nos émotions nous mènent la vie dure et nous mènent par le bout du nez!

comment vas tu? ta maman va mieux?

 

biz

 

zazou 2325

Ccool.
Abonné
Bravo pour ta réussite! Continue comme ça! Moi ça va, demain dure journée suivi d'un jeudi sur les chapeaux de roues mais après ça devrait se calmer, ouf! Ma mère ça va. Elle commence a accepter de se faire soigner et d'être plus raisonnable, du coup j'espère que ça va aller mieux rapidement. Merci de prendre des nouvelles. Bise Ccool
zazou2325.
Abonné

merci de tes encouragements!

que fais-tu comme boulot?  si ça n'est pas indiscret?

aujourd'hui j'ai fais 1h de marche dur dur! je suis h.s. + 10 mn de rpc suis achevée lol

 

bonne nuit et bon courage pour tes journées chargées mais pense à toi aussi

 

 

biz 

 

zazou

Ccool.
Abonné
Je suis enseignante pour des jeunes qui veulent faire le métier d'employé de commerce comme on dit ici en suisse, en gros c'est la comptabilité, le secrétariat, le marketing, çe genre de chose. Et en ce moment je fais expert pour les examens et ils sont dans la partie des oraux. C'est assez intense parce que c'est organisé comme une mise en situation, et donc je dois jouer le rôle d'un client tout en les évaluant, et ça s 'enchaîne les uns après les autres. Très intéressant mais super fatiguant et stressant pour arriver a faire l'évaluation correctement. Et toi? Super pour ta marche, tu te balades en campagne ou en ville? Belle soirée a toi aussi! Bise Ccool
zazou2325.
Abonné

la marche c'est en campagne je suis une femme de la nature!!!

moi je suis famille d'accueil je garde une petite fille placée par jugement du tribunal des enfants! 

métier complexe du 24h/ 24! enfant perturbé!!! ect.... je cherche autre car j'ai le bac + 4 années de fac et je voudrais faire quelque chose que j'aime vraiment, je ne suis pas épanouie dans mon métier hélas c'est dur et je  suis déjà trop vieille!!!!

je ne désespère pas mais je ne suis pas dans une période très optimiste à ce niveau là..... croisons les doigts!!!

la suisse c'est splendide tu dois t'y plaire et question environnement il ya de quoi voir!!!

 

bravo pour ton métier ça doit être fort intéressant .

ah enseigner un rêve inassouvi pour moi....

 

 

biz  zazou

Ccool.
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Ah oui, je suis d'accord avec toi, la nature c'est beaucoup plus agréable. Moi j'aime bien aussi la montagne, et comme en suisse y'en a plein a côté, c'est chouette. Ah oui, je comprends ton envie de changer, très dur ton métier. Mais intéressant aussi. Pour ta recherche tu peux sûrement faire valoir ton expérience de famille d'accueil, non? La recherche de boulot c'est dur mais si tu persévères tu peux trouver, il faut cibler des entreprises nécessitant des personnes avec une certaine maturité typiquement dans le coaching, l'enseignement ce genre de choses, en plus avec ton expérience, c'est sûrement un domaine dans lequel tu pourrais facilement aller, non? Tu vas trouver! Prends juste le temps! Ton bac+4 tu l'a fait dans quoi? Bise
KITINE.
Abonné

Bonjour

je ne suis pas très assidue au blog, désolée, mais votre discussion me parle

moi aussi je suis en train de me poser plein de questions sur ma vie professionnelle et c'est compliqué de savoir ce que je veux faire et c'est sur que ça ne doit pas nous aider pour la gestion de notre poids !

courage

j'ai lu un peu les commentaires à droite et à gauche

Zazou : regarde si tu peux modifier ton post de départ pour sortir du 'recherche binome...' après il est peut être mieux de passer par les messages privés qu'en pensez vous?

bonne journée

zazou2325.
Abonné

oui le coaching est tendance mais je n'ai pas encore regardé les débouchés ou autre! l'enseignement oui mais il faut passer le concours et commencer par des vacations et c'est incertain au niveau salaire etc.... 

mon bac +4 est en maitrise histoire et géographie!!! 

je viens de me peser c la cata reprise de poids!!! pourtant je me sens mieux!!! bizarre bof on verra!!! je suis malade aussi donc!!! déréglée!

 

je suis tes conseils  = patience..

 

biz et à très vite

zazou

zazou2325.
Abonné

heu oui kitine je veux bien mais je ne sais comment faire? moi et l'informatique c'est un peu limite

je vais chercher sinon aiguille moi!

oui ça ne facilite pas  la remise en question, l'année de mes 40 ans sans doute, beaucoup de questions, bilans ect.... j'ai la tête comme un chou fleur!

là je pars en vrille = + 1kg pfffffffffff

bon je relativise!

 

bizzzzz

Ccool.
Abonné
Pour l'informatique j'ai pas encore trouvé comment passer ces discussions enprivé je dois dire... On devrait peut être demander? Oui pareil, ça tourne dans la tête aussi. 40 c'est un tournant. 1kg, c'est rien, en plus oublie pas que les muscles c'est plus lourd que la graisse (enfin je crois), du coup si tu te mets à faire plus de sport, y'a peut être un lien, non? Bise et courage! Ccool
zazou2325.
Abonné

oui exact j'ai marché hier et ça travaille moi qui ai un physique disons assez musclé du moins je n'ai pas les muscles fins tu vois!!! tu me comprends  lol! donc possible.... oui on va demander à notre coach pour savoir! j'ai bidouillé mais sans succès.

 

biz et dis moi si tu progresses....

maximette.
Abonné
Bonjour a toutes ... J'ai suivi votre conversation car j'ai démarré il y a peu aussi . Pur avoir une discussion privé , il faut vous demander comme amies et ensuite vous cliquez sur message en haut a droite sous votre pseudo . Ensuite vous aller sur envoyer un message . Ça vous permettra de pouvoir dire de que vous souhaitez sans être lues de tous . Bonne fin de journée et bon courage .
Ccool.
Abonné
Merci, je teste :-)
zazou2325.
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bonsoir

 

merci maximette pour ton aide!!! ça marche.....

 

bon courage à toi aussi 

 

biz zazou

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