J'ai fait la respiration 3 minutes sur les émotions

suzille53.
Abonné

J'ai tenté ma chance sur FDJ comme on est le 13 je voulais voir si j'avais un peux de chance sur bingi live.

J'ai dépensé environ 10 € et rien gagné,çà m'a tellement énervé de voir que mes numéros ne sortaient pas que pour me calmer j'ai essayé la méthode 3 minutes avec l'enregistrement de G. Alferdorfer.

J'ai bien ressenti, une boule au ventre, les mains crispées, la gorge sèche, les sourcils qui étaient froncés.

J'ai commencé la séance en détectant ces éléments et avec les explications et les directives du coach, j'ai senti mon corps se détendre petit à petit et ressentir de moins en moins ces symptômes.

A la fin des trois minutes, je n'y pensais plus et m'étais dit que j'avais de la chance d'être aimée de mon mari, de mes enfants et de mes petits enfants, ainsi que la chance de pouvoir les voir souvent, çà ma apporté du réconfort.

Commentaires

minifouine.
Inscrit

Bonne expérience, super suzille, continue comme ça ! wink

Haut de page 
X