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Jeune maman débutante
Communauté et échange
Recherche de binôme pour avancer Ensemble
06 déc 2013 à 22h
Bonjour j ai 31 ans et je débute (hier :-)) J essaye de concilier vie de famille active, travail et Gestion de la maison. Quel challenge! Le stress de mon boulot me fait grignoter pour décompresser . Qui peut m aider?
J ai une passion pour l accompagnement chorale à la guitare. Je suis enseignante.
À bientôt j espère pour me donner des conseils de maman débordée
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Merci les filles. Allez op. balai passé, linge plié, enfants énerves par l approche de Noël couchés.... Un petit chocolat.... Op. op. Op non un bon film avec un bon thé. J ai pas faim en fait ... Allez courage ! On se soutient.
Je ne suis pas une jeune maman débutante mais du petit chocolat j'en avais envie..
Et ben non, je vais faire comme toi Valouuuuuuuu ...je n'en mangerai pas, car pas faim...juste petite EME d'habitude Pas de film mais une tisane et l'emballage des cadeaux...Car demain et après demain encore boulot toute la journée 
Sûr, on se soutient 
Bonne soirée à tous
Bonjour Valouuuuuu !
Ah quelle vie on mène, hein ? :-)
Personnellement, ce qui m'aide c'est la pleine conscience et les moments de pause que ça m'oblige à faire. Et plus je me pose pour prendre conscience de la pression qui s 'installe au fur et à mesure de la journée, plus les soirées se passent bien.
Mais on aura sans doute l'occasion de se lire au fur et à mesure de ton avancée !
Bon démarrage !
Bonjour valou, je viens comme toi de m'inscrire au programme et je suis impatiente de voir les premiers résultats de mes efforts,j'ai déjà teste ce programme avec une diététicienne mais j'étais trop pressée de maigrir alors j'ai brule des étapes, notamment la pleine conscience et les compulsions alimentaires. Aujourd'hui après ma grossesse,je souhaite perdre quelques jours mais surtout essayer de lâcher prise avec ce qui me stresse:vouloir tout contrôler: le travail, la maison, mes enfants, mon mari. Si tu veux on peut se motiver mutuellement et se rappeler a l'ordre quand lune de nous deux ne sent pas le courage de poursuivre ses effors?