Le meilleur pour la faim
Depuis que j'ai commencé LC, j'ai changé une de mes habitudes alimentaire: je gardais systématiquement le meilleur de mon assiette pour la fin.
Du coup, je mangeais avec faim ce qui me procurait le moins de plaisir, et arrivée au morceau le plus appétissant, ou à l'aliment préféré, je perdais du plaisir, car plus réellement faim. En regardant de loin, ça parait un peu bête.
J'ai donc inversé, ce qui me permet de ne pas finir une fois que j'ai plus faim, sans aucun regret!! Je gagne en plaisir gustatif, et en légèreté du ventre!
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je me suis fait la même réflexion une fois ..
Pour le midi (cantine) ce que je fais souvent c'est de garder mon dessert pour ma pause gouter de milieu d'après midi pour avoir "plus faim" qu'en fin de repas... par ce que, en fasse de mes collègues, je me vois mal commencer par le dessert (quoique, j'ai un ami qui le faisait et qui disait que c'était pour des problèmes de digestions...)
Mais le soir quand j'ai faim et que je cuisine pour le repas, il est fréquent que je me prenne un carré de chocolat pour attendre
Nikaia
Merci Erable pour avoir donné ce bon conseil. Mais bon sang, mais c'est bien sur! M'est revenue immédiatement en mémoire une petite histoire "drôle" qui est arrivée à une de mes collègues il y a quelques années. Elle aimait une sorte de pommes croquantes avec une belle robe rouge et verte. Ces pommes portent le beau nom de "blancheNeige". Et comme à son habitude elle mangeait d'abord le côté vert pour se garder le côté rouge en dernier, le plus sucré, quand son ami passe et lui demande sîl peut croquer une morce dans sa pomme. Elle lui tend la pomme et lui, sans vergogne et sans savoir, croque justement le côté rouge. Envolé le morceau de choix. GRRRR!
Moralité: profiter du meilleur en premier. On ne sait jamais....
C'est tout simplement une idée géniale.
Du niveau de la poussée d'Archimède (enfin je sais plus bien ce qu'il a fait Archimède, mais il a dit Eurêka !)
Je crois que cette idée toute simple, et qu'on se trouve bien bête de ne pas avoir eu, va révolutionner mon rapport à l'alimentation. Merci pour ce "truc", qui n'en est pas un mais simplement un renversement de pensée par rapport à tout ce qu'on nous a inculqué.
Bonne journée
Je fais la même chose ! et en essayant de respecter ma satiété, je me suis rendue compte que si je me force à manger alors que je n'ai plus faim c'est parce que j'ai gardé le meilleur pour la fin ;-)
Très bonne idée de commencer par le meilleur ! Merci.
C'est vrai!!! c'est une réflexion que je me suis faite également le "pourquoi" cette mauvaise habitude ... Dans mon cas, je pense que c'était parce que je devais absolument finir mon assiette (doctrine maternelle) et que je voulais le terminer sur un gout que j'aimais plutot que si un gout que je n'aimais pas (rien de pire que d'avoir un gout infame dans la bouche qui persiste après le repas ...)
vivement l'arret des contraintes de ce style...
Nikaia
Oui !
et il y a peut etre encore un coté "jeu d'enfant" qui est resté, comme de manger méthodiquement un biscuit en commençant par les bords
comme les petits beurres! 
[quote=fredonzeweb]
comme les petits beurres!
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Ah, les petits beurre, je les grignotais consciencieusement en commençant par les bords. En fait, les petits beurre m'ont appris la dégustation dans mon enfance :-)
[quote=Lyphaé]
[quote=fredonzeweb]
comme les petits beurres!
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Ah, les petits beurre, je les grignotais consciencieusement en commençant par les bords. En fait, les petits beurre m'ont appris la dégustation dans mon enfance :-)
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Je le fais toujours! C'est comme ça que c'est le meilleur 
D'abord les coins, puis les bords!
Et finalement quelle bonne idée, moi qui viens de terminer l'etape de la faim, je confirme...
Le plaisir est au debut du repas, dans les premières bouchées, alors l'idée de manger le meilleur au debut est une excellente idée...
Je commencerais bien mon repas par le dessert moi..^^