Le meilleur pour la faim
Depuis que j'ai commencé LC, j'ai changé une de mes habitudes alimentaire: je gardais systématiquement le meilleur de mon assiette pour la fin.
Du coup, je mangeais avec faim ce qui me procurait le moins de plaisir, et arrivée au morceau le plus appétissant, ou à l'aliment préféré, je perdais du plaisir, car plus réellement faim. En regardant de loin, ça parait un peu bête.
J'ai donc inversé, ce qui me permet de ne pas finir une fois que j'ai plus faim, sans aucun regret!! Je gagne en plaisir gustatif, et en légèreté du ventre!
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Bien vu ! je suis pareile, c'est bizarre cette habitude (qui vient de mon enfance) de garder le meilleur pour la fin. Je me demande pourquoi cette logique illogique ?
C'est vrai!!! c'est une réflexion que je me suis faite également le "pourquoi" cette mauvaise habitude ... Dans mon cas, je pense que c'était parce que je devais absolument finir mon assiette (doctrine maternelle) et que je voulais le terminer sur un gout que j'aimais plutot que si un gout que je n'aimais pas (rien de pire que d'avoir un gout infame dans la bouche qui persiste après le repas ...)
vivement l'arret des contraintes de ce style...
Nikaia
Oui !
et il y a peut etre encore un coté "jeu d'enfant" qui est resté, comme de manger méthodiquement un biscuit en commençant par les bords
comme les petits beurres! 
[quote=fredonzeweb]
comme les petits beurres!
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Ah, les petits beurre, je les grignotais consciencieusement en commençant par les bords. En fait, les petits beurre m'ont appris la dégustation dans mon enfance :-)
[quote=Lyphaé]
[quote=fredonzeweb]
comme les petits beurres!
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Ah, les petits beurre, je les grignotais consciencieusement en commençant par les bords. En fait, les petits beurre m'ont appris la dégustation dans mon enfance :-)
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Je le fais toujours! C'est comme ça que c'est le meilleur 
D'abord les coins, puis les bords!
Je fais la même chose ! et en essayant de respecter ma satiété, je me suis rendue compte que si je me force à manger alors que je n'ai plus faim c'est parce que j'ai gardé le meilleur pour la fin ;-)
Très bonne idée de commencer par le meilleur ! Merci.
Et finalement quelle bonne idée, moi qui viens de terminer l'etape de la faim, je confirme...
Le plaisir est au debut du repas, dans les premières bouchées, alors l'idée de manger le meilleur au debut est une excellente idée...
Je commencerais bien mon repas par le dessert moi..^^
je me suis fait la même réflexion une fois ..
Pour le midi (cantine) ce que je fais souvent c'est de garder mon dessert pour ma pause gouter de milieu d'après midi pour avoir "plus faim" qu'en fin de repas... par ce que, en fasse de mes collègues, je me vois mal commencer par le dessert (quoique, j'ai un ami qui le faisait et qui disait que c'était pour des problèmes de digestions...)
Mais le soir quand j'ai faim et que je cuisine pour le repas, il est fréquent que je me prenne un carré de chocolat pour attendre
Nikaia
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Alors ça, c'est une excellent idée! Merci.