Le premier jour du reste de ma vie! - 25022014

roccaia.
Abonné
Bonjours à tous, j'ai choisi de nommer mon blog le 1er jour du reste de ma vie, car à 51 ans j'ai un rêve qui je l'espère deviendra une réalité perdre 30 kilos, j'ai passé ma vie à faire des régimes en tous genres, à perdre et reprendre encore et encore plus, mon poids est devenu une obsession j'y pense tous les jours, je n'ose même plus consulter un médecin par crainte d'entendre encore une fois que je DOIS me mettre au régime...régime que j'ai suivi consciencieusement durant toute ma vie je suis épuisée et ne n'en veux plus ! Comme vous j'ai placé énormément d'espoir dans LN, et j'espère qu'avec notre soutien à tous nous allons faire un carton! Bonne chance

Commentaires

izabelle
Animatrice forum

Bienvenue à toi Roccaia!!!      tu entres dans une nouvelle démarche, et je te souhaite de te réconcilier avec la nourriture, avec ton corps, et avec toi-même

Gigi78.
Abonné

Bonjour Roccaia... 

Je ne suis pas une fan des forums, mais suite à une journée avec G Apfeldorfer, damedi dernier, je fais un effort... du coup je me balade, je vois ton post ... et j'ai envie de t'aider. Tout d'abord, bienvenue ! tu as pris une excellente décision. ( au passage, je te recommande ces journées de thérapie une fois que ut auras bien démarré !)

Je te ressemble "un peu" : 52 ans, des décennies de régime qui m'ont très bien déconectée de mes sensations de faim et de satiété, qui m'ont confortée dans l'illusion que j'étais nulle... Bilan : +50 kg en 20 ans...  Sauf que j'ai craqué bien avant toi : le mot "régime" me fait voir rouge depuis longtemps et du coup j'ai laissé tomber les mauvaises idées bien avant d'arriver sur Linecoaching ( alimetns tabous, orthorexie, etc...). Je suis inscrite à LC depuis 20 mois, et après avoir perdu 5 kg, je les ai gentiment repris en même temps que je décrochais... puis j'ai raccroché....

OUI, c'est le premeir jour du reste de ta vie, car tu vas revivre d'une certaine façon, te reconciler avec plein de bonnes choses, et , même si c'est long et lent, il n'y a pas d'autre solution viable pour faire la paix avec la bouffe et avec soi-même. Donc fais confiance ( à toi, au site, à Apfeldrofer et Zermati... )

Mais attention : NON, ce ne'est pas le premier jour du reste de ta vie, si tu crois qu'il y a a un déclic magique, que tu ne faibliras plus, que tout sera dorénavant "parfait" ( je me reocnnais tellement dans ces démarches démarrées 100 fois et abandonnées au premier accroc). Au contraire, ici tu vas apprendre à accepter de ne pas être parfaite, de ne pas tout réussir toujours et du premier coup, à être gentille avec toi même... autrement qu'en avalant tout rond un marceau de chocolat.

C'est une vraie révolution qui commence pour toi, vas-y à fond, et mesure les progrès autrement qu'avec la balance, car LC n'est pas un régime ! LA pleine conscience en est la clé, même si on a toutes plus ou moins de mal à pratiquer régulèrement

 Bon courage !

roccaia.
Abonné
Bonjour gigi, merci pour ton gentil message, il ma fait du bien et en même temps il me permet de prendre conscience que je ne suis pas seule face a ce problème. Je constate hélas que beaucoup de personnes sont dans la même situation. Pour ma part j'ai commencé hier je dois avouer que je n'ai pas encore bien compris le fonctionnement de ce site. Est-ce que tu as déjà réussi à réévaluer tes sensations alimentaire et à perdre du poids? Moi ça me fait très peur je n'ai quasiment plus de sensations alimentaires, est-ce de l'envie ou de la faim ? J'ai assez mangé ou est-ce que c'est moi qui me met une barrière je ne sais pas... Je suis en tout cas confiante en la vie je te souhaite à toi aussi bonne continuation. À très bientôt
roccaia.
Abonné
Merci pour tes encouragements, je vais faire de mon mieux même si pour l'instant le fonctionnement du site est très compliqué pour moi. Je patauge... À très bientôt et très belle journée
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