Ma vie en mieux...sans régime. - 17092013

 

J'ai l'impression d'avoir vécu plusieurs vies dans une seule vie, d'avoir eu plusieurs corps dans un seul corps.

A 13 ans, je découvre ma passion pour l'équitation, à 16 ans pratique du sport de façon intensive, j'ai trouvé mon refuge.

A 20 ans, je grossis de 40 kg que je perds en 2 ans avec un régime et pèse 56 Kg pour 1m74.

A 30 ans, vie professionnelle, vie familiale ainsi que 28 kg supplémentaires m'obligent à faire une pause dans la pratique du sport.

Régime, je perds alors 22 kg.

A 35 ans, pour exister autrement qu'en tant que mère, je reprends le sport équestre et pratique le dressage.

A 37 ans, ma vie bascule avec le décès de ma maman, je ne sais pas gérer le deuil.

Je grossis de 44 kg que je perds en 8 mois avec un régime très strict.

Arrivent les obstacles psychologiques, je n'ai plus de force de volonté pour me battre.

Fin 2009, perte de mon emploi. 

J'en suis donc venu à compter les heures qui passent, je ne pouvais pas tomber plus bas. Je pèse alors 120 kg.


Aujourd'hui 103 kg. 

Avec suffisamment de recul je décide de me prendre en main, de changer mes vieilles habitudes, d'arrêter les régimes, de changer ma façon de manger avec L.Coaching et reprendre le sport.

Depuis peu, je mange sans frustrations et sans culpabiliser. J'ai repris le sport dans une salle de fitness (malgré ma honte) avec beaucoup de motivations et d'encouragements trouvé sur le forum.

Je croyais me battre pour m'accepter tel que je suis, je me bats pour changer, LCoaching est une renaissance.

"La victoire sur soi-même est la plus grande des victoires" de Platon.

 

Je serais heureuse de pouvoir échanger avec vous vos expériences de vie.

Esméralda.

 

 

 


 


 


 


 

Commentaires

Flowerbomb.
Abonné

Chère Esmeralda,

ton témoignagne est lucide et poignant. je te souhaite une belle route.

cilou_cile.
Abonné

Bonjour Esméralda,

Merci pour la citation de Platon et merci pour ton témoignage.

Tu as réussi à montrer que les aléas de la vie font que la maitrise de notre poids est une quête vaine, que rien ne peut nous garantir que nous ferons le même poids toute notre vie parce que la vie est faite de tas de choses, de petits et de grands hauts, de petits et de grands bas.

Merci de nous (me) le rappeler.

Je t'embrasse

Cécile

izabelle
Animatrice forum

tu es l'exemple parfait comme quoi les régimes font "apparemment" maigrir, mais en fait, ils font grossir.....

bravo pour cette réconciliation avec ton corps, avec toi-même, avec la nourriture

j'espère que le yo-yo pour toi, ça sera de l'histoire ancienne  et que tu pourras te stabiliser à un poids qui te convient 

lorraine
Marraine

Je suis vraiment contente pour toi que tu aies choisi un autre chemin que celui des régimes. Ton témoignage très clair nous montre bien combien ce chemin est détestable

Le chemin que tu empruntes actuellement est celui de la paix retrouvée; le combat avec la nourriture et avec toi même se termine.....Oui, belle victoire, la plus belle smileyheart Bonne continuation à toi Esmeralda

PALSEMBLEU.
Abonné

 

bravo ma chére Esmeralda pour cette prise de conscience ! et merci pour ce témoignage.

Je sais que tu es sur la bonne voie et que tu vas y arriver. wink

liegama.
Ancien abonné

Tu as choisi la bonne méthode, le tout est maintenant de s'accrocher, car les avancées ne ressemblent pas toujours à ce que l'on pense. Courage à toi.

 

PS : j'ai ajouté à mon texte initial : je serais heureuse de pouvoir échanger  avec vous vos expériences de vie.

nickette.
Abonné

Bonjour Esméralda,

Ton témoignage me touche, vraiment et m'impressionne aussi. Quelle volonté tu as eue lorsque tu as fait tes régimes draconniens. Cette qualité là t'appartient pour toujours et tu vas pouvoir t'en servir pour LC, le sport et dans la vie en général. J'envie cette volonté que je n'ai pas.

Si ton histoire me touche, ce n'est pas parce que la mienne serait similaire côté poids. Non, c'est surtout la détresse que je crois y lire qui fait écho, les deuils mal gérés, l'emploi que l'on perd ou que l'on quitte (sciemment pour moi), les difficultés de la vie qui deviennent des obstacles, l'énergie qu'il faut pour se relever.Bien sûr tout le monde rencontre bien des soucis mais nous ne sommes pas tous suffisamment armés pour y faire face.C'est en çà que je me reconnais dans ton histoire.

Bonne route sur LC et ailleurs

 
Bonjour, 
 
Vos commentaires me touchent particulièrement et je suis sensible à vos remarques.
 
Merci  blush  heart

 

nickette,

Forcément il y a de la détresse, merci pour ta compréhension.

J'ai baissé les bras face à l'adversité mais je fais confiance au temps.

Je vais élaborer un plan de bataille.

Nickette, je te souhaite aussi une bonne route sur LC et ailleurs, merci. heart

 

 

AMRITA.
Abonné

Bonjour esmeralda, et bonjour à toutes

Quel parcours ! j'ai cru lire le script d'un film plutôt dérangeant. J'ai l'impression de voir un bateau perdu dans la tempête avec un capitaine qui donne de gros changements de cap plus brutaux les uns que les autres

Je suis soufflée par ta volonté d'une part et ton laisser aller total d'autre part.

Tu es je pense une véritable éponge en terme d'émotions. Tu absorbes tout et ça se voit sur toi. Et puis d'un seul coup tu réagis, tu décides que c'est fini et tu obtiens des résultats,c'est certain. Mais comme le sait toutes ici ces résultats ne seront que provisoires et engendreront le pire.

Je n'ai pas du tout ton parcours, et j'aimerai bien que quelqu'un vienne témoigner avec toi

La seule chose qui me chagrine c'est ton idée de combat toujours présente. Je ne sais si on doit "se battre" pour changer. Je me demande s'il ne serait pas préférable déjà de prendre grand soin du fragile en nous.Tu as une part très fragile en toi il me semble.Comme nous toutes rassures toi, après on va plus ou moins jouer les "non non moi ça va !" C'est cela, ouiiiiiiii.


 

Bonjour AMRITA,

 

«Le fleuve fait des détours parce que personne ne lui montre le chemin» proverbe gabonais.

J'étais dans cette situation, la roue tourne.

J'ai rencontré les bonnes personnes qui m'aident, le chemin est long et ce n'est pas d'un seul coup que j'ai réagi, je travaille à mes changements, les améliorations ont commencé.

Les résultats obtenus avec LCoaching ne vont pas engendrer le pire, puisque la méthode est intelligente.

Ma vie est un combat, c'est ce que je ressens plus ou moins intensément , parfois je perds et parfois je gagne.

FRED73
Marraine
Bonjour Esmeralda, D'après ce que je peux lire je pense que tu es beaucoup dans le contrôle et dans la lutte ce qui fait qu'il y a une période pendant laquelle ça marche et celle qui suit pendant laquelle tout s'effondre parce que le contrôle et la lutte ne peuvent pas être tenu très longtemps, ils sont forcément suivi par le lâchage complet parce que c'est bien trop épuisant sur le long terme. Peut être pourrais tu expérimenter le lâcher prise, je pense que cela te ferais du bien. Bon courage, tiens nous au courant de la suite de ton parcours.

 

Je travaille sur un lâcher-prise depuis 3 ans, laissé les autres vivre leur vie et moins prendre en charge tout ce qui arrive, c'est un petit début.

Lâcher-prise en général, m'accepter, pas facile, je vais y travailler et on en reparle dans quelques années !!!

 

PALSEMBLEU.
Abonné

 

 

Vu les avancées tu fais actuellement je parie que tu y arriveras avant des années, tout juste  quelques mois voir semaines !

magdeleine.
Abonné

Tou à fait d'accord avec palsembleu!

vu la volonté que tu as ou eu,tu vas y arriver.sans aucun doute.

Continue et garde confiance en toi!

bonne journée

 

 

Quels compliments ! c'est trop gentil, je suis émue. Merci. heartkiss

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