Nouvelle! - 02022012

Carottine.
Abonné

Bon, je me dis qu'aller sur le forum c'est peut-être une bonne idée pour rester motivée!

Donc je me présente, Carottine, 25 ans depuis dimanche et quelques kilos à perdre... Enfin, kilos à perdre, c'est pas tellement vrai. Enfin si. (Très très clair tout ça). En fait, mon objectif n'est pas vraiment de perdre des kilos (je crache pas dessus), mais c'est plus de réapprendre à bien manger et arrêter ces "crises" où je mange n'importe quoi en (trop) grande quantité!

J'ai commencé en lisant le blog de Caroline (pensées de ronde) puis j'ai acheté le livre du Dr Zermatti. J'ai déjà perdu pas mal de poids (10kg) mais j'avais un peu de mal à suivre les principes du livre (manque de suvi peut-être) donc je me suis dit allez, je tente linecoaching :)

J'espère vraiment que ça va marcher!

Commentaires

danseuse37.
Abonné

BIenvenue Carotinne! Tu as bien fait de t'inscrire car ta démarche s'inscrit pile dans l'objectif de la méthode d'après moi : le véritable challenge ici c'est de trouver (ou retrouver) une relation sereine avec la nourriture, le plaisir de manger,  une bienveillance envers soi-même qu'on perd vite de vue régime après régime et donc échec après échec, et les kilos de perdus c'est "juste" du bonus, mais comme tu dis on crache pas dessus ;)

Le cercle infernal compulsion/restriction est épuisant, ici on a tous les outils pour en venir à bout.

Bon courage dans cette aventure!

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