Pas assez suivie ? - le 09/11/2011

poopsy.
Abonné

 

Bonjour à toutes,

(ne vous sentez pas agressés par mes interrogations et critiques, qui je l'espère seront reçues de façon aussi constructive que je les formule)

Ça va bientôt faire 3 mois que je ne suis pas venue ici, je n'ose pas regarder la date de ma dernière connexion, mais c'était en août. J'ai lâché prise... et personne pour me lancer une bouée :(

Je regrette vraiment très fort que ce "coaching virtuel" trouve ses limites ici dans le fait qu'aucun être humain dans l'équipe n'ait pris la peine de m'envoyer un mail personnalisé pour savoir ce qui se passait (j'ai bien reçu en revanche les mails automatiques m'informant de mes "déclassements" successifs dans mes labels de participante au forum... mouais bof, c'est pas ça qui me motive). Juste un mail début septembre un peu impersonnel (d'ailleurs, le titre était tout un symbole : " , faisons un point sur votre programme Linecoaching". Oui, il y avait un espace avant la virgule, sans doute pour le prénom, mais il n'était même pas mis).

Du coup, je me demande si je suis vraiment faite pour ce programme. Je suis une ourse, moi, aller se soutenir mutuellement sur les forums ça peut m'amuser par période, mais c'est pas ce qui me portera ; je conçois que ça marche pour beaucoup, mais c'est juste pas MON trip. J'ai besoin d'un coach et là, je n'en ai pas eu... 

Je sais : c'était à moi de faire la démarche, d'écrire pour dire que je coulais, que je bloquais sur une étape (car au départ ça a été ça : incapable de franchir le pas de la dégustation, et je ne sais pas vraiment pourquoi, à part parce que je n'aime pas les présentations vidéos, que je préfère lire les instructions, ça me semble un peu léger comme raison !), mais justement, quand on est dans ce genre d'état d'esprit, c'est difficile d'être moteur, de se prendre par la main pour écrire que ça ne va pas. 

Voilà, maintenant je vais essayer de revenir parce qu'en prime j'ai grossi comme jamais dans cette période (ok : j'ai eu d'autres soucis !), et que mince, j'ai quand même payé 6 mois, et gaspillé 3 bêtement.

Mais je tenais tout de même à vous faire part de mon regret sur cette absence de soutien "personnalisé" de la part du coach. S'il n'y a pas de robot sur le site montrant que telle ou telle personne a arrêté le programme à tel stade, il pourrait être bien de le programmer. Je ne dis pas d'harceler la personne avec un mail par jour ou même de l'appeler (quoique... ça m'aurait agréablement surprise et sans doute motivée !), mais de montrer sincèrement (et pas par des mails type) qu'une personne humaine est vraiment surprise voire inquiète de ne plus vous voir suivre le programme...

Je rêve, je sais :)

Commentaires

Votre coach
Votre coach

Bonjour Poopsy,
Vous auriez dû normalement recevoir plusieurs mails successifs de notre part dans votre messagerie personnelle après quelques semaines de non avancée dans votre parcours alimentaire. Je regrette que cela n’ait pas été votre cas. Nous avons mis en place ce système de relance depuis le mois d'août dans le but de prendre de vos nouvelles et de connaître la nature des difficultés que vous rencontrez (problèmes techniques, évènements de vie difficiles, difficultés personnelles ..). Pour toutes les personnes qui comme vous, connaissent des baisses de motivation voire des moments de découragement, je propose dans le second mail de relance un entretien téléphonique d’une vingtaine de minutes, pendant la plage horaire de votre choix. Une vingtaine d’inscrits en ont déjà bénéficié. Lors de cet entretien, je vous propose de faire le point sur votre évolution depuis le démarrage de votre programme et de m’exposer les difficultés que vous rencontrez actuellement. En fonction de votre situation, je vous donne les conseils les plus adaptés pour vous aider à progresser et vous encourager à reprendre le programme. Je suis ravie que vous ayez pris la décision de redémarrer votre programme. Si vous êtes intéressée par un entretien téléphonique, je vous invite à m’envoyer via la messagerie du coach, 3 propositions de créneaux horaires pendant lesquels vous seriez disponible la semaine prochaine.
A bientôt,
Marie, votre coach.

poopsy.
Abonné

Bonjour,

Voici une réponse qui à la fois me frustre et à la fois me rassure.

En effet j'aurais apprécié cette démarche, elle m'aurait évité de perdre 3 mois bêtement.

Si je n'arrive pas à reprendre le programme (soit de zéro, soit de là où j'en étais), je suivrai votre proposition de rendez-vous téléphonique.

Cordialement,

Soledad.
Abonné

Ces mails de relance n'auraient-ils pas pu être étiquetés "spams" par ton fournisseur d'accès ou ton logiciel de messagerie ?

poopsy.
Abonné

Je ne crois pas, puisque j'ai reçu d'autres mails, les automatiques mais aussi le mail du 1er septembre de votre-coach@...

exekia.
Abonné

Penses tu que le coaching réel soit plus sollicitant ? Selon la méthode que tu choisis, si tu annules un rendez-vous ou ne sollicites pas d'autres entretiens, il est rare qu'on vienne te chercher.

En tout cas je trouve que c'est une bonne méthode, car j'avais essayé seule,en vain, avec les livres des Dr Apfeldorfer et Zermati.

Et c'est dommage que les mails de relance du coach n'aient pas focntionnés.

Bon courage pour la suite.

plum.
Abonné

[quote=Votre coach]

Bonjour Poopsy,
Vous auriez dû normalement recevoir plusieurs mails successifs de notre part dans votre messagerie personnelle après quelques semaines de non avancée dans votre parcours alimentaire. Je regrette que cela n’ait pas été votre cas. Nous avons mis en place ce système de relance depuis le mois d'août dans le but de prendre de vos nouvelles et de connaître la nature des difficultés que vous rencontrez (problèmes techniques, évènements de vie difficiles, difficultés personnelles ..). Pour toutes les personnes qui comme vous, connaissent des baisses de motivation voire des moments de découragement, je propose dans le second mail de relance un entretien téléphonique d’une vingtaine de minutes, pendant la plage horaire de votre choix. Une vingtaine d’inscrits en ont déjà bénéficié. Lors de cet entretien, je vous propose de faire le point sur votre évolution depuis le démarrage de votre programme et de m’exposer les difficultés que vous rencontrez actuellement. En fonction de votre situation, je vous donne les conseils les plus adaptés pour vous aider à progresser et vous encourager à reprendre le programme. Je suis ravie que vous ayez pris la décision de redémarrer votre programme. Si vous êtes intéressée par un entretien téléphonique, je vous invite à m’envoyer via la messagerie du coach, 3 propositions de créneaux horaires pendant lesquels vous seriez disponible la semaine prochaine.
A bientôt,
Marie, votre coach.

 

 

Bonjour,

Je suis ds le meme cas que poopsy, j'ai lache il y a plus de deux mois maintenant et j'ai moi aussi recu des emails avec mes declassements successifs mais absolument pas d'emails de soutien ou pour prendre des nouvelles, et encore moins une proposition d'entretien telephonique. J'ai pourtt contacte plusieurs fois les coachs en leur expliquant ma demotivation et mon envie de reprendre le programme ms leur reponse m'a semble peu motivante et je n'ai pas saute le pas...je le regrette...

Plum

manoucha.
Abonné

Bonjour,

Je me sens aussi un peu seule face à mon écran, j'ai d'ailleurs posté dimanche un message à ce sujet sur le forum "sentir et respecter sa faim".

Je trouve que les avancées dans le programme se font de manière un peu mécanique, et ça commence à m'agacer de devoir remplir des impressions ou des commentaires sur mes prises alimentaires qui ne sont lues par personne, car les analyses sont faites par un programme informatique. A quoi ces cases de commentaires servent-elles vraiment?

Quand je pose une question à ma coach, je trouve que sa réponse n'est pas assez personnelle, elle ne me pose pas de questions, elle ne me demande pas de préciser mon mode de vie, mes impressions... Du coup j'ai toujours un peu la même réponse, qui ne m'aide pas.

Je ne trouve pas ce que je suis venue chercher : un vrai coaching personnalisé. Je suis là depuis 4 mois et à linecoaching personne ne me connait, personne ne sait qui je suis et où j'en suis, et je suis bien persuadée qu'aucun humain n'a lu et analysé les données me concernant qui s'accumulent dans le système.

Le seul endroit où on peut trouver un réel contact humain c'est le forum, mais ça n'est pas suffisant. Les autre membres peuvent très bien jouer un rôle de remotivation, de partage d'expérience, mais les avis qu'ils ont sur la méthode ne remplacent pas l'expertise que devraient avoir les coach. Et comme toi poopsy, je ne suis pas une grande participante aux forums...

MAXA.
Abonné

Bonjour,

 

Tout à fait d'accord avec toi,j'ai exactement le meme ressenti et j'avais d'ailleurs déposé un post expliquant ma démotivation dans la rubrique "utilisateurs" dans les questions sur LC...!

Mais cela convient certainement à 1 grand nombre,mais j'aimerai quand meme bien voir les statistiques de réussite et d'échec ou le pourcentage de mécontents....????

toscana.
Abonné

Je suis aussi dans le même cas que vous toutes en ce moment.

Je me sens totalement démotivée, je n'arrive pas à faire les exercices demandés, ça devient un fardeau.

Je me sens seule, pas de soutien, mon blog ne sert à rien car lu par personne (je n'ai pas trouvé comment le mettre dans la liste des blogs), je suis seule face à mes difficultés, seule devant mon envie d'arrêter ce programme qui me fait grossir et grossir.

J'ai repris Montignac depuis qques jours, mais je me sens aussi insatisfaite. J'ai un peu l'espoir de maigrir mais aussi tout de suite la frustration de contrôler ce que je mange. Je suis dans le noir total

Je vais essayer de contacter ma coach, encore une fois.... mais bon, je n'ai pas grande illusion

070413145744_une ronde aussi.
Abonné

Bonjour à toute,

Je suis inscrite depuis 5 jours seulement.  Pour avoir suivi la réussite d'une fille super sympa sur son blog, je suis persuadée que la méthode est bonne, enfin j'espère, parce que ras le bol de weight tatcher et cie. 

J'ai acheté le bouquin, je n'ai jamais réussi à pratiquer seule, je n'avais meme pas compris la méthode. Faut avouer que je l'avais un peu lu en traviol

Du coup je me suis inscrite ici.

J'aime pas me prendre la tête, alors j'aime qu'on m'explique ce que je dois faire. Pour l'instant c'est pas dur à comprendre, (mais pas si simple à faire) manger seulement quand j'ai faim, et m'arreter quand je n'ai plus faim.

Par contre, c'est vrai que je me sens un peu seule. Je n'ai pas l'impression que les forums soint grouillant d'activité. Mais de toute façon c'est ça ou rien puisqu'il n'y a pas de médecin du gros près de chez moi. Je crois m^me que je préfère que les contacts soient virtuels.

En tous cas, l'important, c'est que pour l'instant, ça marche. Je ne me pese pas, (m'en fout). Je respecte à la lettre ce qu'on me dit de faire. Je n''en reviens pas à quel point je suis docile. Sans doute parce que je veux amortir mes 110€. ;-))

Bon courage à toutes.

 

venise.
Abonné

Cela rassure de voir que je ne suis pas la seule à ressentir un peu de déception. Les bilans sont un peu trop impersonnels, je n'ai pas réussi à réellement participer aux forums et donc je trouve que le programme manque d'échange et de communication.

Les étapes se succèdent, j'arrive plus ou moins (plutôt moins) à faire les exercices de RPC. Je sens que ma motivation se perd... Je ressens des petits progrès, mais j'ai encore de gros craquages que je n'arrive pas à éviter. Je m'attendais en m'inscrivant à un programme plus personnalisé. En définitive, je ne crois pas que je poursuivrai après les six mois...

fine67.
Abonné

Je constate que LC a encore bien des progrès à faire. Il n'y a pas que nous avec nos difficultés à modérer ou éviter nos EME.

Je décroche depuis un certain temps avec quelques rares retours. Pour faire un bilan de 10 jours j'en mets 30 mais je n'ai encore jamais bénéficier de messages me proposant  un rdv téléphonique. Je ne savais même pas que cela puisse exister.

J'ai bien eu des messages automatiques.

Concernant la méthode, je la pratique cahin-caha depuis juillet, et j'avance comme une limace, avec quelques bénéfices positifs. J'ai peu d'EME. Je mange quand j'ai faim mais toujours trop. Résultat mon poids est stable, je mange de tout sans régime mais je ne perds pas un gramme.

J'avoue qu'au bout de sic mois je n'ai pas compris à quoi sert un caoch ?

Est ce que quelqu'un pourrait m'aider à y voir plus clair . Merci

Chatoyante.
Abonné

Eh bien! je suis surprise de lire tout ceci, surprise et déçue!

La plubicité de LC se fait aussi autour du coaching et je m'attendais sincèrement à avoir un contact humain avec des professionnels, pas seulement mécanique...

Cela fait fait un an et demi que j'avance selon les préceptes de la méthode. J'ai décidé de m'inscrire suite à de super commentaires positifs en me disant que j'allais sûrement moins piétiner avec l'aide d'un coaching humain. Dommage que ce soit un robot qui fasse les bilans, j'en reviens juste pas!

Je trouvais bizarre que sous mon nom dans les billets de forum on lise "coaché" alors que je n'avais encore parlé à personne...

Je suis contente de vous avoir lu et de le savoir tout de suite, cela m'évitera de plus grande déception. Car leur pub provoque réellement des attentes!

Et puis comme je suis de nature à faire contre mauvaise fortune bon coeur, je tirerai mieux avantage des outils présents en ayant ajusté mes attentes à la réalité en place.

attiredelle.
Abonné

Et bien j'ai eu le même "décrochage" que vous toutes pendant 3 mois...un mail de relance LC au début puis plus rien.

J'ai fait part de mon mécontentement par mail à ma coach qui m'a répondu en tentant de comprendre mes freins...comme vous je lui disais ma déception de ce peu de prise en charge, de l'aspect mécanique de l'avancement, du peu de nuance personnalisée...et de ma grande solitude.

J'ai eu l'impression qu'enfin quelqu'un s'intéressait à autre chose qu'à mes prélèvements mensuels LC !!!

Même si je n'ai pas appris grand chose de cet appel, le simple contact m'a remis en selle. Voilà 8 jours que j'ai repris et c'est pas trop tôt car je pense avoir pris 8 kilos en lâchant toutes les vannes en débutant la méthode :::

Ce programme auquel j'adhère totalement dans son principe, va je l'espère trouver sa vitesse de croisière on-line. Car pour le moment nous essuyons les plâtres.

Une chose est sûre nous sommes toutes ici des femmes exigeantes avec nous-mêmes et avec les autres. Il suffit de lire la qualité des réflexions personnelles laissées par les membres...j'en suis quelquefois épatée !

Bonne continuation à vous wink

Tag.
Abonné

J'ai aussi décroché pendant 2 mois. J'ai reçu toutes les semaines un mail automatique de rappel du programme.

C'est vrai qu'au bout de quelques semaines de décrochage un mail plus personnel serait le bienvenu.

Même si je ne suis pas sûre qu'un mail aurait changé quelque chose.

Là je redémarre, motivée (peut-être les bonnes résolutions 2012!) et je cherche un binôme pour se motiver mutuellement !

Soledad.
Abonné

Je vais être un peu polémique, j'espère ne pas vous choquer, mais je suis surprise de ces réactions négatives, surtout de la part des personnes qui reçoivent les mails de rappels (à la différence de l'auteur du sujet).

Ici, on ne paye que 116 euros pour six mois, quand une seule consultation de JPZ coûte 100 € ou quelque chose comme ça. On accède avec cet abonnement à la méthode en totalité, à toutes les explications, à tout un tas d'outils et à un suivi personnalisé, même s'il est automatisé. Par l'intermédaire du forum, des messageries, des chats et des groupes, on peut avoir également des conseils personnalisés non automatisés, à la fois de JPZ et de GA, mais aussi d'un coach et de toute l'expérience et de l'entraide de la communauté.

Cela dit, évidemment, à ce prix-là, le suivi de base est nécessairement automatisé ! Ça ne l'empêche pas d'être personnalisé, puisqu'il est fondé sur VOS carnets et pas sur ceux des autres. En outre, à un certain niveau de difficulté, un relais humain peut être assuré par l'intermédiaire du téléphone. Nous sommes plusieurs centaines d'inscrites sur ce site. Combien faudrait-il de coachs pour rédiger tous les bilans, s'ils n'étaient pas automatisés ? Encore une fois, à ce tarif-là, c'est impossible, il faut être un peu logique !

L'autre aspect qui m'étonne, c'est le reproche de ne pas empêcher plus énergiquement les décrochages, reproche que je trouve en contradiction avec  l'objectif même de la méthode. Il s'agit précisément de devenir autonome, de savoir se détacher de la nourriture-pansement, de pouvoir un jour se passer du site et de la méthode. JPZ et GA le répètent souvent : si un exercice vous pose problème, sautez-le ; si vous avez besoin d'une pause, faites-la ! Personne ne vous mettra un bonnet d'âne parce que vous ne venez plus depuis deux semaines ou deux mois. Mais si vous décrochez et que vous ne demandez pas d'aide de votre propre initiative, eh bien assumez-le, ne le reprochez pas au site ! On ne va pas venir vous prendre par la main chez vous pour vous remettre dans le droit chemin diététique, ce n'est pas la démarche, ici ! Moi aussi j'ai décroché, j'ai reçu un mail automatique, j'ai fini par revenir (pas tout de suite, ça me gonflait, plus envie), mais c'était mon choix et ma responsabilité, et en plus ce n'était pas grave. On peut décrocher, on peut en avoir marre, on peut ne plus supporter la contrainte, tout ça c'est humain. Bien sûr, on peut avoir le sentiment de perdre de l'argent et du temps, mais ce n'est pas la faute du site !

Et je le répète, il y a un réel contact humain, il suffit simplement de le solliciter.

Je viendrai un de ces jours faire un bilan positif de mon parcours ici. On ne parle pas assez des trains à l'heure chez LineCoaching, pourtant je suis sûre qu'il y en a beaucoup ! Cette méthode et ce principe de ce coaching fonctionnent, pour peu qu'on n'en attende pas plus que ce qu'ils peuvent offrir.

PatG.
Abonné

Bonjour, je démarre ce programme et avance un peu à tâtons pour l'instant (j'avais quand même connaissance des principes de cette approche par mes lectures). Mais j'ai cru comprendre que ce qu'on propose, c'est aussi d'acquérir une certaine autonomie vis-à-vis de nos comportements alimentaires. On ne peut pas forcer quelqu'un à suivre un programme, à être constamment soutenu, sinon ça revient à le rendre dépendant et c'est justement ça que ce programme tente d'éviter. Le soutien, c'est Weight watcher qui le propose, quand aux indications précises, ce sont tous les autres régimes qui les donnent (et qui amènent tous à la restriction cognitive).

Ici, je trouve qu'il s'agit d'un compromis puisqu'il existe un cadre et des coaches. Mais on est sur Internet avec toutes les approximations d'une relation irl et ça ne remplace pas une psychothérapie. Ça convient plus ou moins (personnellement, je suis habituée à naviguer sur les forums, j'ai donc un avantage). Ce que j'entends là, je peux le comprendre, mais je ne peux m'empêcher de l'entendre comme une demande affective, même si elle peut être considérée comme tout à fait légitime. C'est peut-être sur cette demande qu'il faudrait se questionner.

L'apprentissage de l'autonomie, c'est pas simple à mettre en place. C'est comme avec l'éducation des enfants. Il faut les laisser découvrir par eux-mêmes leurs propres solutions face aux problèmes qu'ils rencontrent. Mais ne pas les laisser face à des situations qu'ils ne peuvent gérer parce que trop complexes. Bref, un équilibre difficile à trouver entre le laisser-faire (voire l'abandon) et l'attention constante (voire l'étouffement). Pour en revenir au sujet, j'ai l'impression que ces abandons sont le reflet de nos rapports avec la nourriture et de la demande qui transparaît derrière ceux-ci. Le fait de revenir en parler et exprimer un désaccord est plutôt une bonne chose. Ça veut dire qu'on décide quelque chose (personne ne vous a forcé à mettre un mot dans ce forum, donc c'est une décision personnelle et autonome) et qu'on peut s'opposer (comme le "non" de l'enfant qui cherche à se différencier des désirs de ses parents et s'affirmer). 

Après, on peut toujours réfléchir à améliorer ce site (on nous donne la possibilité de proposer des choses sur un des forums que j'ai parcourus) pour qu'il s'adapte mieux à nos problématiques.

La perfection n'étant pas de ce monde (comme notre silhouette), je trouve quand même qu'il n''est pas mal fichu et offre déjà de nombreuses possibilités. L'essentiel, à mon sens, c'est de comprendre et adhérer aux principes qui sont largement exposés par les fondateurs du site à travers les vidéos. Et là, on n'est sans doute pas à égalité puisque certaines personnes semblent y rechercher ce qu'on trouve ailleurs : on ne peut donc qu'être déçu si c'est le cas. Après, on y trouve aussi un "plus" par rapport aux ouvrages qu'on lit seuls, même si ça peut aider à la prise de conscience : on a la possibilité d'échanger entre nous et avec des coaches et les fondateurs (tchat). Qui empêche d'aborder le sujet de l'abandon lors de ces séances ? On a également un cadre (avec les programmes à suivre) qui ne sont pas rigides puisque personne ne viendra nous reprocher de ne pas le respecter (la preuve : ces abandons). Reste la question des motivations (conscientes ou non) qui rendent le suivi de ce programme plus ou moins aisé. Personnellement, je tiens quand même à signaler que les auteurs savent de quoi ils parlent, semblent vraiment à l'écoute de toutes les souffrances qui sous-tendent nos problèmes de poids. Et ça, c'est pas si courant... c'est même très surprenant pour moi. Comment peuvent-ils nous comprendre à ce point sans être confrontés eux-mêmes à ces problèmes ? (bon, ce sont des professionnels et ils ont une expérience conséquente sur le sujet avec leur clientèle... mais quand même).

Un site ne peut pas répondre à toutes les attentes individuelles, même s'il permet une certaine marge de manœuvre à travers différentes activités que chacun peut entreprendre à sa guise. Mais celui-ci offre pas mal de choses, ne serait-ce que de partager nos frustrations dans des forums. Et ça fait moins grossir que de se jeter sur une tablette de chocolat.

Mais sans doute faut-il faire un effort pour aller vers les autres et oser s'exprimer. Ne serait-ce que pour se rendre compte qu'on est confrontés aux mêmes difficultés et profiter des expériences de chacun.

PatG.
Abonné

Edit : j'ai posté ma réponse avant de voir celle de Soledad. Contente qu'elle aille dans le même sens que la mienne. Je suis entièrement en accord avec elle. Mais je pense qu'on n'en est pas tous au même point dans nos cheminements personnels. Ce qui, d'ailleurs, conforte mon idée que l'expérience des autres est précieuse.

poopsy.
Abonné

Vos remarques sont toutes très intéressantes.

Pour ma part, et depuis mon premier message du fil, je pense que la méthode (du coaching à distance, je ne parle pas de JPZ) ne ME convient pas. Mais tant mieux pour celles pour qui ça marche ! J'ai eu trop confiance en la méthode (et ce parce que je l'avais testée avec une thérapeute formée aux méthodes du GROS !) j'ai pris un abonnement de 6 mois, tant pis pour moi ! Mon abonnement s'achève ce mois-ci, je ne le reconduirai pas, je ne sais pas s'il y a une démarche à faire pour ça mais il se trouve que le compte bancaire sur lequel j'ai mis en place le truc au début est fermé.

Après, savoir pourquoi elle ne m'a pas convenu à moi, quels blocages ça a amené... ça sera mon propre travail, peut-être avec un psy-quelque chose si j'arrive à en trouver un avec qui ça fonctionne. Ça ne pourra pas être celui d'une coach virtuelle (je sais que les coachs sont de vraies personnes, mais il y a trop de barrières, j'ai besoin de voir et d'entendre la personne) qui me suit épisodiquement et seulement si j'en fais la demande expresse ;)

Ah si je regrette que la secrétaire de JPZ ne m'ait toujours pas proposé de créneau, je suis sur liste d'attente, faut-il la relancer régulièrement ?

Bonne continuation à toutes :)

lorraine
Marraine

WOAOU!!!! Que d'expression et de communication, j'en reste baba ! C'est tellement bien écrit et pensé,

Allez, je vais quand même rajouter ma voix...

Je suis comme Soledad et PatG  plutôt satisfaite de ce programme et de ce qu'il propose comme possibilités pour un prix plus que raisonnable... (c'est pas une raison pour l'augmenter HAHAHAHA!)

Tout changement ne peut aboutir qu'avec sa seule détermination c'est vraiment une histoire de "JE" ,  de "SOI entre SOI" Si nous nous plaçons en victime, du genre "je n'y suis pas arrivé parce l'Autre n'a rien fait" c'est mal barré. Remarquez du coup, on a l'excuse toute trouvée si on arrive pas à atteindre le but souhaité ! C'est pas moi c'est lui ! On reste juste enlisé dans nos problèmes et souffrance;

A nous d'être acteurs dans nos vies et de les conduire suivant nos objectifs.....Avec bien sûr, l'aide de nos pairs,- on est pas de ermites-, que nous pouvons solliciter...Sur LC, je trouve qu' il n'y a pas mal d'interactions...La preuve ...

Avant LC, je ne connaissais aucun forum d'aucune sorte(plutôt allergique à l'ordi), je ne connaissais pas le Dr ZERMATI, un tout petit peu le Dr APFELDORFER . J'avaislu un livre de lui il y a quelques années. Ca avait été une révélation; première fois que je faisais un lien entre nourriture et enfance . J'ai cherché un Dr A. en chair et en os dans mon département, en vain....Alors quand je suis tombée sur ce site, j'ai cru qu'un miracle s'était opéré ! "Du psy" doublé d'un nutritionniste d'un prof de sport, de théorie, de pairs et autres exercices. Le nec plus ultra...! et tout ça sans grande contrainte -sauf celle de son désir à trouver et à entretenir- à la maison au chaud à l'heure qu'on veut....

Pour l'instant, je tiens bien, je suis même un peu accro. (remplacement d'une addiction par une autre ?, un peu sûrement...) Peut être qu'un jour,en cours de parcours, je délaisserai le site, pour revenir râler (appel au secours ?) ......et des personnes réagiront.....Elle est pas belle la vie ??wink

 

TRES BONNE ANNEE A TOUTES ET TOUS, JE NOUS SOUHAITE UNE BELLE AVENTURE LC SEULS ET ENSEMBLE. A BIENTOT.

PatG.
Abonné

[quote=poopsy]

Vos remarques sont toutes très intéressantes.

Pour ma part, et depuis mon premier message du fil, je pense que la méthode (du coaching à distance, je ne parle pas de JPZ) ne ME convient pas. Mais tant mieux pour celles pour qui ça marche ! J'ai eu trop confiance en la méthode (et ce parce que je l'avais testée avec une thérapeute formée aux méthodes du GROS !) j'ai pris un abonnement de 6 mois, tant pis pour moi ! (...) (je sais que les coachs sont de vraies personnes, mais il y a trop de barrières, j'ai besoin de voir et d'entendre la personne) [/quote]

C'est bien, je trouve, de savoir ce qui nous convient ou non, en l'occurrence. La relation à distance est différente et peut déstabiliser. Mais elle a aussi ses avantages. On peut parfois dire des choses qu'on ne dirait pas en face à face et on a le temps d'exprimer quelque chose sans être interrompu. Mais il est sûr qu'un forum ne remplace pas quelqu'un qui s'adresse à nous en particulier. Sauf si on en fait la demande. Et il me semble que les possibilités d'échanges personnalisés sont quand même offertes (entre membres, notamment).

[quote]Après, savoir pourquoi elle ne m'a pas convenu à moi, quels blocages ça a amené... ça sera mon propre travail, peut-être avec un psy-quelque chose si j'arrive à en trouver un avec qui ça fonctionne. 

[/quote]

J'espère que tu trouveras ce qui te convient vraiment. On apprend plus de ses échecs (malheureusement) que de ses réussites. Alors peut-être que ce passage t'aidera à y voir plus clair. Bonne route à toi ! 

 

Marick.
Votre coach

Bonjour à tous merci PatG  de ton partage de réflexions . je te rejoins quand tu parles d'autonomie. le travail sur le site permet cette autonomie. j'aime bien aussi ce que tu dis de la possibilité de se dévoiler plus peut-être que en tête à tête. ce qui me semble un plus sur le site est la solidarité qui s'exprime dans les forum. Désolée Poopsy que tu sois déçue peut-être que le travail que tu as entrepris portera ses fruits un peu plus tard. fais toi confiance, bonne route.

lizzz.
Abonné

Sans entrer dans la polémique..... je suis entièrement d'accord avec les derniers messages positifs de cette discu......

je trouve que le boulot fait par nos experts et nos coachs sur ce site est extra!!!!

Les outils sont de plus en plus nombreux, et toujours bien pensé!!!!

ici on vise l'autonomie, ça c'est clair.....

si on veut un soutien perso, il faut osé venir parler sur les chats, du mercredi ou les thématiques!

je suis étonnée de voir toujours les mêmes sur les chats et bien souvent on est très peu!!!!

Sur le chat, on a vraiment des échanges extras et perso!!!!!

Pour le reste, le site et le forum sont vraiment bien fait......

j'ai fait des rencontres formidables ici..... le soutien on l'a aussi par nos amis LC...... c'est important!!!!! on s'apporte conseil et soutien les uns, les autres! et ça c'est super important!!!!

Après un coaching perso, c'est quelqu'un qu'on voit chez soi....... la magie du net a des limites tout de meme!

Vu le "petit prix" de l'abonnement 6 mois, j'vois pas comment on payerait le salaire d'un coach .....faut être réaliste.....

Juste, je voulais ajouter que je trouve le site génial, bien fait, bien pensé! qu'il est une aide au quotidien formidable et qu'il me rend, c'est vrai, autonome!!!! ne pas etre obligé de compter sur quelquechose ou quelqu'un pour y arriver seule, me semble etre la meilleure des solutions pour l'avenir......

icietlaba.
Abonné

Rares sont les discussions INTERRESSANTES auquelles j'ai pu participer sur d'autres forums que celles trouver ici...

Là preuve en ai avec cet echange.

Je pense que ce site n'est peut être tout simplement pas fait pour tout le monde, c'est assez compliqué je trouve de pouvoir rencontrer une methode faite pour l'ensemble des personnalité, l'ensemble de ces parcours si différents...

Chanceux ceux pour qui çà a marché...Je ne sais pas combien j'ai pu depenser en matière de produits dietetique, de conseils de dieteticiens, de regime proteinés, mais une chose est sur, je suis ravie d'avoir fait des économies pour me payer ce coaching.Ce qui explique peut-être ma motivation.

Comme le disait A dans un de ses livre, en arriver à se poser dix milles questions, à faire moultes exercices, à accepter de prendre du poids, ce n'est pas tout le monde qui en ai capable, surement sommes nous de celle qui ont tout essayé et réessayé.

Je comprend que l'on ai besoin d'un accompagnement physique, vraiment...

Je crois que l'idéal selon moi est un accompagnement complet, je m'explique :

un qui puisse nous aider psychologiquement, puis physiquement.Mais aussi un accompagnement personnel, social et familiale.

J'ai prit rendez vous avec une therapeute de GROS, et j'ai parlé sans langue de bois à mon entourage proche de cette methode.Je susi de nature à bouger beaucoup et fait de la danse.

Du coup je me sens soutenue de tout part, çà m'invite à continuer et à faire de mieux en mieux...

 

SEUL POINT NOIR : je ne peux pas lancer de nouvelles conversations, quand j'en ai envie, apparement c'est limité...

icietlaba.
Abonné

oupsss point noir effacé...Fallait juste choisir le thème de ta question..PFFFF je suis juste pas super à l'aise avec l'informatique...

Et merci Lizz de t'en être préoccuper (decidement bien ce sîte !! )

PatG.
Abonné

[quote=Marick]

Bonjour à tous merci PatG  de ton partage de réflexions . je te rejoins quand tu parles d'autonomie. le travail sur le site permet cette autonomie. j'aime bien aussi ce que tu dis de la possibilité de se dévoiler plus peut-être que en tête à tête.[/quote]

Pour des personnes qui ont un problème avec leur image, le fait d'avoir des contacts protégés par un écran permet de se centrer sur autre chose que leur apparence et créer des liens sur d'autres bases. Ce qui est paradoxal, c'est qu'on peut se mettre à nu sur certains sujets qu'on n'aborderait jamais autrement, sans être gêné par ce que pense l'autre de notre aspect ou ce qu'on pense qu'il pense (plutôt). Finalement, ça peut avoir un effet libérateur et permettre de montrer autre chose de soi et d'oser dire, même, pour certains (il est vrai que certains en profitent dans d'autres sphères pour se faire passer pour ce qu'ils ne sont pas, mais sur un site comme celui-ci, je pense que c'est beaucoup moins risqué. Ne serait-ce que par le thème et le fait de payer).

Mimi.
Abonné

bonjour Poopsy,

je comprends tes remarques. Moi aussi je décroche mais quand je fais le point j'ai arrêté les dix mille méthodes que j'ai essayé auparavant!! Et aprés chaque arrêt, baisse de moral, culpabilité de ne pas avoir de "volonté" etc etc....Et quelques semaines aprés je recherchai un nouveau "gourou du régime" qui allait me dire comment vivre avec la nourriture puisque moi je ne savais pas le faire, un autre, un "expert" pouvait le faire à ma place avec sa baguette magique! Et ça j'avoue que c'est un comportement trés difficile à changer...

Aujourd'hui, quelque chose me dit de revenir sur le site parce que je ne me fait pas souffrir, je me fait même du bien, par contre je prends mon temps et chaque jour c'est difficile de m'asseoir pour faire un bodyscan ou une RPC, d'ailleurs je ne le fait pas tous les jours...et pour une fois je fais COMME JE VEUX sans me prendre la tête! Je sais qu'un coach est là au cas où, je lis le forum plus que je n'y participe mais de temps en temps j'écris, comme ce soir.

 

En tous cas je te souhaite de trouver ta route,  bon courage.

Mademoiselle.
Abonné

Et voilà je me connecte après des mois et je trouve ce message dans lequel je me reconnais à 100% !

Je crois n'avoir eu qu'un seul mail de relance de linecoaching, et pendant cette période où j'ai eu des soucis de santé et - soyons claires- de dépression, je me suis terrée et repliée sur moi même. Je me suis "cachée" du site.

Je n'ai pas osé contacté un coach, je crois qu'au fond de moi j'ai espéré être relancée et mieux encadrée.

 

J'ai l'impression d'avoir payé pour rien, surtout pour un service que je n'ai pas eu (ce  fameux "coaching" promis qui n'en est pas un).

Car comme le dit poopsy, aller sur des forums ça on sait faire, et il existe une tonne de forums de soutien de régimes ou de rééquilibrage alimentaires gratuits.

Bref je ne sais plus où j'en suis, je ne sais plus quoi faire et surtout je me sens en situation d'échec encore une fois.

JolieRonde.
Abonné

Bonjour,

Discussion très intéressante sur ce topic.

Je suis d'accord avec Soledad et PatG. Je trouve le tarif tout à fait cohérent avec la méthode et la manière dont elle est menée.

Ensuite, je voudrais juste préciser qu'un coaching est un accompagnement.

Accompagner ce n'est pas être derrière (à pousser l'autre), ce n'est pas être devant (à tirer l'autre), c'est être avec, c'est être à côté.

Avec vous, A côté de vous, il y a les étapes, les outils, le forum, le binôme, le chat... Et il y a un coach. Mais il ne peut pas savoir que vous n'allez pas bien si vous ne lui dites pas.

Si ce "avec" ne suffit pas et bien je suppose que d'autres solutions existent mais sont plus onéreuses (tarif séance de psy par exemple).

Ceci dit, je n'applique pas mes propos sur la publicité LC. Je ne me suis pas vraiment intéressée à la manière dont ils faisaient leur pub, et certaines d'entre vous semblent identifier un décalage entre ce qui est annoncé et ce qui se fait vraiment. Après bien sûr il y a la manière dont on comprend les choses, dont on les annonce, etc. Enfin bref, je ne suis pas allée voir leur pub du coup mes propos ne concernent que la méthode en elle même.

Je suis d'accord avec une personne (mais je ne sais plus qui c'est, désolée !) qui parlait du terme "coaché" en dessous de notre pseudo. Effectivement, je ne suis pas véritablement coachée dans le sens où c'est VIRTUEL, donc ceci fait une différence puisqueque cela donne lieu à des systèmes, des façons de faire différentes, des manières d'aborder les choses différentes du réel. L'impact n'est pas le même non plus. Ce n'est pas la même démarche que d'aller chez un psy chaque semaine et d'aller chaque jour (ou chaque mois) sur un site. On ne peut dont pas avoir les mêmes attentes dans le virtuel que dans le réel et vice versa.

 

********

En ce moment, je suis un peu comme certaines d'entres vous, un peu démotivée, un peu lasse. Voilà 4 mois et demi que je suis inscrite. Je suis partie 8 jours pour des vacances. Retrouvailles avec la famille, des amis, les repas de fête (reprise de poids). J'ai un peu décroché. J'en suis à l'étape de noter dans un carnet si j'ai une EME ou pas dans la journée. Je traîne un peu des pieds.

Dans tous les cas, je ne cherche pas une responsabilité sur l'autre. Je ne suis pas dans l'attente tel un enfant qui irait bouder dans son coin en espérant qu'on vienne le chercher. Ce n'est pas du tout par fierté ou orgueil en me disant "je suis forte je vais m'en sortir toute seule". Non, je ne suis pas forte, je suis en souffrance. Je le constate, ce n'est pas agréable. Mais je sais que j'ai des ressources, qu'il y a des outils ici qui peuvent m'aider, que de vous lire sur le forum aussi est un soutien, que mon binôme et deux autres contacts "privés" m'aident. Peut-être qu'aussi j'ai à assumer ce "trainage de pieds", ce "ralentissement". Peut-être aussi que j'ai besoin de lâcher prise.

En ce moment, je travaille sur le contrôle. Je suis quelqu'un qui est un peu dans le contrôle. Genre quand je parle je dis ce genre de trucs "ah oui ça je gère", "j'ai du mal à gérer ça", "comment on va gérer ça" ? Typique du contrôle !

Alors, je crois que je ce que je vis en ce moment avec la méthode, cette sorte de lassitude a un rapport avec ce fameux contrôle. Peut-être que j'en ai marre de vouloir trop bien faire, de vouloir tout comprendre. Peut-être que j'ai besoin de me laisser porter par les exercices proposés sur LC, de faire sans me poser de questions. Peut-être que j'ai besoin de continuer ma pause LC.

Voilà, je me confie un peu, ça fait surement partie du processus de lâcher prise... hihihihi Ben oui, j'interviens très rarement sur le forum ;-)

**********

L'idée c'est d'identifier son ou ses besoins, de les reconnaitre et d'agir (ou pas !) en fonction. Ecoutez-vous.

Je dis ça pour Mademoiselle avec son message ci-dessus. Tu as l'air d'être en souffrance. Tu as besoin d'attention ? de soutien ? d'être consolée ?

Ecoute toi, tu es ta meilleure amie. Viens nous le dire, viens le dire à un coach de LC, viens le dire à un de tes proches ailleurs que sur LC, mais ce que je veux te dire c'est de prendre en considération ta souffrance. Tu as le droit de l'exprimer. Tu préfères t'enfermer sur toi ? Et bien c'est peut-être ce dont tu as besoin. Qu'importe. Mais écoute toi, fais toi confiance, tu peux smiley Je te dis tout ça avec beacoup de douceur :-) J'espère que tu trouveras une réponse :-)

C'est vrai que c'est difficile à faire tout ça. C'est vrai que faire les choses pour soi avec les outils de la méthode LC n'est pas forcément quelque chose d'évident. Mais le fait de le faire par soi même, de faire ce pas en avant est tellement plus gratifiant pour soi. Je prends un exemple tout bête mais si nous avons faim, nous pouvons demander à quelqu'un de nous apporter à manger, mais ça sera temporaire et éphémère. Mais si on nous apprend à aller chercher cette nourriture, on saura le faire et donc ce sera de manière ancrée et donc durable.

********

Bien à vous

mamamiam.
Abonné

Bonjour et bonne année,

je me suis inscrite au mois d'août..... et désarçonnée par les video toujours coupées:  visionner un speach me bloquait pendant 45 minutes alors que cette video n'aurait durer qu'une dizaine de minutes...j'ai arrêté alors que  comme vous j'avais payé pour 6 mois!

De fait je n'ai reçu aucun message de rappel et les mois ont passé.

je pense  que de fait se prendre en main pour mieux vivre sa relation à la nourriture  et ne plus utiliser d'une part les aliments comme "remède" aux émotions négatives,d'autre part les KG comme "protection"- ce qui est mon cas- demande sans doute des contacts plus personnalisés.

Qu'y a t il d'autre à la place de ces videos "interminables"   qui me permettront de reprendre la démarche? je ne sais.

j'espère que cela va mieux pour vous: bonne chance

Votre coach
Votre coach
Bonjour,
@ Mademoiselle : Nous sommes bien conscients qu’il n’est pas toujours évident de contacter un coach, de demander de l’aide, de chercher du soutien lorsque l’on est en difficulté. C’est justement pour cela que nous avons mis en place un système d’envoi de mails à intervalles réguliers pour toutes les personnes qui comme vous rencontrent à un moment donné des difficultés dans le programme. Cela nous permet de prendre de vos nouvelles, de connaître la nature des difficultés que vous rencontrez (problèmes techniques, évènements de vie difficiles, difficultés personnelles ..) et de vous apporter des conseils personnalisés.
De plus, pour toutes les personnes qui connaissent des baisses de motivation voire des moments de découragement, je propose dans le second mail de relance un entretien téléphonique d’une vingtaine de minutes, pendant la plage horaire de votre choix. A ce jour, une cinquantaine d’inscrits ont répondu à ma sollicitation et ont bénéficié de cet entretien téléphonique. Nous envoyons tous ces mails de relance depuis la messagerie suivante : mail-auto@linecoaching.com. En ce qui vous concerne, j’ai vérifié dans notre base : nous vous avons envoyé des mails de relance aux dates suivantes : le 2 Septembre, le 6 Septembre, le 20 Septembre, le 27 Septembre, le 19 Octobre, le 26 Octobre et le 9 Novembre. Il se peut que votre messagerie ait classé nos mails en tant que spam. Je vous invite donc à consulter la rubrique spam de votre messagerie et à sélectionner l’option permettant d’accepter tous les messages provenant de l’adresse mail-auto@linecoaching.com. Je reste bien évidemment à votre écoute pour vous soutenir tout au long du déroulement de ce programme. Si vous êtes intéressée par un entretien téléphonique, je vous invite à m’envoyer via la messagerie du coach, 3 propositions de créneaux horaires pendant lesquels vous seriez disponible la semaine prochaine.
Tenez moi informée !
@ JolieRonde : En 4 mois, vous en avez parcouru du chemin ! Je suis d’accord avec vous, le travail sur le contrôle et le lâcher-prise vous sera sûrement bénéfique. Laissez vous guider pas à pas, à votre rythme dans la méthode, c’est ainsi que vous continuerez d’avancer.
J’en profite pour vous souhaiter, ainsi qu’à toute la communauté Linecoaching, une bonne année et tous mes voeux de réussite !
Marie, votre coach.
Aurelieslb.
Abonné

Pour celles et ceux qui ont des baisses de motivation, qui ne se sentent pas assez "poussés" dans leur démarche, je pense que la meilleure solution reste les consultations avec les diététiciens du GROS.

C'est à mon sens un bon compromis : moins cher que les consultations avec le Dr ZERMATI (et rendez-vous plus rapide...) et plus personnalisé que le site Linecoaching.

Après ce n'est pas non plus le même budget...

Quand j'ai commencé les consult' une séance me coutait 48 euros toutes les 2 semaines (pas remboursées par ma mutuelle) ET du temps... La séance durait une heure et ce n'était pas juste à côté de chez moi...

Bref j'ai fini par laisser tomber alors que ces séances étaient pourtant très riches, parce que c'était une période chargée de problèmes pour moi mais aussi parce que :

- j'étais fatiguée

- j'avais la flemme

- j'avais pas envie

- etc...

Comme quoi peu importe la méthode, ça demande de toutes façons BEAUCOUP de discipline...

En tous cas j'en profite pour préciser que quand on pose une question à un coach, pour l'instant personnellement j'ai eu la réponse le lendemain et c'est quand même super appréciable !

Bonne journée et bon courage parce que vous tirerez les bénéfices de cette méthode toute votre vie (physiquement ET psychologiquement) et je pense très sincèrement que le jeu en vaut la chandelle...

lys.
Abonné

Bonjour Mademoiselle

j ecris ces quelques lignes pour dire qu en ce qui me concerne (je suis inscrite depuis mi novembre) j'ai toujours eu des réponses rapides aux questions que je posais au coach et de plus je l ai sollicité à plusieurs reprises ,j ai des entretiens téléphoniques intéressants ,réconfortants avec aucune sensation de pression quant à leur durée aussi je voudrais dire que LC est vraiment un site trés profesionnel bien sur il faut que cela corresponde à la personne ,merci encore à toute l equipe lys

isabellej.
Abonné

pour ma part j'ai toujours eu des réponses rapides et ultra personnalisées....

ensuite c'est vrai que ça ne me viendrait pas à l'idée que linecoaching vienne me chercher par la main, c'est mon truc, je me suis inscrite, je me le suis offert pour Noel, j'ai bien l'intention d'en profiter

et si je sens que je décroche je n'hésiterai pas à solliciter coach et tchat, forums et compagnie....

bien sûr la dépression est une chose sérieuse, et il y a un véritable frein à ce moment là

et même sans être dépressif, c'est toujours dur de dire quand ça va pas...

dans ce cas donc, je rejoins les autres, un accompagnement par une personne en consultation sera peut-être plus probant, mais on annule le rdv, je ne pense pas que la personne vous relance par tel pour savoir ce qui ne va pas

je suis psy et quand quelqu'un décommande je respecte son choix, à la limite ça pourrait me blesser, mais jamais je ne pense à aller lui dire  "alors, pourquoi vous ne venez pas?"

c'est une forme de respect, considérer l'autre comme un adulte

néanmoins, j'espère que toutes celles qui ont exprimé ici leur besoin d'accompagnement plus soutenu pourront trouver les clés pour les aider

pourquoi ne pas conjuguer les deux?     des consultations avec qq'un formé au GROS  et le programme linecoaching qui demande une certaine autonomie

ou alors LC + accompagnement psy, ça peut être bien aussi

J'espère sincèrement que vous trouverez les bonnes solutions  pour continuer ce long, long chemin

faby.
Abonné

je viens de lire ton blog : bravo pour ta perte de poids! c'est drôlement encourageant : je viens de m'inscrire et je mets beaucoup d'espoir dans cette méthode....

kara75.
Abonné

Hello,

ma petite pierre à cet échange très intéressant.
Inscrite depuis 4 jours seulement, je cherchais un peu de soutien sur les forums après une journée bof, alors le thème lancé par Loopsy m'a "parlé", comme on dit!
Je ressens un peu ce côté froid et anonyme du virtuel, et tout ce jargon, avec ces sigles en 3 lettres, me rebute un peu, j'avoue… Un peu l'impression d'entrer dans une tribu avec ses codes, et qu'il va falloir s'y intégrer pour "réussir". Mais je sais que je débute et je vais découvrir tout ça;)
Il y a une telle quantité d'infos sur ce site, c'est impressionnant !


Soledad, PatG, JolieRonde, Isabelle J: ce que vous dites est tellement juste ! Vos mots touchent vraiment là où c'est sensible.
Oui, je vois bien que ce programme peut être ressenti comme indifférent, sans attention ni affection. Mais c'est un peu le serpent qui se mord la queue, puisque j'ai l'impression que nombre de personnes sont venues ici précisément pour ce genre de raisons… pour ce rapport à la nourriture qui dit le manque d'affection, d'attention, qui dit aussi l'immaturité émotionnelle qui nous enferme dans cette prison-bouffe. 

Alors oui, si on reste passive, sans formuler sa souffrance, sa détresse ou juste son besoin de parler, on va rester dans cette prison et peut-être aussi avoir du ressentiment pour ce site.

Je suis contente d'avoir lu vos contributions, car je vois maintenant à quel point ce programme est un vrai "challenge" pour devenir autonome, et responsable. C'est une sacrée ambtiion que je n'avais pas perçue en m'inscrivant, où c'était le côté coaching "Chouette, je vais être prise en charge/on va me surveiller" qui m'avait attirée. 
C'est du self-coaching, en fait.

Un grand merci à vous et bonne suite à nous!


 

 

Chatoyante.
Abonné

Bonjour Norabens,

J'aime bien quand tu dis : "C'est du self-coaching, en fait."

En le lisant je me suis dis "c'est en plein ça!"

On nous enseigne à developper ce self-coaching (que je n'ai jamsi eu *rire*) qui est utile au-delà de l'abonnement de LC.

Bon, on n'enseigne pas que ça c'est clair, mais c'est une composante importante.

FloD75.
Abonné

Bonjour,

Je suis nouvelle sur ce site mais je ne peux m'empêcher de réagir à cette discussion. Je suis d'accord avec Soledad, PatG et IsabelleJ (et peut-être d'autres encore que j'oublie) : il ne faut pas attendre de ce site plus que ce qu'il peut en offrir.

Il me paraît extrêmement bien fait, astucieux et riche en contenus. J'aime l'idée que certains outils soient neutralisés et inaccessibles tant que l'on n'a pas avancé dans le programme. J'ai tendance à vouloir tout tout de suite sans prendre la peine de toujours faire les exercices, et c'est un avantage incontestable : en effet j'ai lu Maigrir sans régime il y a 7 ans, mais jamais je n'ai pu m'astreindre à faire un carnet alimentaire en attendant 15 jours avant de poursuivre ma lecture !

Quant au "coaching" mot si à la mode aujourd'hui, je pense que tout dépend du sens qu'on veut lui donner.

Pour moi il s'agit d'être guidé pas à pas, étape par étape pour progresser au fur et à mesure dans la recherche de l'amaigrissement et de la rééducation sensorielle, en bénéficiant d'un encadrement et d'une méthode  afin de ne pas se retrouver seul sans savoir comment faire.

Mais en aucun cas il ne s'agit d'être pris par la main, pour nous faire faire les choses de gré ou de force, (il y a eu nos mères pour cela, pour nous mettre au régime quand nous étions enfants). Même si vous suivez une thérapie avec un médecin, il ne vous rappellera pas si vous ne venez plus, heureusement ! Il est essentiel que le praticien respecte votre choix. Il ne peut pas y avoir de résultat si on ne se sent pas ou plus prêt. Et l'intérêt est d'être autonome (on ne veut pas d'un abonnement à vie !). A mon avis seul l'entourage ( les amis, famille, voire les personnes de ce forum) peuvent s'inquiéter et aller nous chercher mais encore faut-il être au courant que la personne a sombré dans la dépression ou la démotivation. J'ai un ami qui a été anorexique dans sa jeunesse et qui s'est trouvé enfermé à l'hopital, car étant mineur ses parents en avaient donné l'autorisation : eh bien je peux vous dire qu'effectivement on ne le laissait pas tomber et qu'on allait le chercher pour qu'il mange toute sa ration, il a tellement aimé cela qu'il s'est échappé !  

C'est mon premier post et je suis contente de participer. A bientôt

 

rapille38
Abonné

bonjour, moi aussi je viens de m'inscrire, et seulement depuis 4 jours. vous me faites peur si personne ne s'intéresse à nous, je ne vois pas comment cela pourrait marcher !  Tu dis que pour l'instant ça marche, sans te peser, mais comment tu le vois ? As tu déjà perdu des cms ? en 5 jours ! Alors là je ne dois surement pas faire ce qu'il faut... Enfin c'est vrai que les exos de gym, ça ne m'emballe pas...

Souhaitons nous bonne chance, car pour moi c'est ma dernière démarche, si cel ne va pas je laisse aller !

rapille ,nouvelle

Lily.
Abonné

Bonjour,

Je voudrais rassurer les nouvelles : Rapille, inutile de s'affoler, de compter les Cms, de se peser au bout de 5 jours... Le parcours ici demande d'apprendre à laisser du temps au temps... Il faut du temps pour mieux se comprendre, identifier son fonctionnement, apprendre à reconnaître les envies de manger émotionnelles, apprendre à reconnaître la bonne faim, différencier la satiété, le rassasiement, maîtriser la Respiration en Pleine Conscience, se détacher de la culpabiliter, remanger des aliments taboux (très caloriques) sans tomber dans la compulsion, apprendre à écouter son corps, reconnaître les sensations physiques liées aux émotions...

C'est un long chemin, à faire soi-même... Ici on est accompagné, mais le travail sur soi, le changement, c'est nous qui le menons, chacun(e) à notre rythme... Ce changement, c'est bien sûr une perte de poids que nous souhaitons toutes, mais c'est bien plus que ça : c'est l'abandon de l'obsession alimentaire, de la balance, des cms; c'est apprendre à enfin mieux tolérer nos émotions; c'est apprendre à se recentrer sur soi, à ne pas être toujours toujours dans l'empathie et dans l'oubli de soi. Bref, c'est un grand changement de vie !

Alors il faut prendre le temps...

Bon parcours à vous toutes ! Et si on se sent seule, on a aussi ce forum, dans lequel nous sommes nombreuses à nous soutenir, et à nous accompagner mutuellement dans ce vaste changement...

A bientôt !

Lily

JolieRonde.
Abonné

Très jolie intervention.

Merci Lily :)

kara75.
Abonné

+1 !

[quote=JolieRonde]

Très jolie intervention.

Merci Lily :)

[/quote]

celisaone.
Abonné

Finalement, ce site est structurant. Il sert de support à notre démarche de changement. Il est confortable de ne pas se poser de question et de suivre les instructions. Ben tiens ! Faut que je fasse la gym !

Gardons confiance !

petitsel.
Abonné

Lili, je n'aurai pas dit mieux !!! ton message résume très bien la démarche, et le support qu'on peut trouver sur ce site...

Outre les questions auxquelles on a toujours des réponses, soit par les autres membres soit par les coachs ou les docteurs, il y a aussi son blog, ou on peut partager, recevoir du soutien ou entrevoir des solutions... moi je me sens plus suivie et soutenue que si j'allais voir un dieteticien tous les jours... ici pas de jugement, juste de la compréhension, des questions pour comprendre, des interrogations, et puis des choses se débloquent, définitivement, et c'est comme ça que petit à petit on avance...

rapille, pas d'inquiétude... je t'encourage à écrire ton blog, à proposer des amitiés aux personnes dont tu apprécies les interventions, à te chercher un binome... tout ça aide énormément !!

celisaone : bon courage avec le programme sportif !! avce ce programme j'ai aussi compris qu'avant je faisais souvent du sport sans plaisir, pour bruler des calories (non mais franchement quel plaisir à transpirer sur un vélo qui ne bouge pas !!) alors que maintenant j'ai compris que ça ne me ferait pas perdre du poids... par contre ça peut remodeler et accompagner la perte de poids qui ira avec LC, j'en suis sure !! maintenant je vais au sport quand j'ai envie et que je me sens bien, je vais me faire les cours de renforcement musculaire qui me plaisent, bref le top !! et plus de culpabilité par rapport au sport, ça c'est nouveau !!

 

bon courage !!

black-kam.
Abonné

Poopsy, j'ai pensé la même chose que toi le mois dernier.

Puis, à force de méditer la dessus, j'en suis venue à cette conclusion : il faut du temps pour apprendre. J'ai arrêté un mois, mais j'y ai pensé souvent.

Au début, je n'en voyais que les aspects négatifs : nous ne sommes pas assez suivi, je passe ma vie à respirer en cherchant à "être" au lieu de faire la vaisselle/cuisine/regarder la télé..., je mange à n'importe quelle heure, je fais de la RPC au WC du bureau (ahhh respirer le bon air pur!)... Bref, linecoaching, c'était pas pour moi !

 

Pourtant, l'idée de revenir s'est réinstaurée peu à peu. Lors de mes balades, j'y pensais. Lors de mes bains relaxant, j'y pensais. Lors de mon brossage de dent aussi. Puis, en mangeant. L'idée de reprendre linecoaching a fait son chemin et cette "pause contemplative" m'a fait un bien fou.

 

Pour autant, je ne suis pas dupe. Personne n'aurait pu faire ce travail à ma place. C'était à moi de trouver les "clés".

A titre de comparaison, j'avais une échelle sans barreau, et à chaque pensée, j'ajoutais un barreau. Maintenant j'ai une belle échelle que je gravis à mon rytme.

 

Bon courage à toi et tiens nous au courant de l'évolution de ta pensée !

isabellej.
Abonné

très beau témoignage black-kam !

jacquie.
Abonné

bonjour à tous, je suis nouvelle parmi vous et inscrite depuis hier

 

ce que je peux dire c'est que le site est très bien fait

 

j'ai testé les coaching en ligne COHEN, DUKAN, WW online

et vous êtes livrés à vous mêmes avec des menus types  ou des équivalences

d'aliments pour composer vos menus.

 

Ici le site est bien structuré et on est guidé au fil des étapes

 

le forum est très vivant et très intéressant et c'est bien dommage

de ne pas prendre le temps ou l'intérêt d'y participer, car on apprend

énormément de l'avis des autres personnes qui y participent et surtout

on se sent pas seul derrière son ordinateur

Nicole44.
Abonné

Une des vertus de cette "méthode", déjà, c'est que je m'autorise à envoyer des commentaires pendant les heures de travail !

Et toc !

Sinon, je suis plutôt contente de la méthode et du système, même si je trouve très souvent que les bilans ne correspondent pas à ce que j'ai vécu ou ressenti... Mais je me dis aussi que finalement, ce qui compte, c'est que MOI, je sais ce qui s'est passé. Ca veut donc bien dire aussi, au final, que j'ai compris (du moins un peu) ce qui se passait en moi, non ?

Et puis mes "héros de A. à Z.", comme je les appelle, le site linecoaching, tout cela est arrivé je dirais pile au bon moment dans ma vie, comme au moment où l'abcès était prêt à être ouvert, disons.

Mais oui, je suis consciente aussi que c'est un peu à moi de me débrouiller toute seule. Et que c'est bien mieux, puisque je sors du coup de cette relation de dépendance au groupe comme je l'avais vécue (de façon yoyotique) avec les W.W., dont j'étais devenue une habituée...Et c'est pour cela que ça me convient (aussi). Alors certes, je fais en parallèle une psychothérapie et ça me permet de prendre les problèmes par l'autre bout, ça prolonge ce que j'ai commencé ici, en me permettant d'aller regarder d'un peu plus près ces émotions qui me font manger et examiner, là avec la thérapeute, à quoi elle me renvoient et tout ça.

Alors bien sûr, malgré paraît-il la plastique irréprochable du "prof de gym", je ne fais plus les exercices proposés sur les vidéos, j'ai encore du mal à faire la RPC (ça me rappelle les prières obligatoires de ma jeunesse ;o), du coup, ça me fait rire, même si peu à peu, je commence à en avoir besoin aussi, malgré le fait que mon attention est détournée 36.000 fois pendant les 10 minutes, mais bon) et puis ça m'énerve parfois d'avoir à remplir les bilans en sachant que la machine n'aura encore rien compris à comment je fonctionne...

Mais "ma" coach est assez réactive et répond à mes questions. Je n'en attends rien de plus non plus et je ne cherche pas à "copiner"... Et si parfois j'aimerais mettre un visage sur son nom ou voir une photo, je me dis que je n'ai pas mis ma photo non plus.

Je regrette simplement que les "tchatches" aient lieu le mercredi soir, quand je vais marcher !

Bonne continuation à tout le monde !

erin94.
Abonné

pour celles qui se sentent absolument perdues, on peut aussi demander au coach un entretien téléphonique pour avoir ce contact humain qui vous manque tant.

en tout cas n'hesitez pas à demandez de l'aide coach, tchat, forum aux docteurs ou aux autres utilisateurs

mais ici on doit apprendre pour SOI ! ça me semble essentiel que cela vienne de nous

Berthie.
Abonné

Bonjour à toutes! Je viens juste de m'inscrire à ce programme. Mais je ne l'ai pas fait avant d'en parler à un médecin nutritionniste qui me suit. Elle m'a encouragée, car elle pense que cela peut être une bonne aide pour moi. Cela fait 25 ans que je vois quelqu'un au moins une fois par mois à cause de mon poids. Je sais que la cause essentielle de mes prises de poids est de ne pas contrôler mes plusions émotionnelles. Donc, je pars, légère, ayant bien compris qu'il fallait surtout respecter ma fin et  bien observer mes comportements alimentaires. Je crois que je vais enfin sortir de la culpabilisation continuelle que j'ai quand je mange. Mais, bon, il faut que j'en découvre un peu plus.  Je commence et j'espère être fidèle . @+ mes compagnes de chemin

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