Petite nouvelle avec beaucoup de poids à perdre - le 01/02/2012

alexandra105.
Abonné

Bonsoir, je m'appelle Alexandra, j'ai 37 ans et je présente un surpoids important (105 kilos). Je me suis inscrite ce soir et je souhaite me débarrasser de mes compulsions alimentaires. Je veux être libre de manger sans culpabiliser et surtout je veux perdre du poids. La semaine dernière, j'ai été très essouflée toute la semaine et j'ai ressenti des douleurs un peu partout. J'en ai assez et je veux que cela change !

A bientôt !

Alexandra

Commentaires

odile59
Abonné

Bonjour, Alexandra. Sois la bienvenue.

Je pense que tu es au bon endroit. Prends ton temps et tu verras que beaucoup de choses pourront changer.

Finalement, le 105 est avant tout un chiffre !

Bon commencement et bon courage.

Cordialement,

Teresa

justine2510.
Abonné

coucou Alexandra

 

bienvenue et plein de courage à toi :) , on va tous se soutenir s'accrocher et y arriver !!

des biiiiz

 

 

Justine

jacquie.
Abonné

Bienvenue et bon parcours

 

je débute aussi !

frankounette.
Abonné

soyez les bienvenues! wink

en vous familiarisant avec la méthode et en suivant pas à pas les différents exercices, vous verrez, vous arriverez tout d'abord à analyser votre mode alimentaire ce qui vous permettra ensuite et petit à petit de modifier votre comportement, bref, soyez patientes! 

jacquie.
Abonné

Merci beaucoup

 

cela aussi c'est une grande nouveauté pour moi : être patiente laugh

erin94.
Abonné

Bonjour Alexandra

 

oh que je te comprend ! mais oh que je n'aime pas ton pseudo .. tu n'espas qu'un chiffre ! ce n'est pas ce chiffre qui te définis .. ce pseudo est comme une punition, il te rappelle sans cesse cette "infamie" qu'est ton poids :(

 

sinon, ici tu apprendra énormément de chose, la bienveillance pour toi même entre autre. d'où mon speach sur ton pseudo

tu apprendra à te faire confiance, à ecouter ton corps, tu sais ce truc qui te fait tant souffrir tant il souffre lui aussi par ton comportement ...

tu apprendra à gérer tes émotions au mieux de tes possibilités, et ça c'est dejà génial

et petit à petit tu maigriras... mais patience !!  ici on ne te promet pas -10 en 1 mois ... ni même 3 ou 6 !! 

 

bienvenue ici

petite marie.
Abonné

bonjour,

et si tu changeais ton pseudo, cela doit être possible si tu contactes le coach et que tu expliques pourquoi,

tu pourrais mettre alexandra et ta taille à la suite ou alexandra tout court ou encore alexandra et le numéro de ton département ou ton âge si le pseudo alexandra est

déjà pris

cela te permettrai j'en suis sûre de faire un premier pas et de ne plus te voir comme une personne obèse, mais de te voir simplement comme une personne, je suis

sûre que le quotidien ne doit pas être facile et ne doit pas manquer de te rappeler tes problèmes de poids, mais tu es avant tout une jeune femme de 37 ans.

je te souhaite plein de bonnes choses.

petite marie

Nanoucka.
Abonné

Bonjour,

Moi aussi je suis nouvelle, avec le même poids que toi. J'ai 44 ans et 3 enfants et des régimes d'arrière moi à la pelle ! Le premier à 12 ans et à chaque fois j'ai gagné quelques kilos en plus. Quand je me retourne et que je regarde les photos je me dis que j'étais super bien, pourquoi m'être détruite ainsi ? Alors d'abord il faut s'aimer et s'accepter. Oublions les diktats de la mode, des magazines mais si ce n'est pas facile. Pour ma part je me force à être toujours maquillée, impeccable pour moi et pour  casser les images de gros = laissez aller ! Et puis travailler sur soi même et ce que l'on ressent. Nous sommes là pour ça non ? Si tu souhaites que l'on navigue ensemble sur LC, j'en serai ravie. Nous pourrons nous aider. Parfois un avis extérieur est important car il donne une autre vision du problème.

A bientôt

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