pleurer pendant la RPC
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MERCI de ce partage chouchou
Moi aussi de temps en temps j'ai les yeux qui se mouillent..je suis souvent émue par les témoignages
"comme si cette prise de conscience m'aidait à me connecter à moi même, à mes sensations, à mes envies,
comme si une carapace bien solidifiée avec les années, bien lourde à porter, commençait à se craqueler
les larmes comme une libération ou une nouvelle liberté"
c'est joliment dit.....
Je suis d'avis avec toi chouchou que les larmes sont une nouvelle liberté même si c'est parfois très déroutant au départ. Pour le moment je pleure moins depuis que j'ai beaucoup réfléchi sur ce que je voulais faire de ma vie. Comme si ces pleurs avaient été le moyen d'expression de mon "moi intérieur". Je pense qu'ils sont salutaires.
Bon courage!
Je n'avais pas vu le rapport mais je me demandais pourquoi en ce moment j'avais les larmes qui montaient facilement, quoi facilement, en même temps au vu de mon parcours de vie, je crois aussi que c'est normal de pleurer surtout que comme toi Aomame je me suis déconnectée de moi même surement pour ne plus souffrir et j'ai décidée de ne plus pleurer, de ne plus laisser rien transparaitre quand j'étais ado car ma mère m'a engueulée lors d'une espèce de crise de nerf provoqué par quelque chose qui n'avait rien à voir avec mes problèmes du moment, ça a fait l'effet d'un catalyseur et ma mère a tout éteint en moi, je crois qu'elle n'a pas compris l'importance de mon mal être.
Alors oui la RPC doit surement ouvrir quelque chose et laisser passer le flux, ha lala ! c'est étonnant de se sentir plus en phase avec ses émotions, d'être reconnectée un peu plus avec sois même.
Donc merci pour ce post Aomame.
Bonjour Aomame,
Pleurer, être angoissée, joyeuse, être en colère au autre pendant la RPC peut arriver puisque nous observons ce qui se passe en nous à ce moment là.
Au début de la RPC, j'ai pleuré des torrents de larme comme si je n'avais jamais vu et laissé s'exprimer la tristesse que j'avais en moi, et pourtant je suis quelqu'un qui exprime facilement certains sentiments mais peut-être ne les vivais-je pas vraiment. Certaines séances ont été douloureuses au point d'avoir du mal à m'y remettre et puis les séances se succédant, j'ai sans doute fini par épuiser "mon stock" de douleurs qui souhaitaient être prises en compte.
Puis est venu le temps de la colère, et celle-là m'a fait peur tellement elle était violente, tellement elle m'envahissait toute entière. Alors j'ai fait de la PC pour l'observer bien en face et voir ce qui se passait...Aujourd'hui cette colère destructrice est passée. Je ne veux pas dire que je ne me mets plus en colère mais je me surprends à constater qu'elle prends d'autres formes que cette envie de meurtre qui m'habitait...
Bonne continuation dans tes séances de PC.
Bonjour Aomame et tout le monde,
Et non...t'es pas la seule ....Heureusement ! La rpc, comme le rappelle capuccino, nous met face à nos émotions. Les pleurs sont l'expression d'une émotion comme le chagrin, la tristesse, la joie et plein d'autres encore. C'est une expression normale, logique pour les Humains en vie que nous sommes.
Je ne me suis jamais effrondrée en pratiquant la rpc. Peut être parce que je sanglote au moment de l'évènement qui me touche. Sans avoir vécu de tragédie comme toi Aomame j'ai à plusieurs reprises dans ma vie (il y a longtemps maintenant), parceque j'étais profondément meurtrie, versé toutes les larmes de mon corps.
Par contre, depuis que je suis à LineCoaching ,à plusieurs reprises, j'ai les yeux qui se remplissent de larmes pendant les séances de rpc. Pas par tristesse mais par exemple quand l'anxiété qui m'habite (matérialisée par un esprit complètement encombré) est devenue une EVIDENCE, comme une révélation/un déclic. Desfois aussi, la voix de C ANDRE sur le CD de méditation, de par sa douceur, l'empathie qui s'en dégage me transperce le coeur laissant s'échapper des larmes. Je me demande si ce n'est pas l'enfant que j'étais et qui a manqué d'empathie qui est touché. C'est comme si je recevais cette compassion manquante 40 à 50 ans après.
Oui, comme tu l'écris c'est une bonne chose de pleurer si l'envie est là...ne pas réprimer les pleurs. Les docteurs nous rappellent régulièrement sur le forum et les tchats que c'est l'intolérance aux émotions qui nous fait manger....On mange pour calmer nos émotions que nous fuyons. D'ailleurs tu le dis que tu t'anesthésies avec la nourriture.
C'est génial Aomame que tu puisses passer à autre chose, t'écouter dans ton moi-intime. Pour toi, pour ta fille aussi pour maintenant et pour la femme en devenir
( Elle son chagrin elle en fait quoi ? Peut être n'a t-elle pas connu son frère mais elle sait ou sent bien que cette douleur est en toi et a peut être du chagrin pour toi.....)
Merci beaucoup pour ton témoignage de Vie. 
A bientôt
Chère Aomame,
Tu écris : "Ma fille n'a pas connu son frère mais je crois qu"elle comprend" un peu parce que je suis allée avec elle au cimetière où il a été incinéré et je me suis mise à pleurer doucement et j'ai "vu" que ma fille savait que quelque chose me touchait mais elle est encore trop petite pour comprendre (elle va avoir 19 mois )."
Personne n'est trop sûr de ce que comprend ou pas un enfant.....
Mais comme c'est une personne qui voit, entend, ressent, il est important de lui en dire quelque chose de cette visite au cimetière. Et quoi lui dire d'autre que ce qu'il en est. Simplement, rapidement, en la regardant et tu verras bien comment elle réagit . Elle voit tes larmes et elle sait bien que les larmes c'est quand on a bobo....Les enfants petits croient que les choses arrivent par leur fait. Il est très important que ne s'installent pas dans son esprit des croyances erronnées et de la culpabilité. Elle ne doit pas s'imaginer que le bobo dans ton coeur c'est de sa faute à elle. Elle ne doit pas porter de poids (!) qui ne la concerne pas maintenant et aussi quand elle sera plus grande. En plus pour sa place ds une lignée c'est important qu'elle sache qu'elle a eu un frère.
"J'aime beaucoup ton avant dernière phrase sur la femme en devenir car oui je rois que LC me permets d'être plus proche de celle que j'ai envie d'être réellement."
Je pensais à ta fille en écrivant ça, mais si tu te l'appropries, c'est que tu es en voie de changement et, sûr, LineCoaching nous aide, si on est engagée dans le programme à devenir celle qu'on a envie d'être (ou qu'on est et qu'on le sait pas encore) ....
Bien affectueusement
Lorraine
Peut être que si je pratiquais plus régulièrement la RPC ... je pleurerais ou pas
j' ai envie de partager avec vous ce ressenti
- lorsque je vous lis il arrive que les larmes montent et je les laisse couler sans jugement (et je peux sourire parfois)
- lorsque j'écris le blog aussi
- plus j'avance avec LC plus je me sens à "fleur de peau" les larmes montent pour des petits riens (je les observe simplement)
comme si cette prise de conscience m'aidait à me connecter à moi même, à mes sensations, à mes envies,
comme si une carapace bien solidifiée avec les années, bien lourde à porter, commençait à se craqueler
les larmes comme une libération ou une nouvelle liberté