que vous inspire L.Coaching ?

Pour moi, une grande sérenité et une confiance en moi retrouvée,

le retour  à la gourmandise devant le fruit défendu i

La force et le calme pour affronter les situations difficiles à venir !!

Un bonheur  impensable n'est-ce -pas ? 

Pour avoir lu les livres j'étais déjà convaincue de la méthode mais dans la théorie.

Depuis que je suis passée à la pratique je fais plein de découvertes sur ma façon de manger et pour moi c'est un réel apprentissage.

Entre autre, je me suis aperçue que je n'ai pas autant besoin de légumes ni de boisson, et je ne m'en porte pas plus mal, et en ce qui concerne la boisson je m'en porte même mieux, en effet je m'efforçais de boire thé, eau en quantité "suffisante" pour éviter la rétention d'eau, et mes jambes n'enflent plus depuis que je bois à ma soif soit beaucoup moins !!

Et je suis tombée sur un article qui dit que le corps médical commence à dire que boire beaucoup favoriserait la rétention d'eau !!!

Conclusion : notre corps, lui, sait ce qu'il lui faut et l'écouter est le chemin à suivre ( et il est encore long pour tout assimiler !!!)

Bienveillance. À mon égard, à l'égard d'autrui, celle que je reçois, celle que je m'efforce d'appliquer... C'est vraiment la première idée qui me vient.

Manger est redevenu un plaisir. Et manger restera un plaisir jusqu'à la fin de ma vie. Il n'y a plus d'aliment tabou. Je suis libre pour toujours.

Je suis inscrite depuis juste quelques semaines mais alors que j'étais arrivée pour maigrir, mon objectif est devenu me sentir bien avec la nourriture, et ce qui est marrant c'est que j'ai déjà énormément progressé. Je mange quand j'ai faim, doucement (je joue à poser ma fourchette), je mâche longuement, et surtout ce que j'aime le mieux c'est que je fais super attention à bien manger des choses qui me font très envie Donc voilà pour moi linecoaching on dirait que c'est le début de la sérénités face à l'alimentation