Qu'est ce qu'on fait quand on a fini ? - 01062016

Moutarde.
Abonné

J'ai déjà fait le programme linecoaching, et j'avais perdu 10 kilos, facilement, et je ne pensais plus tellement à la nourriture.

Mais je me retrouve à nouveau avec des blocages (pas beaucoup de poids à perdre, peut-être trois, quatre, pour être mieux dans mon corps) et le plus important c'est : je vais faire quoi moi quand j'aurais plus la nourriture à penser et à peser ?

Est ce que j'aurais peur de l'ennui ? Que mon occupation principale s'envole, et je deviens quoi moi ? 

C'est une question un peu folle je sais, mais suis je la seule à avoir peur de réussir ? Me dire qu'une fois que c'est fait, je n'aurais plus rien à faire, comme une peur du vide ?

Comment faire pour dépasser cette peur ?

Merci d'avance pour vos réponses :)

Commentaires

izabelle
Animatrice forum

tu l'as sans doute d'éjà fait quand tu ne pensais plus tellement à la nourriture

tu pensais sans doute à des tas d'autres trucs!!!

tu as des millions de choses à accomplir dans ta vie,  après c'est dur de savoir à ta place ce que c'est

de mon côté cela a libéré beaucoup d'énergie pour me consacrer à mes valeurs : l'amitié, la musique, la beauté, la créativité

Moutarde.
Abonné

Merci Izabelle pour ta réponse.

Alors à l'époque ou j'avais perdu, je ne pensais plus à la nourriture car j'avais beaucoup de problèmes personnels à résoudre... alors finalement je n'ai jamais pensé que le temps gagné à ne pas penser à la nourriture était un temps "bénéfique", et ça me bloque. Du coup j'associe la perte de poids à des sentiments négatifs... ce qui est paradoxal car j'aimerais perdre un peu de poids pour être plus à l'aise... c'est pas simple dans ma tête :D

Je crois que je n'arrive tout simplement pas à prendre du temps pour moi sans culpabiliser. Faut toujours rentabiliser le temps alors si je regarde un film, je mange pendant ce temps. Si je prends une pause déj, je lis en mangeant ou je vais sur internet et je mange. Du coup manger c'est dévenu l'occupation principale de mes journée, avec préparer à manger et faire les courses de nourriture...

izabelle
Animatrice forum

ah oui y'a pas que les soucis dans la vie!

il faut vraiment que tu te reconnectes à tes valeurs

voilà un fil de discussion où on en parle

//www.linecoaching.com/content/ce-que-jai-fait-aujourdhui-pour-vivre-selon-mes-valeurs

Moutarde.
Abonné

Oui c'est exactement ça, j'ai oublié ce que j'aimais, je me vois comme un petit robot qui mange à heures fixe et mes loisirs ça passe à la trappe, complètement. Hier j'ai refait un peu de guitare, elle prenait la poussière depuis un an. Du coup, j'ai même plus pensé à la nourriture et le repas du soir j'ai juste mangé sur le pouce, une grande libération de pas me forcer à faire à manger!

Merci Izabelle pour tes conseils :)

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