Reprise de linecoaching après un arrêt de plus d'un an - le 18/11/2014

roxane78.
Abonné

Bonjour à tous,

Après une première expérience sur linecoaching, et un parcours fait même pas à moitié, qui m'avait tout de même permis de perdre un peu poids, je reprends la méthode et j'espère plus sérieusement cette fois.

J'avoue avoir un peu survolé certains exercices, ayant eu l'impression d'avoir tout compris...

J'espère que je serai plus patiente cette fois...

J'espère également trouver du soutien sur le forum pour maintenir ma motivation...

A bientôt

Roxane

Commentaires

Pascaline.
Abonné
Welcome back Roxane! :)
charlotte57.
Abonné

Bon retour.

Si mes régimes m'ont appris 1 chose c'est que ce qui est obtenu rapidement... l'est perdu tout aussi vite - ou plutôt l'inverse : tous les kg perdus rapidement sont vite repris + des bonus :-(

Patience donc. On ne change pas des années de "mauvaises" habitudes et mauvais réflexes en qq semaines (ce qui ne veut pas dire rester à vie sur LC, mais prendre le temps de faire, d'y revenir parce qu'on aura "grandi", de l'abandonner pour voler de ses propres ailes quand on se sent prête... quitte à y revenir si besoin). Il n'y a pas de mal à se faire accompagner dans ce rééquilibrage. 

Prends bien soin de toi. Et comme conseillé à une autre "revenante", essaie de faire le programme autrement : plus de forums si tu les avais négligés ; le blog ; les exos de gym en plus... Trouve ce qui te correspond le mieux, aujourd'hui.

Bonne continuation.

C. 

izabelle
Animatrice forum

Bon retour à toi Roxane

la deuxième fois, on travaille aussi plus en profondeur,  souvent la démarche est plus sereine,  on est débarassé d'une sorte de pression, prêt à vraiment faire un apprentissage, en se donnant le temps

bon redémarrage!

roxane78.
Abonné
Merci les filles!!! Oui, je pense aborder le programme autrement avec effectivement plus de forum, plus de sport et aussi plus de travail de gestion de mes émotions! Il faut que je prenne mon temps cette fois et que je lâche cette idée du tout tout de suite!! Je suis un peu une passionnée dans la vie qui aime les résultats rapides et concrets... Il faut que je souffle un peu et que je travaille sur ça... Bonne soirée les filles et au plaisir de vous lire! Roxane
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