- 11 kilos tout en dégustant ce que j’aime !

Bonjour à tous, voici quelques mots sur mon parcours qui, je l’espère, vous donnera la motivation d’aller au bout du programme.

Le poids a toujours été une affaire de famille. Ma mère a toujours fait des régimes, et il y a toujours eu une attention à ce que l’on mangeait en famille.

J’ai commencé le programme il y a 8 mois, j’étais en fort surpoids depuis 10 ans, et ne voyais aucune issue à cela. Il y a quelques mois, j’ai lu un article dans “Psychologie” sur la méthode Linecoaching. J’étais un peu sceptique, mais je me suis dit que c’était un peu ma dernière chance.

Aujourd’hui, j’ai perdu 11 kg en 6 mois ! Désormais, je mange rarement quand je n’ai pas faim, et je mange rarement trop, ce qui m’arrivait souvent avant. Ceci sans avoir le sentiment de me priver... J’ai aussi réduit mes portions ! Je déguste de plus en plus et je commence à changer mes habitudes d’achat, pour acheter de moins grandes quantités.

Le programme m’a permis de se centrer sur mes habitudes d’alimentation, sans se fixer sur le poids, c’est une solution concrète qui m’a permis de vraies prises de conscience, avec un réel impact sur le poids.

Les RDV téléphoniques avec ma coach m’ont réellement aidée, la coach me donnait des conseils très pertinents, elle me proposait des solutions concrètes et tout à fait praticables !

J’ai trouvé la méthode concluante pour moi, elle fonctionne vraiment bien, et même si j’ai encore du chemin à faire, je voulais partager mes impressions avec vous.