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Absurdité de la Dégustation en pleine conscience

Maigrir sans régimes : La méthode Linecoaching
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Patchimo
Ancien abonné En or (43) Très actif (30)
21 fév 2020 à 09h

Pourquoi le faire obligatoirement avec des aliments très caloriques? Je vais essayer de le faire mais avec des aliments que j'ai envie de manger, pas rechercher forcément le très calorique. La méthode préconise de ne pas se soucier des calories, alors pourquoi choisir obligatoirement des aliments très caloriques c'est complètement absurde.

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4 commentaires
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Patchimo
Ancien abonné En or (43) Très actif (30)
22/02/2020 - 16:53

Alors aujourd'hui, j'ai refais l'expérience toujours avec une salade de fruits, après le repas je me suis dit, je le ferais avec du fromage, parce que en sortant de table j'avais une petite envie de fromage, je me suis dit je garde l'envie pour tout à l'heure et quand j'ai décidé de faire l'expérience, plus du tout envie de fromage mais envie de fruits.

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Patchimo
Ancien abonné En or (43) Très actif (30)
22/02/2020 - 15:21

oui, je comprends, sauf que moi j'ai déjà , fait le programme, il y a 4 ans, et y a longtemps que les calories ce n'est plus un problème pour moi.

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ventdautomne
Ancien abonné En or (108) Très actif (30)
22/02/2020 - 10:58

En fait, je crois que ,dans le programme, ils veulent nous aider à "dediaboliser" les aliments caloriques et à  comprendre que, si on les déguster,on en mange moins. Mais moi aussi j'essaie de tout déguster et je redécouvre que, même une soupe peut avoir bon ou mauvais goût !

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Patchimo
Ancien abonné En or (43) Très actif (30)
21/02/2020 - 23:37

Du coup aujourd'hui j'ai bien fait l'exercice mais avec une salade de fruits maison, et aucune idée si c'est calorique ou pas.