binôme 74 ?
bonjour
j'ai répondu à deux ou trois demandes sans résultats pour l''instant...
alors je tente ma chance en direct; qui serait intéressé pour qu'on papote ensemble de nos éfforts, déccouvertes, compréhensions du programme et qu'on se motive ensemble , Je me connais suffisamment pour savoir que je ne continuerais assez longtemps qu'avec un minimum de soutien mutuel. En plus ça peut être sympa non ?
Si vous êtes dans la région ça pourrait être encore mieux car on pourrait envisager du concret, sinon ce n'est pas grave !
Quelques mots pour me présenter, je m'appelle Chantal, j'ai 51 ans, séparée depuis 4 ans environ, je vis seule et travaille parfois à 150%. J'ai pris pas mal de poids durant les 10-15 dernières années et j'avais déjà toujours eu tendance à être "arrondie". Aujourd'hui j'ai bien 20 kilos de trop. J'aimerai bien sur en perdre, mais je crois que mon objectif c'est surtout de me réconciler avec de bonnes habitudes de vie et mon rêve perdre assez de poids pour pouvoir reprendre un peu de course à pied que je faisais quand j'étais jeune ! Ce site me rappelle cette période et le plaisir que j'avais à aller courir une heure régulièrement !
qui veut me rejoindre ?
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Répondre
Bonjour,
Je ne suis pas très loin de toi, enfin qaund même 1h/120 ...
J'ai un profil similaire au sens du mode de vie (travail à 150%, etc)... donc si ça te dis on peut échanger et on pourrait si ça cale bien se prévoir des petites expéditions marche, ballade, spa ... pour la détente, l'échange en réel.
Bonne journée à toi.
super ! deux binomes ! enfin ça fait un trinôme ! c'est bien non si ça vous va...
on fait connaissance ?
marine breizh avec un pseudo pareil je t'aurai crue en bretagne ??, moi je vis sur Thonon les bains en Haute Savoie... tu es où toi ?
quant à la deuxième personne qui m'a répondue et dont je viens d'oublier le pseudo que je nepeux pas lire en écrivant ce post (grr) je suppose que ton prénom est Josépha ??, mais moi le vrai est Chantal.
pff ! tellement contente d'avoir touvé des personnes pour faire route avec moi je n'ai même pas relu mon post à moi... donc paucro tu dois t'appeler Chantal excuses moi... Josépha pour la petite histoire c'était le prénom de ma grand mère....
depuis combien de temps avez vous commencé le programme de votre côté ???
[quote=josepha]
super ! deux binomes ! enfin ça fait un trinôme ! c'est bien non si ça vous va...
on fait connaissance ?
marine breizh avec un pseudo pareil je t'aurai crue en bretagne ??, moi je vis sur Thonon les bains en Haute Savoie... tu es où toi ?
quant à la deuxième personne qui m'a répondue et dont je viens d'oublier le pseudo que je nepeux pas lire en écrivant ce post (grr) je suppose que ton prénom est Josépha ??, mais moi le vrai est Chantal.
[/quote]
Hé bien arrive de Bretagne il y a 2 ans !! tu n'as pas tout faux ....
Un trinome pas de souci...
Bonjour les filles,
Super !
Mais, dans la mesure où vous êtes sur la même région, ce serait peut-être plus facile pour vous de rester en binome et non pas en trinome.
Si c'est le cas, pas de souci, je ne vous en voudrai pas
Chantal
Hello ! Alors moi j'ai commencé en août dernier donc pas encore parvenue à mon but : des erreurs, des difficultés mais j'ai déjà changé beaucoup de choses bien au delà de l'alimentation. Chantal, d'être loin n'empêche pas d'échanger :
bonsoir toutes les deux
non non Chantal, tu peux rester, pas de soucis au contraire. L'idée c'est aussi de se parler des ses progrès et avancées mais aussi des passagesplus difficiles.
Pour ma part je dois reconnaitre que je prends mon temps ! je n'ai pas envie de m'emballer et de tout laisser tomber trop vite. pour l'instant pas vraiment de perte de poids, Un kilo qui a tendance à partir mais revient un peu... pas grave, faudrait que j'arrive à ne plus me peser pendant plusieurs semaines.
Cela dit pas trop accro à la balance en ce moment une fois par semaine maxi...
je ne suis pas inscrite depuis très longtemps mais c'est vrai que de venir ici régulièrement même si on n'a pas vraiment suivi la méthode sur la journée ça remotivepour le lendemain., et je trouve aussi que finalement ça m'amène à changer pas mal de choses dans mon mode de vie au delà de l'alientation elle même, prendre plus son temps par exemple.
Sauf pour l'instant à prendre le temps de la respiration en pleine conscience, c'est un peu bête ! ils me demandent 10 minutes et je n'arrive pas encore à le faire ! alors que j'ai fait une initiation à la méditation de pleine conscience il ya un an et demi environ et que je faisais des exercices pendant plus d'une heure trente par jour (en fractionné mais tout de même)... j'avais tenu un an environ et j'ai petit à petit laché... c'est l'occasion de m'y remettre ici.pas grave, je vais ariver à intégrer ça dans mon mode de vie.
Pour cette semaine, je vais avoir un rythme de vie plus cool, car je suis partie à Montpellier ce matin pour une semaine moitié formation moitié congés...je vais pouvoir reprendre mon temps.
bonne nuit à vous deux
Chantal bis,
salut les Chantal !
Je passe super vite. Rudes journées en ce moment ! 7h30-20 h du coup très fatiguée : envie de vous faire un message sympa ! Je m'y mets jeudi.
Bonne soirée
pas de souci marine,
je vais aussi pour m part sur d'autres forums ça m'aide bien !
l'idée des binômes ou trinômes, c'est de pas se forcer non plus pour moi...; alors profites bien de ta journée de congés !
et petite correction humoristico-grammaticale une Chantal plus une Chantal ça fait deux Chantaux !!!!!
Webinar & Chats à venir
Bonjour,
J'ai créé un post pour trouver un binome sur la Vendée, mais je veux bien échanger avec toi, malgré la France qui nous sépare, si tu ne trouves personne sur ta région.
J'ai à peu près le même profil que toi, le même âge et le même prénom.....
Bonne journée