Binôme ou petit groupe pour entraide
Bonjour
Je recherche un binôme ou un petit unité de personnes pour s'aider.
Jai 15 kgs a perdre j'ai 56 ans et je suis assez a tibe mais souffre de tca depuis longtemps.
Si quelques uns de retrouvent ans ce profil, discutons et mettons en place quelque chose de bienveillant.
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Bonjour
Je suis Aurore, 42 ans et je (re)commence le programme. J'avais essayé il y a 6 mois mais abandonne au bout de quelques jours.
Je voudrais perdre une dizaine de kilos. Je suis dans la restriction depuis mon adolescence et je n'arrive plus à avoir de sensations alimentaires.
En esperant qu'on pourra se soutenir!
Bonjour Ariasab,
J aimerais perdre 20kg minimum pour être tout juste sous le surpoids, mais je laisse mon corps me dire ce qui est bon pour lui meme si j'avoue que je ne voudrais que min poids actuel lui convienne. Je souhaite reussir a écouter mes sensations alimentaires, surtout m arrêter de manger au bon moment et ne plus faire de compulsions. Je souhaite vraiment avoir une relation saine et sereine avec la nourriture.
Webinar & Chats à venir
Bonjour à tous,
Je m'appelle Deborah j'ai 36 ans et 10 à 15 kg à perdre. J'aimerais trouver un binôme ou un petit groupe pour se motiver. Je n'ai pas encore fait mon premier rendez-vous de coaching. Mon gros problème c'est que je fais des crises d'hyperphagie qui gâchent mes efforts... Je fais du renforcement musculaire pour essayer de me maintenir et arrêter de grossir.
N'hésitez pas à m'écrire si vous chercher quelqu'un pour se soutenir et se motiver ensemble.
A bientôt !