Cherche binôme nantaise ou pas.... - 16042019

Joiada
Abonné
Bonjour, Je viens de m'inscrire sur le site, je ne suis pas très familière encore avec les différents outils, et pas très à l'aise en général avec les forums. Si un ou une Nantais(e) ou dans les environs passe par ici, on pourrait cheminer ensemble, et peut-être sportivement se motiver.... j'ai 41 ans, maman de deux jeunes enfants, et en congé parental. J'ai dix kilos à perdre (oui je sais on ne décide pas de son poids, ....je ne suis dans le programme que depuis hier hein ;-) j'ai encore quelques illusions ^^) Au plaisir de vous lire!

Commentaires

Audrey34
Abonné
Bonjour Joaida ! Bon je ne suis pas de Nantes mais de Frontignan près de Montpellier. 40 ans, deux filles de 8 et 11 ans. Egalement une 10aine de kilos à perde. Je suis abonnée depuis un mois mais je galère un peu avec le site, du coup pas encore très assidue dans mes connexions. J'ai avancé un peu dans mon rapport à la faim mais pas encore de perte de poids car j'ai du mal à faire face, non pas à ma faim, mais à ma gourmandise ;-) Je fais de la danse toutes les semaines (1 heure par semaine) mais travaillant assise j'ai décidé de me remettre au footing la semaine dernière....c dur dur mais bon ! A ta dispo pour se motiver ! Audrey
Joiada
Abonné
Bonjour Audrey! Eh bien, on a des bien des points en commun!! Moi aussi je suis très gourmande, manger selon mes envies ce n'est pas un problème, ni les trucs caloriques du reste, mais c'est m'arrêter......alors forcément, il y a un moment où la balance me rappelle à l'ordre! Si tu as des soucis avec le chargement des pages du site, n'hésite pas à contacter ton coach pour lui en faire part..;J'ai eu qq soucis qu'ils ont très rapidement réglés. J'en suis aux pensées automatiques, très bon exercice pour moi, pas uniquement pour les eme...j'aime vraiment cette méthode parce qu'elle permet de travailler sur plein d'aspects. Maintenant, pas de résultats visibles, si ce n'est que je n'ai pas continué à prendre du poids... Je fais 45 minutes de vélo d'appartement plusieurs fois par semaine (au minimum 3 ou 4, et ensuite dès que je suis assez courageuse et que bébé m'en laisse la possibilité)..j'ai deux enfants, mais beaucoup plus jeunes que les tiens: 3 ans et 3 mois et demi.... Bon courage à toi, tu vis dans une belle région!
Yayalove
Abonné

Coucou

Je suis un peu timide pour les forums....mais du coup j'ai reçu un email de linecoaching pour un binôme.  Sympa pour échanger notre expérience. 

J'ai 42 ans et 2 ados adorables. 

Le lendemain de ma césarienne en août 2007 je suis passée de 81 kilos à 48 en février 2009.

Causé par 4 raisons : en allaitement à la demande, le divorce de mes parents avec révélation libératrice d'affreux secret de famille, congé parental et chômage donc peu d'argent pour remplir le frigo et...lecture totalement nouvelle de maigrir sans régime de Zermati et Apfeldorfer.....Après plus de 10 ans sans régime mon poids n'avait pas bougé.  Puis changement et repas pris en dehors de chez moi 3 jours par semaine et commencer à re grossir. Du coup repris le je vais faire attention. Et hop après avoir été débarrassée des régimes debiles que j'avais fait de 15 ans à 30 ans hop je rebascule dedans. Et direct les prises de tête alimentaire.  Plus 2 kilos moins 3 plus 2 moins 1 pfff du coup inscrite à ce programme pour perdre j'ai presque un peu honte....juste 4 kilos....mais c'est surtout pour sortir de la restriction cognitive et des compulsions.....à manger sans faim. 

Merci de m'avoir lu...ah oui je fais 1m59.

Je serai heureuse d'échanger ...ça me plairait.

Bises et bon courage et bon programme😊

Aurélia 

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