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Bonjour à toutes 

Je suis une jeune femme de 26 ans, j'ai pris une trentaine de kilos il y a 6 ans je fais le programme depuis 4 mois mais je n'ai toujours pas perdu , même si je mange moins et j'avoue que ça me dérange . Je pense que c'est du au fait que je mange vite, même si je fais des efforts. Mais aussi mais aussi Octobre-Novembre j'ai déconnée je n'ai pas suivi mes sensations de faim je mangeai n'importe comment + le fait d'être sédentaire de moins bouger . Je pense que ce sont pour ces raisons là.

C'est pourquoi j'aimerai avoir des conseils, des techniques , des expériences d'abonnés au programme pour savoir si beaucoup d'entre vous ont perdu ou sont encore en stagnation, de préférences des femmes.

Je me fixe pas une deadline pour perdre du poids, car j'ai décidée de perdre du poids dans la durée mais quelques kilos en moins c'est encourageant. Non?

Voilà Mesdames.

Bien à vous !