Défi dîner réconfortant - 26032018

izabelle
Animatrice forum

Un petit défi qui m'appartient mais que je partage volontiers...

c'est à dire que la facheuse tendance à manger à 16h ou 17h, quand j'ai un petit creux, et à ce moment là c'est plutôt pain-fromage plus quelques petit grignotages

bien sûr ça remplace mon diner, mais cela n'est pas satisfaisant ni réconfortant

tout cela parce que j'ai un peu la flemme d'anticiper la préparation du diner....

 

donc ici le défi est de se faire chaque jour un petit diner réconfortant, et prendre le temps pour cela.....   cela peut me motiver à ne pas me gacher l'appétit et surtout : prendre soin de moi !

Commentaires

izabelle
Animatrice forum

alors hier soir légumes rotis au four et gateau au chocolat

j'ai pris le temps de faire ça vers 16h  (bon en même temps les légumes bio rotis, c'est pas long à préparer, mais encore faut-il le faire!!!)

ainsi en sortant de mes rendez-vous à 19h30,  tout était prêt  et c'est comme si quelqu'un (moi)  avait préparé un bon diner pour moi

izabelle
Animatrice forum

pour ce soir j'ai préparé le diner : soufflé au parmesan et poelée de potimarron

pour le dessert il reste du gateau au chocolat, mais pas sûr que j'en ai envie deux jours de suite

peut-être bien une poire

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