07 oct 2018 Ă 19h
Bonjour đ,Â
Moi c'est SĂ©golĂšne j'ai 28 ans et je voudrais bien retrouver un bon Ă©quilibre alimentaire et une tranquillitĂ©e d'esprit (ne plus culpabiliser quand je craquĂ© sur du chocolat) . Je suis Ă 8 kilos de mon poids d'Ă©quilibre.Â
Je viens de commencer la programme en remplissant mon carnet. J'ai hĂąte de continuer car j'ai conscience que je ne mange pas mal en soit mais que j'ai un gros problĂšme de gourmandise đ donc j'espĂšre Ă©changer avec vous et nous motiver ensemble C'est un monde nouveau que de consientiser ma sensation de faim...Â
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