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A deux c'est mieux !

Communauté et échange Recherche de binôme pour avancer Ensemble
22 Sep 2016 à 11h

(39 ans, Paris)

Bonjour, 

je suis toute jeune sur Line Coaching, je pense faire partie de ces femmes qui ont tellement fait de régimes dans leur vie que leur façon de manger est totalement détraquée ...

Je réalise que je suis incapable d'écouter ma faim et que ma façon de manger est guidée par ce que j'ai appris de mes différents régimes.

En bref, je suis en régime permanent ... ce qui m'amène à un poids dans la norme (meme si évidemment je me trouve trop ronde hein ...) mais acceptable pour moi. 

Pourtant cette dernière année, j'ai un peu laché du lest et là : BING ! ca n'a pas manqué : plus 5kgs ...

En définitive, dès que je mange normalement je prends du poids ...

Marre des privations perpetuelles et du rapport "meilleure ennemie" que j'entretiens avec la nourriture, je tente donc la Methode Zermati en esperant retrouver un peu de sérénité.

J'habite à Paris, je travaille pas mal, je fais du sport, je mange hyper sainement et pourtant .... je n'arrive pas à me défaire de mes kilos et surtout (et c'est peut etre la le fond du problème) je ne les accepte pas. 

J'aimerais beaucoup constituer un petit binome dans le meme etat d'esprit que moi pour se soutenir.

Supermarquette 

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1 commentaires

Coucou

j'arrive un peu tard mais je viens de m'inscrire et je me retrouve dans ta description, d'ailleurs je me retrouve aussi dans d'autres descriptions, on a toutes un sérieux problème avec la nourriture! 

pour ma part quand je ne fais pas de régime je mange sainement si je retire ce que je mange après le repas! c'est la que ça se complique!  après le repas j'ai encore envie de manger et la bim le chocolat!

Comme tu as commencé depuis plus d'un mois j' aimerais savoir comment ça se passe pour toi aujourd'hui.

 

Bruna