Être le parent idéal pour soi-même

Je suis en train de concevoir une formation et pour l'occasion je remets en forme tout ce qui est nécessaire pour mes stagiaires

et au passage..... bim...... piqure de rappel...   on n'a jamais fini, ça m'a vraiment fait de l'effet en testant mon propre exercice ;-)

j'avais envie de le mettre ici du coup, tellement c'est important dans la problématique alimentaire (et relationnelle)

Il s'agit de cette importante évolution qui est de faire le deuil d'un "parent" extérieur et être son propre parent,  être le parent de son enfant intérieur, son enfant vulnérable, celui qui a peur, qui a honte, celui qui  ne sait pas, celui qui n'y arrive pas, celui qui se sent si petit.

Nous pouvons "re-parenter » l’enfant vulnérable : faire ce qui est nécessaire pour lui lorsqu’il a peur, répondre à ses besoins lorsque c’est possible, et surtout avoir de la compassion pour lui : nous envelopper, nous bercer dans notre propre vibration d’amour, devenir un dieu aimant envers nous-memes