Groupe Journée Thérapie du 25/10/14 - 26102014

Perhaps.
Abonné

Bonjour,

 

J'ai assisté à la journée thérapie hier et je me disais ce matin... que nous n'avions pas eu le temps d'échanger nos pseudos angle donc... si ca intéresse quelqu'uns ou quelques unes de partager la suite : la discussion est ouverte !!! 

Pour ma part, je suis dans les rails hier soir OK et ce matin OK ! Youpi... 

Journée très interessante qui permet de vraies prises de conscience et qui permet de capter la différence entre sensations, emotions et pensées (pour ma part !) et ça c'est déjà E..... non ! pensée automatique GRRRRRR..... donc c'est déjà TOP (YESSSS !!!) cheeky

Bonne journée tout le monde. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Commentaires

saperlipopette.
Abonné

Bonjour Perhaps,

Merci pour cette initiative, je pense que ça pourrait être très sympa en effet. Moi j'ai du m'enfuir hier trop vite (j'allais dire, un peu comme un voleur !) parce que j'avais mon train itou !

Ce matin, j'ai essayé de "digérer" un peu la réunion d'hier, que j'ai trouvée passionnante et  très "remuante" pour ma part ! 

Je me suis concoctée une petite musique de "pensée automatique" en y incluant un accent chantant, du style "je suis noulle ! je suiiiiiiiis noulle !!!" (sur l'air de Mexico !) et j'ai déjà pu repérer ce matin quelques automatismes, et ça m'a fait rigoler... et ça m'a fait du bien ! (ça marche !!!)

Je pense que cette réunion permet une vraie prise de conscience, en effet.  Ce matin, j'avais la sensation que tous les aliments étaient nouveaux !

Donc, je suis tout à fait OK pour échanger davantage nos impressions et poursuivre nos discussions, ça pourrait être très sympa !

Bonne journée,

 

Sylvie

 

 

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