Impression de grossir - 23052022

Ginger
Abonné

Bonjour 

J'ai l'impression de grossir alors que je pensr bien suivre le programme 

Cela me décourage un peu

Commentaires

izabelle
Animatrice forum

je n'avais pas vu ton post Ginger!  j'espère que ça va mieux depuis, et sinon essaie de te rapprocher d'un coach

quand on début je pense que c'est important de ne pas réintroduire tout de suite les aliments que l'on ne prenait pas ou plus et vraiment tester les sensations en gardant nos aliments habituels, sinon ça fait trop à gérer

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