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J’AI ENFIN TROUVÉ MON ÉQUILIBRE ! MERCI !

Maigrir sans régimes : La méthode Linecoaching Livre d'Or
Ancien abonné A lire (0) Novice (0)
23 oct 2019 à 13h

Je connais tous les régimes, j’en ai toujours fait ! J’ai toujours fonctionné sur un mode binaire frustration-excès engendrant un effet yoyo sur mon poids et me donnant l’impression de ne pas avoir atteint mon poids d’équilibre et la stabilité. Je n'étais pas ronde, j’avais confiance en moi, je m’aimais, mais il fallait m’enlever mes idées reçues (il y a des aliments interdits qui font grossir) et me sortir de mon système du tout ou rien.

J’ai décidé de m’inscrire au programme Linecoaching en novembre 2017 car j’avais atteint mon poids maximal (62 kg) et j’en avais marre d’avoir cette relation conflictuelle avec l’alimentation. J’ai suivi la méthode de façon intensive et à la lettre jusqu’à ce que je n’en ressente plus le besoin. Je voulais atteindre mon poids d’équilibre sans faire de régime !

Grâce à linecoaching j’y suis arrivée, je pèse 52 kg, j’ai perdu 10 kilos et je peux profiter tous les jours de petits plaisirs. Ma grande victoire a été de prendre conscience que c’est l’écoute de soi qui doit être au fondement de tout. Aucun aliment n’est mauvais ou interdit mais il faut simplement manger les quantités correspondant à sa faim

Linecoaching n’est pas une méthode minceur, elle nous apprend à faire confiance à son corps et aller à la racine du mal, à prendr en compte notre inconscient et nos barrières mentales (ce n’est pas le poids le problème !!).

Des mois après la fin de mon suivi, les conseils que m'a donnés Linecoaching raisonnent toujours en moi. Je ne mange que lorsque j'ai faim, et non par habitude, de sorte que je prends mon petit déjeuner vers 9h30 et je dîne en fonction de la journée que j'ai eue. Je fais du sport tous les jours non par obligation mais par goût, mes performances physiques corporelles n'ont rien à voir avec il y a quelques mois. Je mange tout ce qui me fait envie et manger n'est plus au coeur de mes pensées. Je ne me cherche pas d'excuses lorsque je ne vais pas au sport ou que je mange quelque chose de riche.

Bref, je me sens au top et je me dis que l'on peut faire ce que l'on veut avec son corps.

J'ai encore perdu du poids et surtout mon corps est dessiné, musclé et exit la cellulite. ;)

Je vous souhaite bonne chance pour la suite du programme en espérant que vous atteindrez, ici, tous les objectifs que vous vous êtes fixés.

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2 commentaires
Animatrice forum En or (1004) Très actif (30)
11/11/2019 - 08:12
27/10/2019 - 09:39

Felicitations pour ce beau parcours